Dr.Sofyan ahmad Rahmani

Dr.Sofyan ahmad Rahmani Helping people—especially youth—believe in themselves and understand that real change begins from within.

By transforming thoughts, beliefs, habits, and actions, anyone can reshape their life.

10/05/2026

«فقط یک گیلاس شیر قبل از خواب… بعد از ۳۰ روز خودت را نمی‌شناسی! 😳🥛

08/05/2026

این معلم سعی میکند تا ناراحتی هایش را پشت درِ صنف بگذارد و با انرژی و لبخند وارد صنف شود.👍🥼🥰

07/05/2026

شخصی عالم به وظیفه خود عمل میکند!👍😉🥼
لایک و فالو کنید دوستا

نام صدف: سن: ۲۴تاریخ:۱۴۰۵/۲/۹تشخیص:Otitis (عفونت یا التهاب گوش میانی/خارجی)1. Tab. Augmentin 625 mg 2×1(آنتی‌بیوتیک خور...
06/05/2026

نام صدف:
سن: ۲۴
تاریخ:۱۴۰۵/۲/۹

تشخیص:Otitis (عفونت یا التهاب گوش میانی/خارجی)

1. Tab. Augmentin 625 mg
2×1
(آنتی‌بیوتیک خوراکی قوی)

2. Tab. Ibuprofen 400 mg
3×1
(ضد درد و التهاب)

3. Drop. Glaibiotic
4×2
(قطره آنتی‌بیوتیک موضعی)

4. Tab. Cetirizine 10 mg
1×1
(کاهش حساسیت و ترشحات)

5. Tab. Chymoral Forte
3×1
(ضد التهاب، کاهش ورم اطراف مجرای گوش)
Dr.Sofyan ahmad Rahmani

عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین :1- جسمی :خواب - آبرسانی به...
06/05/2026

عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین :

1- جسمی :
خواب - آبرسانی به بدن - تحرک و ورزش
پیاده روی - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر
2- ذهنی :
مطالعه - خودشناسی - موسیقی
هدف گذاری - مراقبه - جملات تاکیدی
3- احساسی :
کاهش استرس - شکرگذاری - خلوت با خود
ژورنال نویسی - سرگرمی - سطح سروتونین
4- اجتماعی :
معاشرت - وقت برای خانواده - شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی - حضور در لحظه - مهربانی با بقیه
5- سلامتی :
ویتامین و مکمل - حذف شکر - غذای سالم
چکاپ پزشکی - بهداشت فردی - دیر شام نخوردن
6- روتین ها :
زودتر بیدار شدن - روتین صبح و عصر - روتین پوست - برنامه ریزی غذایی - پیگیری هزینه ها - تمیز کاری

داکتر سفیان احمد رحمانی
😉🌹

تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفیوقتی سردرد داریدسعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کر...
05/05/2026

تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی

وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید.
خواهید دید که بعداز پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید.
حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعداز مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد

داکتر سفیان احمد رحمانی
‌یکبار امتحان کنید🤷🏻😉
ممنون از حمایت شما دوستان
Dr.Sofyan ahmad Rahmani #داخله

بادام دشمن فشار بلند خون و مرض شکر است!خوردن بادام باعث می‌شود که علاقه شما به خوردن نان و برنج کمتر شود.بادام در کاهش د...
04/05/2026

بادام دشمن فشار بلند خون و مرض شکر است!
خوردن بادام باعث می‌شود که علاقه شما به خوردن نان و برنج کمتر شود.
بادام در کاهش درد میگرن (نیم‌سری) کمک می‌کند.
برای خانم‌ها در جلوگیری از کم‌خونی و ضعیف شدن استخوان‌ها (اوستیوپروز) مفید است.
بادام در کنترول فشار خون بلند و مرض شکر کمک می‌کند.
Dr.Sofyan ahmad Rahmani
#طبابت #روغتیا

آیا میدانستید!جویدن چیز های سخت مانند زردک و مغزباب باعث تمرکز و تقویت حافظه میشود.‌تحقیقات نشان می‌دهد جویدن غذاهای نسب...
04/05/2026

آیا میدانستید!
جویدن چیز های سخت مانند زردک و مغزباب باعث تمرکز و تقویت حافظه میشود.

‌تحقیقات نشان می‌دهد جویدن غذاهای نسبتاً سخت مانند زردک، سیب و مغزباب باعث فعال شدن عضلات فک، افزایش جریان خون در ناحیه سر و تحریک مسیرهای عصبی می‌شود؛ این روند می‌تواند به بهبود تمرکز، هوشیاری و آمادگی ذهنی کمک کند.

همچنین جویدن این نوع غذاها ترشح بزاق(لعاب) را افزایش می‌دهد که در پاک‌سازی طبیعی دندان‌ها، کاهش اسیدها و باکتری‌های مضر و حفظ سلامت لثه نقش مهم دارد.

در مورد تأثیر بر مواد شیمیایی مغز مانند گلوتاتیون، شواهد هنوز محدود است و افزایش مستقیم آن به‌طور قطعی ثابت نشده؛ اما به‌طور کلی، این عادت ساده می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم برای حمایت از سلامت دهن و عملکرد بهتر مغز باشد.
فالو کنید دوستا

پانسمان (Dressing) به موادی گفته می‌شود که برای پوشاندن، محافظت، جذب ترشحات و کمک به بهبود زخم استفاده می‌شود.✅ اهداف پا...
03/05/2026

پانسمان (Dressing) به موادی گفته می‌شود که برای پوشاندن، محافظت، جذب ترشحات و کمک به بهبود زخم استفاده می‌شود.

✅ اهداف پانسمان:
جلوگیری از عفونت
جذب خون و ترشحات
محافظت از زخم در برابر ضربه یا آلودگی
تسریع روند التیام

✅ انواع پانسمان‌ها:

1. *گاز استریل (Sterile Gauze):*
رایج‌ترین نوع
برای زخم‌های سطحی و تمیز

2. *پانسمان چسب‌دار (Adhesive Dressing):*
گاز استریل با لایه چسب
مثل باند زخم آماده

3. *هیدروکلویید (Hydrocolloid):*
ژل مانند
برای زخم‌های خشک یا زخم بستر

4. *هیدروژل (Hydrogel):*
مرطوب نگه می‌دارد
مناسب زخم‌های خشک و دردناک

5. *آلژینات (Alginate):*
از جلبک دریایی
برای زخم‌های با ترشح زیاد

6. *فوم (Foam Dressing):*
جذب بالا
مناسب زخم‌های بزرگ‌تر و مرطوب

7. *پانسمان آنتی‌باکتریال (مثل نقره‌دار):*
کنترل عفونت
برای زخم‌های آلوده یا در معرض آلودگی

8. *فیلم شفاف (Transparent Film):*
ضدآب و شفاف
برای زخم‌های سطحی و بدون ترشح زیاد
داکتر سفیان احمد رحمانی 😍

🩺 کلمات داکتری (100 Medical Words)🩺 Doctor → داکتر🏥 Hospital → شفاخانه💊 Medicine → دوا🤒 Disease → بیماری🤧 Flu → زکام🌡️ F...
03/05/2026

🩺 کلمات داکتری (100 Medical Words)

🩺 Doctor → داکتر
🏥 Hospital → شفاخانه
💊 Medicine → دوا
🤒 Disease → بیماری
🤧 Flu → زکام
🌡️ Fever → تب
🧪 Test → آزمایش
🩸 Blood → خون
❤️ Heart → قلب
🫁 Lung → شش

🧠 Brain → مغز
🦴 Bone → استخوان
💪 Muscle → عضله
👁️ Eye → چشم
👂 Ear → گوش
👃 Nose → بینی
👄 Mouth → دهان
🦷 Tooth → دندان
🧴 Treatment → تداوی
🛌 Patient → مریض

🧑‍⚕️ Nurse → نرس
💉 Injection → پیچکاری
💊 Tablet → قرص
🧴 Syrup → شربت
🧼 Hygiene → حفظ الصحه
🦠 Virus → ویروس
🧫 Bacteria → باکتریا
🧬 Infection → عفونت
🤕 Injury → جراحت
🩹 Bandage → پانسمان

🪡 Surgery → جراحی
💔 Pain → درد
😷 Mask → ماسک
🧤 Gloves → دستکش
🧍‍♂️ Body → بدن
⚖️ Weight → وزن
📏 Height → قد
🩺 Check-up → معاینه
📋 Prescription → نسخه
🚑 Ambulance → آمبولانس

🛏️ Bed → بستر
🏨 Clinic → کلینیک
🧪 Laboratory → لابراتوار
📸 X-ray → اشعه ایکس
🧲 MRI → ام‌آرآی
🧠 Neurology → مغز و اعصاب
❤️ Cardiology → قلب
🫁 Pulmonology → شش
🦴 Orthopedics → ارتوپیدی
👶 Pediatrics → اطفال

👩 Gynecology → نسایی ولادی
🧴 Dermatology → جلدی
🦷 Dentistry → دندان‌پزشکی
👁️ Ophthalmology → چشم
داکتر سفیان احمد رحمانی
اگر مطالعه کردی در کمنت بنویس مطالعه شد!
Dr.Sofyan ahmad Rahmani

03/05/2026

با این حرکت خیلی ساده درد کمرت را در مدت 10 روز از بین ببر!😉🥼
اگر مورد پسند تان قرار گرفت لایک و فالو کنید 👍

Address

Dubai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Sofyan ahmad Rahmani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category