25/07/2025
АНОНИМНО
⠀
Мои родители очень хорошие люди... (я на самом деле так считаю)
Папа врач анестезиолог - реаниматолог со стажем 40+ лет. Мама с высшим образованием. В связи с тем, что она сначала занималась детьми (нас в семье двое - младший брат и я ) не работала по профессии, а потом с переездом в другую страну и вовсе лишилась возможности себя реализовать. Работает уже 25 лет в тяжёлой сфере - занимается уходом за престарелыми людьми.
⠀
Всё своё детство я ощущала холод в отношениях с мамой. Я старшая... Постоянно меня обвиняла во всех грехах. Я же, сколько себя помню, всегда пыталась заслужить похвалу. Училась почти всегда на одни пятёрки в обычной школе, параллельно закончила художественную школу, занималась серьёзно спортом (в новой стране даже попала в сборную). Мой день был расписан по часам и всё благодаря моему личному стремлению. Брат же, вообще ничем не интересовался и учился на тройки. Не смотря на это, он всегда был любимым, а я никогда не слышала, чтобы кто-то оценил мои достижения. Брату разрешалось практически всё, а на мои такие же просьбы ответ был чаще всего отрицательный. Мне ставились в пример все вокруг ( одноклассник и сосед, дочь её подруги, чужие дети) всегда было ощущение, что я никчемная и глупая.
Я выросла не уверенной в себе и стеснительной. И это мне очень мешало строить отношения с окружающим миром людей.
⠀
Я не помню, чтобы моя мама меня обнимала и целовала, или говорила какая я красивая и стройная (даже в раннем детстве). Не было разговоров по душам. Когда я стремилась к ней, она меня отторгала. У неё никогда не было на меня время.
Я считала себя уродцем, хотя это совсем не так. На этой почве у меня была булимия и я оказалась близка к анорексии (с ростом 170 я весила 47 кг), но моя мама этого не замечала и я выкарабкивалась сама... (чужие взрослые беспокоились обо мне и помогали мне). Окружающие всегда мной восхищались, моей внешностью, умом и активностью. Я же ждала этого от мамы... Мне уже сорок лет и всё продолжается в том же духе... Мама следит за жизнью чужих людей и восхищается ими, но никогда не видит моих достижений.
⠀
Моя мама для чужих людей вывернется наизнанку, будет ими восхищаться и помогать если её попросят и даже если не попросят. Она ко всем внимательна и заботится обо всех. У неё даже голос меняется, когда она говорит с чужими. Папа сказал, что и он ощущал такое, когда они жили вместе. С её точки зрения - я пустое место. Если противопоставить меня и другого человека, она всегда займёт позицию против меня, она оправдает что угодно, но не станет на мою сторону.
⠀
Было несколько раз, когда я пыталась поговорить на эту тему. Она это воспринимает как обвинение, что она плохая мать. Я знаю, что она многим пожертвовала ради нас, что когда родители развелись, она, практически, одна нас растила в чужой стране. Я понимаю, что ей было тяжело, она старалась дать, хотя бы, необходимое - пропитание, одежду и крышу над головой.
⠀
Сейчас маме 65 лет и она с каждым годом становится всё более далекой для меня. Мы постоянно ссоримся и часто не общаемся по долгу. Она меня не слышит, все мои слова обесценивает. Мне очень обидно и гадко от этого. Я прекрасно понимаю, что другой мамы у меня не будет, но мне больно, что чужие люди ей важнее.
Моя самооценка вечно на нуле. Я с детства всегда задавалась вопросом: Что со мной не так? Почему она меня не любит? Почему она всегда против меня, а не за меня? Я априори не права во всем....
⠀
Меня пугает будущее... Она становится всё более нетерпимой ко мне... Пока что, она не зависит от меня. Я боюсь, что когда она не сможет быть самостоятельной, начнётся ещё больший ад. Если сейчас я могу просто не общаться с ней какое-то время и восстановиться морально (хотя такая мера причиняет мне боль), то потом она меня будет гнобить без передышки.
⠀
Оба мои родителя трясутся над братом, как над маленьким ребёнком ( ему 39 лет)!
Как бы он не поступил, он - хороший. Он позволяет себе вести себя с ними как хочет и всё равно он - хороший...
Что со мной не так?
⠀
P. S. Извините за ошибки если таковые есть, я с 15 лет живу за рубежом и 25 лет почти не пишу на русском языке.
⠀
МОЙ КОММЕНТАРИЙ
⠀
С вами всё в порядке. А вот с системой, в которой вы росли там был сплошной перекос. Когда мать говорит: «я тебе всё дала» она имеет в виду еду, крышу, одежду. Физическое выживание. Но вы ведь просили не о супе. Вы хотели, чтобы на вас посмотрели и сказали: «Ты любимая моя. Я тобой горжусь». И это не каприз, это базовая потребность ребёнка.
⠀
Вы старались изо всех сил. Отличные оценки, художественная школа, спорт потому что где-то глубоко внутри жила надежда: вот сейчас она заметит. Вот сейчас она улыбнётся. Но вместо этого вечное «посмотри на Машу, она лучше». Это и есть обесценивание. Хроническое. Мелкое. Невидимое для посторонних. Но вы выросли в этом на постоянном ощущении, что вы недостаточны.
⠀
И больнее всего то, что она добрая. Но не с вами. С чужими. С теми, кто не напоминает ей о собственной усталости, нереализованности, горечи. А вы напоминание. Не потому, что вы сделали что-то не так, а просто потому, что вы рядом.
⠀
#Анорексия, #булимия, заниженная #самооценка это не подростковая фаза. Это сигналы. Это крик тела: «Мне плохо. Заметь меня». Было бы правильно, если бы в тот момент вас обняли. Но обняли чужие. Не она. А вы вытащили себя сами.
⠀
И да, теперь вы боитесь. Потому что знаете, каково это быть рядом с человеком, для которого вы раздражитель. Который вас не слышит. И вы не хотите снова стать удобной мишенью. Имеете полное право не хотеть.
⠀
И если сейчас вы всё ещё ловите себя на том, что ждёте её одобрения это не слабость. Это остаток того голода, с которым вы выросли. Но теперь вы взрослая. И можете перестать подавать сигналы тем, кто никогда их не слышал. Можете направить всё это желание быть замеченной на себя. На тех, кто видит. Кто рядом. И кто умеет быть по-настоящему теплым. И возможно сейчас вам будет полезна книга Взрослые дети эмоционально незрелых родителей, а потом психолог.
⠀
Вы не злы. Вы не жестоки. Вы просто больше не хотите быть девочкой, которую постоянно игнорируют. И не обязаны быть. Вы выросли. Вы выжили. А теперь вы имеете право жить. Без оправданий.⠀
⠀
❤️Запись на психотерапию и Курс Сепарация от токсичных отношений в шапке профиля или по ссылке www.ToxicParents.org
