dradils

20/01/2026

صح؟

15/01/2026

‏الكثير منخدع بموضة الببتايد ! Peptide
‏الببتايد هو امينو اسيد وهو مكون رئيسي لمجموعة كبيرة من الادوية اللي تاخذها وغير ياخذها لكن بعض المشاهير قاعدين يخدعون الناس بالببتايد وانه شي طبيعي والواقع انهم ياخذون هرمونات وادوية بلا اي استشارة طبية
‏باختصار الببتايد ليس منتج طبيعي بل هي ادوية يتم تسويقها بشكل احلى لخداعكم rebranding

13/01/2026

الكثير من البنات ياخذون حديد عن طريق الوريد عشان الشعر والطاقة لكن من المهم معرفة سبب نقص الحديد وعلاجه والاسباب في اغلبها هي الدورة الشهرية او مشاكل الجهاز الهضمي ولكن من المهم عدم اخذ الحديد عن طرق الوريد الا اذا هناك نقص في مخزون الحديد لأن أخذ الحديد بالوريد مع فحص طبيعي قد يؤدي ذلك الى اسمرار في البشرة ومشاكل صحية أخرى

06/01/2026

‏لا تتوقع الخير من الجميع
‏انت سوي الخير ولا تتوقع الطرف الثاني يبادلك بالمثل
‏ولا شو الفرق بينك وبينه وبين تربيتك وتربيته

31/12/2025

حب الذات يدمر البيوت والأسرة والمجتمع والأولى منه تهذيب الذات
مع الاسف الكل يركز حاليا على مصطلح حب ذاتك وحب الذات وصار التخلي عن الغير أمر سهل بحجة حب الذات وتدمر المجتمع
انت تعيش في هالدنيا يومين فحب غيرك أكثر من حبك لذاتك لأنك يوم تكبر تحتاج دعاء الناس لك

27/12/2025

‏ليش ما تضعف؟ تتذكرون ايام المدرسة يوم تشردون وواحد ياكل اربع سندويشات وما يمتن وانت تاكل نص سندويشة وتمتن؟
‏السمنة وراثة وجينات فلا تقول لشخص متين سكر حلجك
‏نعم الجلوس مصيبة ونظام حياتنا مصيبة
‏لكن لا ننسى الوراثة في السمنة كذلك
‏ملاحظة
‏تم التسجيل الفيدبو قبل ثمان شهور وقت مرضي لذلك اللون والشكل يبين التعب فعادي يعني

24/12/2025

‏إذا قالج ميري كرسمس قولي له ميري مي

23/12/2025

غريب أمر بعض البشر…

يغضب فيظلم
ويصر على ظلمه
وهنا يدخل في مصيبة أكبر
أن يتحول الظلم عنده إلى قناعة
وأن يصبح الاعتذار عنده هزيمة

فبدل أن يراجع نفسه
يبدأ في جمع الأدلة ليصدق أنه هو الضحية
ويستجدي تعاطف الناس ليصر على الخطأ
وكلما ازداد تبريرا لتصرفاته كلما ازداد تعدياً على غيره
حتى تصبح القسوة عادة فيه
وكلما قسى قلبه مات دينه وقلبه
وغالبا لا يجد حوله الا بطانة تصفق للباطل حتى يفرح
أصحاب هوى لا أصحاب هدى
ناس تربت على الخمر وعلى السكر
رفقة تجره الى السوء وتمنحه شجاعة زائفة
فيتوهم أنه محق لأنهم معه ولأنه ليس وحيداً
لكنه نسى أن الدنيا ميزان لا يختل وإن تأخر
فما تزرعه يعود اليك
وقد يعود في أعز ما لديك
والانسان قد يهرب من كلمة الحق اليوم
لكنه لا يهرب من أثرها غداً

ففكر قبل ان تغرق اكثر
فقد يأتي يوم يشيب فيه الرأس ويضعف فيه الصوت
وتصبح كلمة سامحني ثقيلة
لا لأن اللسان لا ينطقها
بل لان الجرح صار اعمق من أن يلتئم..
بقلم
د. عادل سعيد سجواني

20/12/2025

الرياضة والركض لا يعالجون التوتر والقلق والاكتئاب!
عكس ما يتخيله البعض
نعم الرياضة مهمة للصحة النفسية
لكن لوحدها لن تعالج التوتر والتفكير لديك فلا بد من مجموعة علاجات موعا الايمان بالله والعلاج النفسي والسلوكي وغيرهم
لكن صايرة موضة ان اللي تحس انها متضايقة تروح تركض او تسوي رياضة
هذا هروب من المشكلة وليس الحل
الرياضة ليست علاج للمرض النفسي

16/12/2025

‏لما اختفى مفهوم العائلة الممتدة أو ال extended family ضاعو الأطفال وصار الأب في الدوام والأم تبغي تثبت نفسها في المجتمع انها سيدة نفسها والاولاد ضحية عدم تربية العائلة الممتدة لهم

04/12/2025

الخطوة الجاية اعيش في السيارة

02/12/2025