Life Coach Ranim

Life Coach Ranim مدربة حياة � جلسات اكسس بارز .. التخلص من الوسواس القهري .. الاكتئاب .. الارق .. القولون العصبي .. وغيرها

ثمانية أشهر من تجليات الروح 🍀🩷رحلتي نحو النسخة الأجمللم يكن الحمل مجرد رقم يزداد في تقويم الأيام، بل كان إعادة صياغة لرو...
30/03/2026

ثمانية أشهر من تجليات الروح 🍀🩷
رحلتي نحو النسخة الأجمل

لم يكن الحمل مجرد رقم يزداد في تقويم الأيام، بل كان إعادة صياغة لروحي من الداخل.
أنا هنا أكتب انتصاراتي الصغيرة التي ولدت في عتمة التعب.

في الشهور الثلاثة الأولى، اختبرت معنى أن تفقد السيطرة على أدواتك. أنا التي كنتُ أرشدُ الآخرين لترتيب فوضى حياتهم، وجدتُ نفسي في مواجهة فوضى جسدية ونفسية لم أعهدها.
لم تكن المعاناة في 'الوحام' بحد ذاته، بل في ذلك الاغتراب الذي شعرتُ به تجاه جسدي.
كأنني مسكونة بضيفٍ عزيز، لكنه يطلبُ ضريبةً باهظة من روحي وطاقتي.
كان عليَّ أن أواجه العالم بوجهٍ باسم، بينما كان داخلي يضجُّ برغبةٍ عارمة في الانعزال.
في هذه المرحلة تعلمت أن الصدق مع الذات هو أول خطوات الشفاء.
لم أعد أخجل من قول 'أنا متعبة'، بل بدأتُ أرى في هذا التعب قدسيةً خاصة
إنه التعب الذي يبني إنساناً آخر، ويصقلُ بداخلي صبراً لم أكن لأعرفه لولا هذه العتمة.
مع مطلع الشهر الخامس، حدثت المعجزة التي غيرت بوصلة الألم تماماً.
تلك الركلة الخفيفة، ذلك النبض الذي أعلن عن وجوده لأول مرة
كان بمثابة 'الانتفاضة الحادية والعشرين' في قلبي…
هناك أدركت أن كل لحظة ذبول في الشهور الأولى كانت ثمناً مستحقًا لهذا الربيع الذي بدأ يزهر داخلي.
لم تكن مجرد حركة، بل كانت رسالة طمأنينة تقول لي: 'أنا هنا، ونحن معاً في هذه الرحلة'."
وحين نطق القدر.. "إنها أنثى"
"لا يمكن للكلمات أن تصف تلك اللحظة التي نطقت فيها الطبيبة بكلمة 'بنت'. في تلك اللحظة، توقف الزمن. نظرتُ إلى أمير، فرأيتُ في عينيه انعكاساً لدموعي التي انهمرت دون استئذان...
لم يكن بكاء تعب، بل كان بكاء الامتنان الخالص. لقد استجاب الله لأمنيتنا الدفينة، ومنحنا قطعة من السكر ستملأ عالمنا باللون الوردي🩷
"بصفتي لايف كوتش، كان التحدي الأكبر: كيف أطبق منهج النسخة الأفضل من خياري 🙏🏻 وأنا في ذروة تعبي؟ اكتشفتُ أن القوة لا تكمن في تجاهل الثقل، بل في اختياره كطريقٍ للنمو.

"أنا الآن في الشهر الثامن. الثقل يزداد، والنفس يضيق، لكن الشوق يتجاوز كل الحدود. بدأتُ أرتبُ قطع ثيابها الصغيرة، وأتخيل ملامحها التي ستشبه دعواتنا. في كل ركن من منزلي هناك قصة انتظار، وفي كل نبضة، هناك وعدٌ بلقاءٍ سيغير مجرى حياتي للأبد.

رسالة إلى ابنتي المنتظرة
"يا صغيرتي، أنتِ لم تأتِ لتكمليني، بل لتكوني الشاهدة على أعظم رحلة تغيير خضتها في حياتي. لقد علمتِني الصبر، وعلمتِني أن الحب الحقيقي هو الذي ينمو في العتمة قبل النور. انتظركِ لتكوني 'الخيار الأجمل' الذي وهبني إياه الخالق."

(إلى اللقاء القريب إن شاء الله )🤲🏻🩷
Ranim Sami Khalaf 🩷

02/01/2026

الراحة النفسية ما بتيجي من برا.. بتيجي لما تسكتي الضجيج اللي جواتك.
يوم الجمعة فرصة لنعيد شحن أرواحنا، مو بس أجسامنا.
تنفسي بعمق.. وتذكري: (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) جمعة مباركة."
#الامارات #العين

01/01/2026

في هذا اليوم، العالم كله يركض نحو كتابة "قائمة أهداف" طويلة وشاقة. لكن كمدربة حياة، نصيحتي لكِ مختلفة هذا العام:
لا تبحثي عن "نسخة جديدة" منكِ، بل ابحثي عن "النسخة الحقيقية" و"الأكثر سلاماً.
نيتي لهذا العام هي "التوازن" واللطف مع الذات.
ماذا عنك؟ شاركيني بكلمة واحدة تصف نيتك لعام 2026 في التعليقات؟ 👇🏻
#العين #سنة2026 رنيم_كوتش وعي

30/12/2025

بتعرفي هاد الشعور؟🫤
بتكوني قاعدة ومبسوطة، وفجأة.. بدون أي سبب.. قلبك بيقبض!
بتحسي بخوف غريب، وكأن عقلك بيقلك: "استحي على حالك! كيف بتضحكي وفلان (أمك/أبوك/شخص عزيز) كان تعبان؟"
أغلبنا مفكرين إنه هاد "نكد" أو "عين وحسد".
بس الحقيقة بالعمق النفسي أخطر بكتير. هاد بنسميه "ولاء الحب الخفي".
عقلك الباطن مبرمج على فكرة مدمرة بتقول:
"إذا كنتي سعيدة أكثر من أهلك أو ناسك، معناها إنتي خاينة لألمهم."
فشو بيعمل السيستم تبعك؟
حتى يثبت حبه وانتمائه للعيلة، بيقوم يخرب عليكي فرحتك.. بيخلقلك نكد من تحت الأرض، أو بيفتعل مشكلة مع زوجك، أو بيخليكي تمرضي.. بس مشان ترجعي لمستوى "الحزن المألوف" وتصيري تشبهيهم.
أنتي عم تدفعي ضريبة سعادتك من صحتك النفسية.
الحل مو بإنك تقرئي كتب إيجابية.. الحل بإنك تفكّي الارتباط الطاقي والعصبي بين "الحب" و "الألم".
لازم تقنعي طفلك الداخلي إنه: "مسموح أكون مبسوطة حتى لو اللي بحبهم حزينين.. سعادتي ما بتأذيهم".
هاد "فك الارتباط" ما بيصير بالكلام.. بيصير بجلسات متخصصة بتدخل لعمق البرمجة وبتعملها (Shift).
✋ كم فرصة ضاعت عليكي، وكم فرحة خربتيها بإيدك بسبب هالشعور؟
إذا جاهزة تكسري "قيد الولاء للحزن" وتسمحي لنفسك تستقبلي الفرح بدون ذنب..
احجزي جلستك الخاصة وخلينا نشتغل على "السماح الداخلي". الرابط بالبايو (أو ابعتيلي رسالة).
#استحقاق #الامارات صحة_نفسية اكتئاب هلع وعي تشافي جلسات_خاصة أكسس_بارز

Address

الإمارات العربية المتحدة
Al Ain

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Coach Ranim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life Coach Ranim:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category