DrMarwa Shouman

29/10/2025

⁨ المشكلة مش في عضة الكلب … المشكلة في “العقدة” اللي جواك كلنا مرينا بتجربة وجعتنا… بس مش المفروض نفضل أسرى ليها 💔الخوف مش ضعف، لكن الاستسلام ليه بيوقف حياتنا.العلاج الحقيقي يبدأ لما نواجه الموقف اللي وجعنا، ونستبدله بتجربة جديدة تشفي الألم القديم 🌿مش لازم تواجه لوحدك، المختص هو اللي يساعدك تعمل “إحلال” للمشاعر السلبية دي.لما تمر بتجربة صعبة أو مؤلمة… #الوعي #الخوف #اكسبلور ⁩

25/10/2025

الطفل مش بيفهم المنع على إنه خوف…
بيفهمه على إنه تحكم…
لكن الحقيقة إن أغلب الأمهات بتمنع ولادها عن الأجهزة مش علشان “دكتورة” أو “قاسية”…لكن علشان بتحمي عقل ابنها وقلبه من ضرر كبير ممكن ما يشوفوش دلوقتي …🫶🏻

ياترا مانعين اولادكم من الأجهزة زي ؟

#الأمومة #الطفولة #وعي #تربية #أبناء #أمهات #تربية #حب #أمومة #أم #أجهزة #موبايل

24/10/2025

ترشيحي كمتحدثة في ملتقى بالعربي 2026 خطوة بتعنيلي كتير ✨
لأن صوتنا سوا هو اللي بيصنع التغيير الحقيقي في الوعي والتربية والصحة النفسية ❤️

لو شايف إن الرسالة تستحق تُسمع أكتر، رشّحوني من اللينك ده 👇

Bilaraby

23/10/2025

لما حد يمضغ أو يتنفس بصوت عالي،
مش دايمًا بتتعصب عشان الصوت نفسه،
لكن لأن في جواك “ذاكرة إحساس” بتتفعل…
إحساس إنك مش مسموع، أو إن محدش بيحترم حدودك.

الموضوع مش ضعف ولا مبالغة،
ده مجرد إشارة من نفسك إنها محتاجة أمان أكتر.
كل ما تفهم نفسك، هتتعامل مع المواقف دي بهدوء أكبر 🌿

احفظ البوست ❤️
وشاركه مع حد بيضايقه أي صوت بسيط 🔊

#ميسوفونيا #مشاعر #حدود #وعي #اكسبلور #مشاكل #ثيرابي #علاج

22/10/2025

الأمراض النفسية ملهاش سن، وممكن تبدأ من الصغر جدًا …خليك واعي، وفر لطفلك وقت للخروج واللعب، حتى لو مش مكلف. وده مهم جدًا خصوصًا للأهالي اللي عايشين بالغربة ومعاهم أطفال، لأن صحتهم النفسية تحتاج وقت ورعاية مهما كانت الظروف. المهم إنكم تقضوا وقت معهم بعيد عن الضغوط.

كنت تعرف إن الأمراض النفسية ممكن تبدأ من سن صغير جدًا؟

#حب #غربة #طفل #طفولة #اطفال #رعاية #تربية #فسح #طلعات #فرخة #تعاون #آب #ام #أسرة⁩

19/10/2025

⁨ اللي بيحصل في الألعاب بيتحول جوا عقل الطفل لحاجة “عادية”…
ولما المشهد يتكرر كل يوم، الطفل بيتطبع عليه، وممكن في لحظة يفقد إحساسه بالحياة والمشاعر.
خلي بالك من ابنك… اسأله بيلعب إيه؟ ومع مين؟
اللي بنعتبره لعبة بسيطة… ممكن يكون سبب في دمار جيل كامل 💔

هل بتتابع الألعاب اللي أولادك بيلعبوها؟

#الوعي #تربية #تربية #اولاد #ام #آطفال ⁩

19/10/2025

⁨ تفتكر ده مجرد شعور… ولا خيانة؟ 💔
المشاعر لوحدها ممكن تكون بداية خيانة فكرية، حتى لو ما حصلش أي تصرف فعلي.
أحيانًا بنكون مدمنين إحساس “وله البدايات” فدماغنا تخلق نفس الشعور مع شخص تاني… بس لازم نوقف ونفكر
اعرف حدودك قبل ما تخسر نفسك أو غيرك.

هل المشاعر بدون أفعال تعتبر خيانة؟

#العلاقات #الوعي #حب #علاقات ⁩

15/10/2025

بخطوة تحمل الكثير من الأمل…
الدكتورة مروة شومان تنضم إلى مبادرة "حكي" لدعم أطفال غزة نفسيًا ومساعدتهم على تجاوز آثار الحرب واستعادة طفولتهم.

تحية تقدير للكاتب الصحفي محمد فتحي صاحب المبادرة، ولجميع الداعمين: وزيرة التضامن الاجتماعي، الهلال الأحمر، موقع القاهرة 24، دار نهضة مصر، والإعلامي أحمد يونس… لأن الأمل يبدأ من كلمة، ومن قلب قرر أن يساند.

#حكي #غزة
#القاهرة24 #أمل #طفولة #إنسانية

14/10/2025

⁨ ⁨ ⁨ الوقت ما بيعالجش الصدمة! ⛔️
اللي بيعالجها هو التدخل الصح في الوقت الصح لو حصلت صدمة ليك أو لابنك لازم تدخل سريع من متخصص أو دعم نفسي فوري…..

لما تمر بصدمة نفسية…

#الوعي #تربية #الأبناء #حب #اهتمام #ام #امومة #أبناء #تربية⁩⁩⁩

11/10/2025

الوجع اللي ما اتشافش زمان بيظهر النهارده في تصرفاتك من غير ما تحس….
بس مجرد إنك بدأت تسأل “ليه؟”
يبقى أنت بدأت أول خطوة في الشفاء 🌿

💚 اعمل Save وشارك البوست مع شخص ممكن يكون محتاج يشوفوا.
ولو حسيت إنك شايف نفسك في الكلام ده…
ما تتأخرش إنك تطلب المساعدة، لأن الشفاء دايماً بيبدأ بخطوة وعي.

#علاقات #مشاعر #وجع #ألم

07/10/2025

⁨ واحدة طلبت مساعدة قبل الطلاق لأنها عارفة إن اللي جاي هيكون صعب…ده مش ضعف دي قمة الوعي 👏لو عارف إنك داخل على أزمة… #الوعي #علاقات #طلاق #اكسبلور #زواج #طلاق #حب #خلع #امومة #ام #زوجه ⁩

06/10/2025

العروسه بتظهرلي بشكل هستيري 🙆🏼‍♀️ياترا انتوا كمان ؟ #حب #زوجة #فرح #زواج #ترند #العروسة #الزواج #مشاهير #اكسبلور #اكسبلوور