ياسمين العيساوي

05/02/2026

اضطراب طيف #التوحد .. بين الحقيقة والمعلومات المعلومة!
Autism Spectrum Disorder… between facts and misconceptions!

04/02/2026

الفوضى تبدأ من الخارج، ثم تتسلل إلى روحك!

هناك لحظات لا نحتاج فيها إلى كلمات كثيرة، يكفي أن ننظر حولنا لنفهم لماذا نشعر بالاختناق؟!
الفوضى الخارجية ليست “مجرد فوضى”… إنها امتداد مباشر للفوضى الداخلية والتنظيم ليس رفاهية منزلية، بل علاج نفسي هادئ يعيد بناء ما تهدّم في أعماقنا أحياناً.
كم مرّة شعرت بثقل لا تعرف سببه، ثم ما إن رتّبت مكتبك أو سريرك، حتى عاد شيء من الهدوء إلى صدرك؟
ذلك لأن الدماغ يستجيب للبيئة كما لو كانت خارطة أمان، كلّ ركن مرتّب هو رسالة طمأنينة، وكلّ زاوية نظيفة هي مساحة يلتقط فيها الجهاز العصبي أنفاسه.

كيف يؤثر التنظيم على الدماغ؟
▪️يقلّل من التحفيز الزائد، فالدماغ يتعامل مع الأشياء المبعثرة كـ “معلومات زائدة”. والتراكمات البصرية ترهقه،
تسرّع ضربات القلب، وترفع مستوى الكورتيزول — هرمون التوتر. وحين نرتّب، نخفض هذه التحفيزات… فيسترخي العقل.
▪️يخلق إحساسًا قويًا بالسيطرة، وفقًا لعلم النفس، أقوى طرق استعادة الشعور بالسيطرة بعد القلق أو الإرهاق هو فعل بسيط مثل ترتيب رف أو طيّ الملابس. هذه التفاصيل الصغيرة تمنح الدماغ إشارة أننا “قادرون” حتى لو لم نستطع حلّ باقي مشاكل حياتنا بعد.
▪️يعزّز الدوبامين بطريقة طبيعية، فهناك متعة صغيرة تسمّى
“متعة الإنجاز الصغير” يُفرزها الدماغ حين ننهي مهمة بسيطة… مثل تنظيف درج أو ترتيب أدواتنا. ولهذا نشعر بالانتعاش بعد الترتيب، كأن شيئًا في الروح تم غسله أيضًا.

نحتاج التنظيم عند بداية كل مرحلة جديدة، لأن الفوضى تحتفظ بذاكرة الأشياء وبقايا الأشخاص وأثر الأيام التي أنهكتنا. حين نرتّب، نحن لا نرتّب غرفًا فقط، بل نرتّب الفصول التي مرّت، نغلق قصصًا، ونفتح مساحات لقصص أخرى.
التنظيم هو إعلان داخلي يقول: “أنا مستعدة لنسخة أفضل من نفسي.”
هناك من يعتقد أن ترتيب الأشياء من حولنا نوع من الهوس، لكن الحقيقة النفسية تقول العكس، فالتنظيم، يخفّف القلق والتفكير الزائد، يحسّن جودة النوم، ويعطي الشعور بالإنجاز، ويعيد للعقل قدرته على التركيز. فهو محاولة لخلق “مساحة آمنة” داخل عالم مزدحم.

ولأن ترتيب المساحة هو أيضًا ترتيب للروح، يمكن لمن يبحث عن بداية بسيطة وواضحة أن يستلهم الكثير من برنامج
Tidying Up with Marie Kondo، الذي أثّر في ملايين حول العالم. هذا البرنامج لا يقدم “نصائح ” فقط، بل يعلّمنا فلسفة كاملة اسمها البهجة في الترتيب.
فلسفة تجعلنا نرتّب الأشياء بمحبة لا بجهد، ونتخلّى عما لم يعد يخدم حياتنا، ونسمح للمكان أن يصبح امتدادًا لسلامنا الداخلي.
مشاهدة هذا البرنامج تمنح شعورًا لطيفًا بالهدوء، وتعيد ترتيب أفكارنا قبل غرفنا، وتذكّرنا أن البيت ليس جدرانًا فقط… بل مرآة لحالتنا النفسية.

03/02/2026

حين يتحوّل الانحراف النفسي إلى منظومة عالمية!

قضية #إبستين لم تكشف عن شخص منحرف فقط، بل كشفت عن بنية نفسية اجتماعية كاملة، تسمح للاضطراب الجنسي أن يتحوّل إلى شبكة منظمة تمتد بين المال والسلطة والوجاهة الاجتماعية.
ولفهم هذه الظاهرة، يجب أن نقرأها من زاوية نفسية شديدة العمق، لا كأخبار فضائحية، بل كمنظومة يجتمع فيها الانحراف، والنرجسية، وغياب الضمير، ومرض السلطة!

الانجذاب الجنسي للقاصرين يرتبط غالبًا بأربعة عوامل نفسية:
▪️اضطراب النضج الجنسي، حيث تشير الأبحاث إلى أن بعض المعتدين يتوقف لديهم النمو النفسي–العاطفي عند مرحلة المراهقة،فيصبح الطفل بالنسبة لهم مرآة لمرحلة عاطفية متجمّدة.
▪️السمات السيكوباثية، فشخصيات مثل إبستين تُظهر بوضوح انعدام التعاطف، نقص الضمير، القدرة على التلاعب وفقدان الشعور بالذنب وهذه السِمات تجعلهم قادرين على إيذاء طفل بلا أي ردع داخلي.
▪️النزعة للسيطرة والإخضاع، فالأطفال أضعف، أقل مقاومة، وأسهل للسيطرة وبعض الشخصيات النرجسية–السادية تبحث عن قرب يضمن لها السيطرة الكاملة، دون خطر المواجهة من شخص بالغ.
▪️الجرح النفسي القديم، فالكثير من الجناة كانوا ضحايا أذى جنسي، فتشوّهت خرائط رغبتهم… لكن هذا يفسّر ولا يبرّر.

وفي حالات مثل إبستين، لم تكن الجريمة مجرد انحراف جنسي، بل انحرافًا مُموَّلًا، فالمال الزائد لا يصنع الانحراف،
لكنّه قد يخلق “تخديرًا شعوريًا” فالثراء الشديد يعطي دماغ الإنسان تحفيزًا عاليًا باستمرار (سفر، ملذات، امتيازات…)،
ومع الوقت ينخفض إحساسه بالمتعة الطبيعية (dopamine desensitization)، فيبدأ البحث عن تجارب أكثر غرابة أو خطورة.
كما أن الثراء يمنح شعورًا بالحصانة، فالشبكات الثرية تظن أنّها فوق القانون، فوق الأخلاق وأن الآخرين أدوات لا أشخاص، وهذا الإحساس بالحصانة كان واضحًا في أسلوب إبستين فهو لا يتوقع أن يُحاسَب… لأنه لم يُحاسَب لفترة طويلة.
كذلك الثراء يسمح بإنشاء “بيئة آمنة للجريمة” فهنا لم يكن المعتدي فردًا، بل شبكة كاملة (مساعدين، مجندين، وسطاء..) وسط صمت اجتماعي من مشاهير وساسة، هذا يخلق ما يسميه علم النفس الاجتماعي: تطبيع الانحراف داخل المجموعة.

يشارك مشاهير ونخب في مثل هذه الشبكات، ليس لأنهم “أشرار بالفطرة”، بل لأن هناك ديناميكيات نفسية خطيرة تلتقي مع النفوذ مثل:
▪️الإدمان على القوة: بعض المشاهير يعانون من نرجسية مَرَضية، فيعتبرون الوصول لآخرين (حتى لو كانوا أطفالًا) امتدادًا لسلطتهم.
▪️دوائر مغلقة بلا محاسبة، فالأشخاص حين يتحركون داخل دائرة نفوذ لا تقول لهم “لا”، تتآكل حدودهم الأخلاقية تدريجيًا.
▪️آثر القطيع في السلوك المنحرف، حين يرى الشخص أن الآخرين يفعلون، يتلاشى الوازع الداخلي.
▪️انفصال عن الواقع الإنساني: فالشخص الذي يعيش محاطًا بالمجاملات، الحماية، والخضوع، يفقد القدرة على إدراك الألم الذي يسبّبه للآخرين.

يجب أن نلاحظ هؤلاء الأشخاص في واقعنا، فهناك خصائص تتكرر لدى القادرين على استغلال القاصرين:
▪️تعاطف منخفض بشكل واضح، وملاحظة أن الشخص غير قادر على قراءة مشاعر الآخرين أو الاهتمام بها
▪️علاقات مرتكزة على السيطرة، يحتاجون أن يمتلكون الآخرين، جسديًا أو نفسيًا.
▪️سلوك جنسي غير منضبط مثل ميول نحو التجارب الخطرة أو غير الأخلاقية.
▪️تلاعب مفرط، مع براعة في إقناع الآخرين بأنه “شخص رائع” أو “قدوة”.
▪️هتمام مفرط بالأطفال تحت ستار اللطف (هدايا – خصوصية – قضاء وقت منفرد).

كيف نحمي أبناءنا؟
▪️تعليم الحدود الجسدية بوضوح، فالأطفال يجب أن يعرفوا أن أجسادهم ملكهم، لا لمس غير مناسب،لا أسرار مع أي بالغ
▪️مراقبة الأشخاص الذين “يقتربون أكثر من اللازم” حتى لو كانوا أقارب، مدربين أو أشخاصًا ذوي مكانة
▪️تصديق الطفل فورًا فالأسوأ من الاعتداء… هو أن يبوح الطفل ثم لا يُصدَّق.
▪️تعليم الطفل قول: “لا” والتشجيع على الصراخ، المقاومة، والهروب.
▪️وعي الأسرة وعي الأهل يحمي أكثر من القانون أحيانًا.

قضية إبستين كشفت حقيقة مرعبة أن الانحراف الجنسي تجاه الأطفال حين يلتقي بالمال والسلطة، يتحوّل من اضطراب فردي إلى منظومة إجرامية عالمية.
لكنها كشفت أيضًا شيئًا آخر أن فهم النفس البشرية (حتى في أسوأ صورها) هو السبيل الوحيد للوقاية. لأننا حين نفهم كيف يتكوّن الشر،نستطيع أن نمنعه… لا أن نخافه فقط.

31/01/2026

الكلمات لا تكفي… ولا تقترب حتى من وصف الامتنان الذي أشعر به.
شكرًا من القلب لكل روح جميلة شاركتني لحظات توقيع ‎ في #مصر، شكرًا بحجم السماء لحضوركم الذي جاء من محبة.

شكراً لكل من آمن بي، وشجعني، ووقف بجانبي حتى وصلت هذه الرواية إليكم.
من أعماق القلب… شكرًا لكل من جعل اليوم مميزاً..

أصبحت أكثر نورًا بكم.. ✨📖💚

27/01/2026

في انتظاركم يوم الخميس 29 يناير من الساعة الرابعة عصرًا حتى السادسة مساءً، في جناح دار التدوين العربي، قاعة 2، جناح رقم B8.

‎

27/01/2026

في انتظاركم يوم الخميس 29 يناير من الساعة الرابعة عصرًا حتى السادسة مساءً، في جناح دار التدوين العربي، قاعة 2، جناح رقم B8.

يستضيف معرض القاهرة الدولي للكتاب هذا العام الكاتبة المغربية المقيمة في الإمارات ياسمين العيساوي، في جلسة توقيع استثنائية لروايتها الجديدة «وريثة الظلال».

26/01/2026

متشوقة للقائكم ويسعدني تواجدكم 🙏

سأتواجد في لتوقيع رواية يوم الخميس ٢٩ يناير، من الساعة ٤ مساءاً إلى الساعة ٦ مساءاً.

📍 جناح دار التدوين | قاعة رقم ٢ | جناح رقم B8




#مصر #كتب

25/01/2026

رواية في

📍 قاعة 2 | جناح رقم B8
📍قاعة 1 | جناح رقم B11

يعتبر معرض الشارقة الدولي للكتاب أحد أبرز الفعاليات الثقافية في العالم العربي، حيث يجمع الكُتّاب والناشرين والقراء من مختلف الجنسيات....

23/01/2026

في

📚📚📚📚

خط رفيع يفصل بين أوهام العقل وخفايا الروح، فمتى يختار الأبطال قوة الظلام التي تغويهم بالسيطرة؟ ومتى يبلغون سلام النور الذي يحررهم من سطوة الماضي؟

📚📚📚📚


#كتب

22/01/2026

📚

تصطدم العرافة “مليكة” التي تؤمن بعالم الظلام بابنتها “كارما”، الطبيبة النفسية التي لا تؤمن إلا بالعلم والحقائق الملموسة، لتبدأ معها رحلة كشف الأسرار بين الماورائيات وحقائق .. حتى تفاجأ “كارما” بأن مديرها وحبيبها الغامض الدكتور “بدر” يشارك والدتها نفس الاهتمام بالعالم المجهول.. وربما لنقطة أبعد وأكثر ظلامًا وخطورة!

#رواية