Nata.na.kuhne

Nata.na.kuhne Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nata.na.kuhne, Dubai.

Лучшее, что могло случиться после интенсивных рабочих недель - 3,5 дня счастливых приключений.Это третий раз в Омане, те...
06/04/2025

Лучшее, что могло случиться после интенсивных рабочих недель - 3,5 дня счастливых приключений.

Это третий раз в Омане, теперь в его южной части - Салале. Простор Джалал Самхан, теплое море, идущие по проезжим дорогам верблюды, ослики и коровы, еда, от которой тепло внутри, чудесные закаты и много обнимашек❤️

И пусть сезон летом, когда лучше смотреть Вади Дарбат, но всё равно это прекрасный опыт. 

Солнышко, которое дарит любовь❤️И все заботы, работы, волнения отступают, когда видишь такое послание от своего 5-летнег...
21/03/2025

Солнышко, которое дарит любовь❤️
И все заботы, работы, волнения отступают, когда видишь такое послание от своего 5-летнего чуда.

Кажется, я стала понимать слова родителей о том, как быстро бежит время...

#запискидочери #обнимашки #времялетит #счастье

Ура, 18 августа пройдёт презентация моей кулинарной книги для детей "Мама, я умею готовить" в Москве.Это событие многие ...
15/08/2024

Ура, 18 августа пройдёт презентация моей кулинарной книги для детей "Мама, я умею готовить" в Москве.

Это событие многие ждали, и я рада поделиться подробностями!
Вдруг именно Вы/Ваша семья окажитесь в это воскресенье в 16:00 в центре Москвы, и сможете заглянуть на интерактивную познавательную программу, которую я с душой подготовила.

Дети не только узнают интересные факты о полезных продуктах, секреты создания кулинарной книги, а также самые активные примут участие в кулинарной демонстрации простых, вкусных и полезных блюд.
Это будет замечательное и увлекательное время, когда с помощью кулинарных навыков дети не только разовьют моторику, творческое мышление, математическую грамотность, повысят уровень своей уверенности в себе, но и помогут им стать более осознанными в еде.

Отличная идея провести воскресенье с пользой и удовольствием на образовательном кулинарном мероприятии и получить подпись автора на книге.э!

🌿 18 августа 16:00
(Продолжительность 1 час 15 минут)
Г. Москва, по. Киевского вокзала, д.2,
ТРЦ "Европейский",
4 этаж.
Магазин "Читай-город"

Регистрация: https://ch-g.timepad.ru/event/3001164/

Для семей с детьми от 1,5 до 12 лет.

Жду именно Вашу семью❤️

Семь дней назад, сидя в аэропорту, я не верила, что это произошло за месяц перемещений вместе с Амелией:- 2 недели в тре...
02/08/2024

Семь дней назад, сидя в аэропорту, я не верила, что это произошло за месяц перемещений вместе с Амелией:

- 2 недели в тревожной Белгородской области и помощь родным, хаотичная неделя в Кировской области, год по дедушке во Ржеве Тверской области, активные будни в Москве,

- понять, что нужна эстренная операция супругу, искать врачей, принять все изменения, всё реализовать и двигаться дальше (родной - ты герой!);

- ещё раз осознать, что к родительскому здоровью нужно быть внимательнее (инфаркт отца был очень внезапным);

- завершить большую подготовительную работу по проекту. Вернуться к бизнес-моделям, финмоделям, планам;

- набрать часть сотрудников в команду.

Сил не было совсем, 
а короткий отпуск мог не случиться в связи со всеми обстоятельствами.

Но!
Каким-то чудесным способом всё разрешилось в самый последний момент.

Произошло обнуление и наполнение в самом душевном месте на земле.

✨Как думаете, где?
Подсказка во 2 фото.

***
Seven days ago, sitting at the airport, I did not believe that this had happened during a month:

- 2 weeks in the troubled Belgorod region helping relatives, a chaotic week in the Kirov region, a year for granddad in the Tver region, active weekdays in Moscow,

- to understand that my husband needs a surgery, look for doctors, accept all changes, implement everything and move on;

- to realize once again that you need to be more attentive to parental health (the unexpected dad's heart attack was very sudden);

- to complete a lot of preparatory work on the project. Back to business models, financial models, plans;

- to recruit some of the employees to the team.

I didn't have any energy at the end, 
and a short vacation might not happen due to all this above.

But!
somehow, miraculously, everything was resolved at the very last moment.

There was a reset and filling in the most spiritual place on earth.

✨Where do you think it is?
A hint in 2 photos.

Уже на следующей неделе я приму участие в качестве спикера на книжном фестивале - Sharjah Children’s Reading Festival.*Э...
26/04/2024

Уже на следующей неделе я приму участие в качестве спикера на книжном фестивале -
Sharjah Children’s Reading Festival.*
Это самое масштабное мероприятие Арабских Эмиратов, которое прививает любовь к чтению с самого маленького возраста.

4, 5, 6 мая** я проведу образовательное кулинарное шоу, представлю свою книгу на английском языке “Look! I’m cooking” и с радостью подпишу ее для всех юных кулинаров.

Дети смогут
- участвовать в приготовлении двух полезных, простых и невероятно вкусных блюд,
- узнают интересную информацию из мира науки о питании,
- получат удовольствие от процесса
- и, конечно, смогут стать обладателями своей первой кулинарной книги, которая поможет формировать здоровые пищевые привычки, массу полезных навыков, самостоятельность и уверенность в себе!

❤️Специально для фестиваля я подготовила подарки для участников и бонусы от проекта Cooking Lama.

*
Книжный Фестиваль проводится каждый год под руководством Его Высочества шейха доктора Султана бин Мухаммада Аль Касими, члена Верховного совета и правителя Шарджи, и под патронажем его супруги, Ее Высочества шейхи Джавахер бинт Мохаммед Аль Касими, председателя Верховного совета по делам семьи в эмирате Шарджа.
Website - https://scrf.ae/en

**
Совсем скоро сообщу точное время моих выступлений.

Каждый год я улыбаюсь тому факту, что в определенный момент нужно пристально смотреть на луну, чтобы выяснить, будет ли ...
08/04/2024

Каждый год я улыбаюсь тому факту, что в определенный момент нужно пристально смотреть на луну, чтобы выяснить, будет ли завтра государственный выходной или нет)

Но всё чаще смотрю на ночное небо, понимая, что луна вдохновила народы своим светом, стала символом красоты и целого ряда традиций🌛

Скоро опять растущая луна, и она похожа не на букву “р”, а на улыбку. Для меня эта улыбка ассоциируется с тем, что важно с позитивом смотреть в будущее, каким бы оно мрачным не казалось.

Но совмещать месяц с указательным пальцем, чтобы получилась буква “р” все равно научила Амелию) Эта традиция из детства, и она мне тоже очень нравится.💫

#природа #красиваялуна #полумесяц #наблюдения #рамадан #красотавокругнас😍 #красивыйпейзаж #ночнойпейзаж

Мы бежали дальше, но Амелия настойчиво просила: "Мама, давай хотя бы минуточку посидим на травке?""Родная, ты знаешь, на...
19/03/2024

Мы бежали дальше, но Амелия настойчиво просила: "Мама, давай хотя бы минуточку посидим на травке?"

"Родная, ты знаешь, наступает весна!" - смотря на одинокое дерево без листьев и ясное небо, бодро сказала я дочери.

"Да?" - с удовольствием сидя на зелёной траве в лёгком платье, удивлённо посмотрев на то самое дерево, воскликнула Амелия.

И мы остановили время ненадолго, вместе легли на траву. Стали вспоминать весну с таянием снега, набухающими, а потом распускающимися почками деревьев, высоким небом и другим ощущением воздуха.

🌱 Но даже когда смена сезонов стирается, можно сохранить традиции. В нашем весеннем списке есть одна из таких традиций - выращивание зелени дома. Конечно, можно делать это и круглогодично. Но именно весной это очень ценно.
Свежая, невероятно богатая витаминами и минералами, особенно полезна сейчас.
И так радует своими первыми листиками🌱
..
Много суеты, количество событий этой весной бьёт все рекорды, от печали до радости один шаг...
Почему-то именно эта песня сегодня в голове весь день в исполнении моей мамы💞

— Чем же все это окончится? — Будет апрель.
— Будет апрель, вы уверены? — Да, я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
будто бы в роще сегодня звенела свирель.

— Что же из этого следует? — Следует жить,
шить сарафаны и легкие платья из ситца.
— Вы полагаете, все это будет носиться?
— Я полагаю, что все это следует шить.

Всем привет! Меня зовут Наталья Самойлова.Я автор образовательных программ по организации сбалансированного питания в се...
29/02/2024

Всем привет! Меня зовут Наталья Самойлова.
Я автор образовательных программ по организации сбалансированного питания в семье, сертифицированный консультант по питанию и писатель. Основав компанию LivetheLife.pro, я вдохновляю семьи формировать здоровые привычки.

Моя страсть - развитие кулинарных навыков детей, что помогает корректировать их пищевое поведение. А написанные мною книги "Мама, я умею готовить" и "Look I’m cooking" уже покоряют сердца в более чем 40 стран мира.

За последний год я создала проект Cooking Lama, где в сотрудничестве с шеф-поварами организую образовательные мастер-классы и учебные кулинарные программы для детей c 2 лет.

Изучение стратегического управления в ВШМ старейшего 300 летнего ВУЗа России - Санкт-Петербугском государственном университете во многом сформировало мое комплексное мышление. А дополнительное образование в Stanford University (Human Biology) и Международном институте интегративной нутрициологии помогает реализовываться в сфере, которая вдохновляет меня с самого детства - науке о питании.

На протяжении 18 лет я была занята корпоративной работой и своими проектами  в образовательной сфере, спорте и детском досуге.

Последние 3 года работала со специалистами традиционной доказательной медицины, китайской медицины и опытными врачами аюрведы. Стараюсь по максимуму использовать этот опыт в своих программах, курсах школ-партнеров и новых разработках.

В личной сфере я:
🔸 Мама любимой дочки Амелии 4 лет.
🔸 10 лет счастлива в браке
🔸Люблю искусство во всех проявлениях, историю и, конечно, путешествия, изучение традиций своей родины и других стран.

Мне 37, и я рада поделиться с вами новыми открытиями, знаниями, проектами и вдохновением!

Сегодня 37. Благодарю каждый день своего прошедшего года, и всех, кто был рядом!❤️Немного статистики:💫 40 стран мираВ эт...
21/11/2023

Сегодня 37. 
Благодарю каждый день своего прошедшего года, и всех, кто был рядом!❤️

Немного статистики:
💫 40 стран мира
В этом году вышла моя первая книга на английском языке. Теперь ее можно купить в более чем 40 странах мира. Подробнее: https://livethelife.pro/booken 
В прошлую пятницу команда издательства “ЭКСМО” сообщила, что ушла в печать русская версия, и в конце декабря она будет на полках книжных магазинов. Это невероятный опыт, и я благодарю каждого, кто помог🙏

💫 9 ноябрьских
Я - 9-ая с датой рождения в ноябре в нашей большой активной семье. 
Семья - невероятный источник сил и вдохновения. И пусть сейчас мы не рядом, но я мысленно с каждым из вас.

💫 19 городов
Перелеты и поездки дали возможность увидеть любимых друзей и познакомить наших детей, провести очень важные дни с дедушкой и родными,  насладиться чайными плантациями Нувара Элия, поплавать с китовыми акулами в Омане, забраться на самую высокую гору в Эмиратах и массу другого. Пора уже, конечно, делиться всеми явками и паролями)

💫 Магия 10
Говорят 3+7=10 означает завершение, конечную точку, являющуюся в то же время началом, точкой отправления.
Настрой именно такой. Лечу дальше!

Фото от чудесной .photography

Сегодня поделюсь традицией и важным днём.Совсем недавно, 25 сентября, Амелии исполнилось 4 года😇Каждый год я пишу дочери...
04/10/2023

Сегодня поделюсь традицией и важным днём.
Совсем недавно, 25 сентября, Амелии исполнилось 4 года😇

Каждый год я пишу дочери письмо про то, как прошел этот год для нее, для семьи, для родины, для того региона, в котором живём сейчас. Складываю в цветной конверт и собираю в отдельную папочку, которую очень надеюсь передать, когда Амелии исполнится 18 лет (может быть, правда, я не выдержу и подарю чуть раньше😉)

Ребята, так интересно проживать этот возраст вместе с дочерью!!
- Отвечать на вопросы, которые меня очень увлекают, а иногда забавляют,
- слушать сказки, которые сочинила Амелька сама (поделюсь обязательно в Телеграмме записью),
- радоваться тому, что могу регулярно нырять и плыть с Амелией вместе в теплом море, 
- удивляться, как можно соединить в одном предложении русские, английские и арабские слова,
- восхищаться новым кулинарным успехам и открытиям.

Всех изменений не перечислить!

Цвет. У дочери изменился любимый цвет! С оранжевого на фиолетовый) Амелия объявила это за 2 дня до Дня рождения. Мне кажется, переход случился).

Люблю тебя, моя родная! 
Всем сердцем и душой❤️

PS. Огромная благодарность за вкуснейший праздничный торт, который с такой душой и, конечно, профессионализмом сделала для Амелии .
А размер торта мы ещё долго будем обсуждать)
Ты нас точно поразила!😇

🌈Что значит “есть радугу”?За последние десятилетия тысячи опубликованных исследований собрали поддерживающие рекомендаци...
24/07/2023

🌈Что значит “есть радугу”?
За последние десятилетия тысячи опубликованных исследований собрали поддерживающие рекомендации по потреблению фруктов и овощей для физиологического и психологического здоровья.

Новые исследования (ссылка в хайлайтс “Овощи”) показали,
что овощи и фрукты содержат:
🔸не только витамины и минералы,
🔸но, возможно, самое главное, фитонутриенты!

Именно ФИТОНУТРИЕНТЫ могут регулировать клеточный цикл, что влияет на недопущение развития опухолей, в т.ч. рака.

‼️ПРОСТОЙ ПРИНЦИП - Каждый день есть минимум один растительный продукт каждого цвета.
Особенно удобно тем, кому сложно измерять порции)

Продукты разного цвета имеют разное доминирующее влияние на организм:

🔴Красный - противовоспалительный
🟠Оранжевый - на репродуктивное здоровье
🟡Желтые - на работу пищеварительной системы
🟢Зеленые - на здоровье сердечно-сосудистой системы
🟣Сине-фиолетовые - на когнитивные функции
⚪Белый/бежевый - на нервную систему

Не забывайте, что растительные продукты можно использовать в сыром, приготовленном виде, ферментировать. И самое классное - делать миксы, в том числе из замороженных продуктов.

❤️В карусели бережно собрала для вас примеры конкретных продуктов.
А в телеграм канале (не забудьте подписаться👍) выложила подробный список, который вы можете использовать ежедневно.
Это ОТЛИЧНАЯ ПАМЯТКА и ЧУДЕСНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ для всей семьи!

Сохраняйте и будьте здоровы!

Какие цвета были у вас сегодня в тарелке?

Благодарю, что делитесь своими отзывами, мнением🌷Это очень помогает продолжать развиваться дальше!
08/06/2023

Благодарю, что делитесь своими отзывами, мнением🌷
Это очень помогает продолжать развиваться дальше!

Address

Dubai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nata.na.kuhne posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Share