Wellnessentity club, Jazirah Al Hamra, RaʼS Al Khaymah, United Arab Emirates (2026)

30/11/2025

Zinzino Balance test - это тот инструмент, который помогает мне найти ответы, где другие иногда, видят тупик...

Здесь я могу проверить весь профиль жирных кислот - понять как человек питается, что переедает, а что недоедает.

Оценить качество мембран клеток, насколько хорошо они функционируют, какие процессы могут быть нарушены по этой причине, какой иммунологический статус всего организма в целом, какой баланс Омега-6 к Омега-3 (один самых важных коэффициентов в оценке работы клетки❗❗❗)

Прежде чем вводить любые добавки в рацион, я всегда оцениваю эту необходимость, для того, чтобы определить дозировку:
- терапевтическую - если нужно восполнять дефицит/нехватку витамина, или
- профилактическую - если необходимо увеличить потребление из-за недоедания.

Любой шаг в нутрициологии всегда можно объяснить, если ты понимаешь, что происходит с твоим организмом.

Zinzino Balance Test - дает это понимание и помогает сделать шаг к здоровой себе👍

Пишите мне в директ, и я помогу вам сделать этот шаг!

Ваша Настя❤

-based nutrition -being

13/01/2025

ПОЧЕМУ ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ ТАК ВАЖНО!!!⠀
⠀
☄️ Я считаю печень одним из самых важных органов в нашем организме, именно поэтому природа так придумала, что даже если она заболеет и ее клетки разрушатся, она сможет вырастить новые. Потому что эта трудяжка вырабатывает самое большое количество энергии, 20% всей массы клетки печени занимают митохондрии. Именно поэтому при «слабой» печени, как я ее называю, или наоборот при ее воспалении и ожирении, мы часто наблюдаем слабость и быструю утомляемость, а если нет энергии, то и другие 500 функций печени начинают страдать:⠀
📌 нарушается детокс и печень просто «утопает» в собственных токсинах, которые потом разносятся кровью по всему организму⠀
📌 нарушается выработка и хранение витаминов, минералов и других важных веществ (меди, цинка, марганца, молибдена, кобальта, железа, витаминов А, Е и К, В1, В2, В3, В6 и холина, гесперидина, рутина и биофлованоидов) и здравствуйте глубокие дефициты⠀
📌 нарушается синтез белков, гормонов, ферментов, холестерина, жиров, желчи, что мы прекрасно начинаем видить в анализах.⠀
⠀
Большинство из вас думает, что печень нам нужна лишь для обезвреживания токсинов, такой личный уборщик в нашем теле. Теперь вы знаете, что это не так. И ее здоровье во многом определяет качество нашей жизни.⠀
⠀
НО, мы длительно воздействуем на нее алкоголем, неправильным питанием, лекарствами. С каждым годом повышается токсическая и вирусная нагрузка, что в результате повреждает клетки печени и они замещаются соединительной или жировой тканью, которая не способна выполнять столь важные для нашего здоровья функции.⠀
⠀
🩺 Как увидеть в анализах, что ваша печень недорабатывает?⠀
- АЛТ ниже 10, АСТ ниже 15⠀
- щелочная фосфотаза ниже 50⠀
- ГГТП меньше 15⠀
- общий белок ниже 70⠀
- высокий холестерин⠀
- билирубин прямой менее 30% от общего⠀
⠀
Нашли у себя похожие цифры? Значит пора помочь печени в ее нелегкой работе.⠀
⠀
Что делать? Спросите в комментариях)⠀
⠀
Ваша Настя ❤

20/12/2024

КАК ЩИТОВИДКА ЗАВИСИТ ОТ НАДПОЧЕЧНИКОВ?⠀
⠀
Надпочечники - это органы размером с миндальный орех, такие маленькие и такие важные. Они выделяют разные гормоны, но мы поговорим сегодня о кортизоле.⠀
Главная функция кортизола - регулировать уровень сахара в крови, повышать запасы жира в организме, защищать организм от инфекций, а также помогать при адаптации к стрессу.⠀
⠀
🩸В последнее время в анализах я все чаще вижу ситуацию, когда ТТГ на нижней границе нормы, например 0.9, и свободные Т3 и Т4, также болтаются где-то внизу. Именно в этом случае я заподозрю здесь высокий кортизол. И даю руку на отсечение, то через год этот же человек придет на чек ап, а ТТГ у него уже будет больше 3-4, что говорит у субклиническом гепотериозе, далее мы увидим повышение антител к ТПО и развитие АИТ, что будет говорить мне о том, что клиент скорее всего уже свалился в 3-ю стадию усталости надпочечников. ⠀
📌И если год назад кортизол у него зашкаливал, то сегодня его наоборот уже не хватает.⠀
⠀
Когда стресс превращается в хронический и скачки кортизола становятся все чаще и все настойчивее, щитовидка сначала тоже "разгоняется", чтобы не отставать от надпочечников и поддерживать столь популярный "режим достигаторства" 😏😏😏⠀
Но поскольку именно она регулирует наш метаболизм, в один прекрасный день, с целью экономии ресурсов, она решает "притормозить" этот самый метаболизм, снижая уровень гормонов, что влечет за собой повышение ТТГ. Вот такая у нее логика - если нам круглосуточно нужно "драться" с тигром, значит все остальные процессы подождут.☝️⠀
⠀
А потом вы, преодолев очередной дедлайн, вдруг неожиданно для всех расслабляетесь, потому что надпочечники просто уже не могут вырабатывать кортизол в достаточном количестве. К вам цепляются различные болячки, вам постоянно хочется спать, кофе тоннами, чтобы хоть как-то "взбодрить" АКТГ для управления надпочечниками. И тут вам кто-нибудь советует сдать анализы и у вас находят гипотериоз и еще плюсом и аутоиммунный териодит, потому что ваша имунная система сошла с ума и долбит вашу щитовидку антителами.⠀
⠀
Похоже на вашу ситуацию?⠀
Приходите, будем возвращать вам здоровье щитовидки и надпочечников😉⠀
К счастью - это возможно ❤

09/12/2024

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ АНАЛИЗОВ⠀
⠀
☝️Мой взгляд на ситуацию⠀
⠀
Сейчас каждый первый нутрициолог предлагает посмотреть анализы и сделать чек-апы. Это замечательно, что такой чудесный инструмент как лаб. диагностика стал доступен и "простым смертным", поскольку пройти подобные курсы может и самый обычный человек за сравнительно небольшую стоимость.⠀
⠀
Но все чаще я сталкиваюсь с тем, что курсы то прошли, а вот клиническим мышлением не обзавелись. Это не значит, что в этом случае нельзя смотреть анализы, в этом случае вполне можно увидеть дефициты и назначить правильную коррекцию. Для обычного нутрициолога этого может быть достаточно, но для клинического... Нет!⠀
⠀
📍Для того, чтобы увидеть функциональные нарушения, а самое главное ПРИЧИНЫ этих нарушений, одной теории недостаточно. ⠀
⠀
Я на протяжении последних 4-х лет развиваю клиническое мышление, которое помогает мне выдвигать гипотезы, грамотно назначать чек-ап, видеть взаимосвязи и зависимости в анализах. В этом мне помогает и коллаборация с врачами в том числе, когда мы совместно ведем клиентов.
Каждый кейс - это опыт в мою копилочку, иногда простой, а иногда - не очень.⠀
⠀
Например:⠀
1. У клиента (мужчина) ферритин колеблется между 600-800 около года. 6 месяцев мы искали причину, прошли несколько врачей, и наконец снизили ферритин до 170.⠀
2. Женщина (70 лет) страдает хронической анемией всю жизнь. Выявлем заболевание ЖКТ - целиакию, через 6 месяцев диеты гемоглобин 135, ферритин 45.⠀
⠀
Диагностика для меня - целый мир, позволяющий людям возвращать здоровье))) и здесь главное, не "читать" анализы, а уметь правильно их интерпретировать👍⠀
⠀
Ваша Настя❤

28/11/2024

НАДПОЧЕЧНИКИ - ВСЕМУ ГОЛОВА!⠀
⠀
Ну, что; у меня неутешительные новости - все наши стремления быть эффективными и быстрыми совсем не эффективные в вопросах здоровья и долголетия. Так что если вы как и я хотите прожить до 120 лет, при этом оставаться в уме и здравии, самое время задуматься над этим. Сейчас объясню почему. ☝️⠀
⠀
Все уже просвещенные в вопросах кортизола люди, как-то ищут варианты его "сливания" куда-то стоя на гвоздях🤦🤦🤦 или закидываются мелатонином в надежде выровнять и уровень кортизола в том числе, но... Это нифига не работает😂 уж простите за саркастический смех.⠀
⠀
Почему практически во всех протоколах так или иначе я работаю с надпочечниками? Потому, что они - важный эндокринный орган, который тоже может выйти из строя, и в этом случае вы умрете. Да, да, я не шучу, это называется болезнь Аддисона, когда надпочечники перестают вырабатывать кортизол. Совсем.⠀
⠀
📍Самая важная функция кортизола - это поддерживать определенный уровень глюкозы в крови, отсюда тесная связь с инсулином, именно поэтому у нас растет "кортизольный" животик.⠀
⠀
Сначала кортизола много, потом надпочечники устают и его становится мало, а следом становится мало и половых гормонов и щитовидная железа вступает в эту же гонку, что приводит ее в состояние гипотиреоза. В общем...⠀
⠀
Надпочечники играют значимую роль в эндокринной системе и в регуляции метаболизма в том числе. Если вы хотите безболезненно войти в менопаузу, прожить свою старость активно и энергично - занимайтесь своими надпочечниками уже сейчас.⠀
⠀
Если у вас:⠀
✔️Центральное ожирение, диабет, инсулинорезистентность⠀
✔️Мышечная слабость⠀
✔️Высокое давление, отечность⠀
✔️Перепады настроения⠀
✔️Повышенная жажда и мочеиспускание⠀
✔️Расстройство сна, бессонница⠀⠀
✔️Склонность к алкоголизму и наркомании⠀
❗Значит у вас высокий кортизол⠀
⠀
Если у вас:⠀
➖Хроническая, усталость, мало энергии⠀
➖Потеря сознания, головокружения⠀
➖Тяга к соленой, сладкой, жирной пище⠀
➖Низкое либидо⠀
➖Мышечная слабость⠀
➖Снижение памяти и концентрации внимания⠀
➖Низкая стресс адаптация⠀
➖Ускоренное старение организма⠀
➖Склонность к гипогликемии⠀⠀
❗Значит у вас низкий кортизол⠀
⠀
Приходите, будем разбираться❤

27/02/2024

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЮБОМУ ПРОТОКОЛУ?⠀
⠀
В настоящее время популярность нутрициологии и диетологического подхода в профилактике и реабилитации привели к тому, что каждый первый кричит про разнообразные диеты и их пользу.⠀
⠀
Кто-то рассказывает про магические результаты похудения на кето-диете, кто-то пропагандирует за LCHF, якобы углеводы - это вселенское зло. А кто-то скандирует за ежемесячный детокс...⠀
⠀
Любые диетологические манипуляции среднестатистическому человеку даются относительно НЕ ЛЕГКО (я практик - я знаю о чем говорю)))) ⠀
⠀
🔥 Убрать кофе? - я тогда не смогу работать весь день⠀
⠀
🔥 Убрать шоколадки? - у меня тогда понизится выносливость⠀
⠀
🔥 Убрать хлеб? - я тогда весь день буду голодная⠀
⠀
Я так до бесконечности...⠀
⠀
Для того, что любой диетологический протокол прошел гладко и максимально полезно необходимо следовать следующим правилам:⠀
⠀
1️⃣ Социальная подготовка - новые рецепты, новые продукты, новые правила - вам понадобится дополнительное время КАЖДЫЙ ДЕНЬ для шоппинга, поиска рецептов, приготовления пищи, изучения меню ресторанов, поиск новых локаций для питания, встраивания новых привычек в режим дня и т.д. Если вы слишком заняты сейчас, протокол лучше отложить и запланировать его в своем календаре.⠀
⠀
2️⃣ Психологическая подготовка⠀
- будьте готовы к критике со стороны, заручитесь поддержкой близких, найдите единомышленников, которые помогут вам поддержкой в это время⠀
- уберите из дома провоцирующие продукты, произведите необходимые замены (как это делать смотрите в моем эфире ниже), изучите все правила заранее, чтобы понимать, что вас ждет⠀
⠀
3️⃣ Физическая подготовка⠀
- попробуйте убирать некоторые продукты из рациона, выбирая выбранные замены (возможно на практике придётся делать корректировки)⠀
- перед тем как войти в строгий протокол, 2-4 недели занимайтесь коррекцией диеты, изучайте свое тело, выбирайте те продукты и рецепты, которые вам нравятся и удовлетворяют ваш вкус. Если вы не любите брокколи, не надо себя мучить🙏⠀
- научитесь голодать или хотя бы терпеть голод - это важный навык в любом ограничительном протоколе, который поможет вам не сорваться⠀
⠀
Ваша Настя❤️⠀
⠀
#нутрициолог #зож #мож #питание #здоровье

15/02/2024

ПОЧЕМУ ВРАЧИ НЕ ВОЗВРАЩАЮТ ЗДОРОВЬЕ?⠀
⠀
Врачи лечат ваши симптомы. Если мы говорим про инфекционные заболевания и острые состояния - то этот подход отлично работает - вот мы болели, а вот мы прекрасно себя чувствуем.⠀
⠀
☝️Но в долгосрочной перспективе, этот подход не работает. И я докажу это.⠀
⠀
Если бы этот подход работал, то... (барабанная дробь))))⠀
Мы не страдали бы с вами от хронических заболеваний!!!⠀
⠀
❗Люди годами, десятилетиями страдают от анемии, диабета, высокого артериального давления, гипотериоза, артрита и т.д.⠀
⠀
Вишенкой на торте стала моя мама и тетя моего мужа, у которых 7 лет назад диагностировали высокую СОЭ (скорость оседания эритроцитов). И врачи ничего не могут сделать, чтобы снизить этот показатель. Просто пожимают плечами и отправляют домой.⠀
⠀
☘️ Здоровье - это ежедневный выбор каждого из нас! ⠀
⠀
Важно понять, что для того, чтобы исцелиться - нужно изменить свою жизнь, в не выпить таблетку! Готовность учиться, проявлять любопытство, делать все - для того, чтобы стать здоровой!⠀
⠀
📌 Именно этого я жду от своих клиентов. ⠀
⠀
Возможно вы никогда не вернетесь к прежнему образу жизни, но вы будите жить новой, яркой, насыщенной жизнью, когда вы выбираете здоровье каждый день, а не страдаете от постоянных недомоганий.⠀
⠀
Может все-таки найдем причины проблем и будем здоровы? 🤔😉⠀
⠀
Ваша Настя❤️⠀
⠀
#нутрициолог #зож #мож #питание #здоровье #превентивноепитание #правильноепитание #клиническийнутрициолог #функциональнаямедицина #медицинаобразажизни
#аиз #аит #аутоиммунноезаболевание #аутоиммунитет

13/02/2024

ПИТАНИЕ и АИЗ. Где связь?⠀
⠀
Вы можете возразить: "Подождите-ка! У меня нет проблем с пищеварением! Зачем мне соблюдать диету?"🤔⠀
⠀
❗Короткий ответ звучит так: "Если у вас появляется хроническое воспаление и нежелательные симптомы, то с вашим кишечником тоже проблемы, независимо от того, ощущаете ли вы какие-то проблемы в этом органе".⠀
⠀
Если у вас есть нижеперечисленные состояния, вероятно с кишечником тоже есть проблемы:

✔️Аллергии⠀
✔️Тревожность/депрессия⠀
✔️Артрит, боли в суставах⠀
✔️Астма⠀
✔️СДВГ⠀
✔️Туман в голове⠀
✔️Хроническая усталость⠀
✔️Тяга к нездоровой пище⠀
✔️Пищевая чувствительность⠀
✔️Грибковая инфекция⠀
✔️Головные боли⠀
✔️Бессонница⠀
✔️Пониженный иммунитет⠀
✔️Проблемы с памятью⠀
✔️Проблемы с настроением⠀
✔️Сенсорные проблемы, нейропатии⠀
✔️Синуситы⠀
✔️Стоматиты⠀
✔️Кожные заболевания⠀
✔️Сложности с потерей веса⠀
⠀
Научные данные, связывающие кишечник с широким спектром хронических проблем со здоровьем, появились сравнительно недавно и все еще находятся в стадии исследований.⠀
⠀
Современное здравоохранение все еще делит человека на части тела.⠀
☝️ При болях в суставах вы идёте к ревматологу, при проблемах с мозгом или ЦНС - к неврологу, при проблемах с щитовидной железой или другими гормональными органами - к эндокринологу. Но...⠀
⠀
📌 Аутоиммунные состояния - это проблемы иммунитета, а не определенных частей тела, а 75% иммунитета "живет" в нашем кишечнике.⠀
⠀
Налаживая работу кишечника через питание, мы работаем с причинами перегрузки иммунитета, а не с его последствиями.⠀
⠀
Помогаем снять кишечное воспаление, "успокоить" иммунную систему и дать ей возможность самоисцелиться и начать работать правильно.⠀
⠀
Пишите в комментариях, сколько симптомов вы у себя увидели, может все таки стоит заняться питанием? 😉⠀
⠀
Ваша Настя❤️⠀
⠀
#нутрициолог #зож #мож #питание #здоровье #превентивноепитание #правильноепитание #клиническийнутрициолог #функциональнаямедицина #медицинаобразажизни
#аиз #аит #аутоиммунноезаболевание #аутоиммунитет

05/02/2024

ДИЕТА И ОБРАЗ ЖИЗНИ - МОЩНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ!⠀
⠀
👉 Именно в этом состоит смысл Медицины образа жизни. Зачастую с помощью питания и физической активности можно получить столь же эффективные результаты (а то и более), чем от лекарств.⠀
⠀
❗Томас Эдисон более 100 лет назад сказал: "Врач будущего не будет предлагать лекарств, но увлечет своих пациентов заботой о человеческом теле, правильной диетой, а также поиском причин болезни и методами профилактики". ⠀
⠀
Пока медицина только только делает шаги в этом направлении, а вот клинические нутрициологи занимаются именно этим. И если говорить про аутоиммунные заболевания, которых с годами становится все больше и больше, то это единственный метод на сегодня останить развитие этой нарастающей эпидемии.⠀
⠀
🚑 Болезнь начинается на клеточном уровне, когда клетке не хватает "строительных блоков" и определенных химических веществ для того, чтобы правильно осуществлять свою функцию. И чем дольше длиться этот дефицит, тем острее будет становиться симптом, проблема, состояние... ⠀
Чем дольше клетка будет страдать, тем быстрее она "заболеет" и потом умрет.⠀
⠀
Напримет, дефицит витамина В12 (про который вы возможно даже не слышали), приводит к тому, что клетки не могут полноценно делиться, то есть не могут создать второй комплект РНК, чтобы из одной клетки стало две и т.д.⠀
⠀
✔️Если это происходит в костном мозге, нам не хватает эритроцитов и у нас развивается анемия.⠀
✔️Если это происходит в нервной ткани, то у нас не создаются миелиновые оболочки и оголяются нервы, что приводит к серьезным неврологическим последствиям.⠀
✔️Если это клетки кишечника, то у нас могут начаться проблемы с ЖКТ, усвоением пищи, вплоть до аутоиммунных заболеваний.⠀
⠀
"Сила исцеления внутри нас" (Т. Уолс)⠀
⠀
☘️ Когда вы питаетесь и действуете в соответствии с потребностями клеток, ваше тело может наконец сосредоточиться на исцелении самого себя. Именно тогда у вас произойдут самые значительные исцеления.⠀
⠀
Не нужно ждать когда "питание по рецепту" станет частью стандартной лечебной практики, всю необходимую информацию вы можете получить уже сейчас.⠀
⠀
Ваша Настя❤️⠀
⠀
P.s.: пишите в комментариях, какое у вас АИЗ и какие методы лечения вы уже пробовали👇

02/02/2024

АИЗ - это НЕ приговор?!⠀
⠀
🤦Когда ты впервые слышишь от врача: "У вас аутоиммунное заболевание", ты не хочешь в это верить. Сначала наступает период отрицания, особенно если симптомы не слишком яркие.⠀
⠀
Но потом в какой-то момент ты понимаешь - ⠀
Моя иммунная система убивает меня!⠀
⠀
❗И самое главное: врач - не может меня вылечить!⠀
Лекарства могут лишь ослабить симптомы, иногда даже с побочными эффектами. ⠀
Традиционное лечение - это, например, стероиды, которые подавляют сверхактивную иммунную систему. ⠀
⠀
❗Но вдумайтесь - ваша иммунная система стала сверхактивной явно не от дефицита стероидов в организме!⠀
⠀
☘️Вместо того, чтобы ее подавлять, ее нужно ПОДДЕРЖАТЬ, устранить препятствия, которые мешают ей работать правильно, и следить далее за тем, чтобы у нее были все необходимые ресурсы. Именно этим и занимается клиническая нутрициология, чтобы в один прекрасный день вы могли сказать:⠀
⠀
"Я чувствую себя прекрасно!"⠀
⠀
Избавиться от АИЗ - это значит решить "аутоиммунное уравнение":⠀
✔️ Гены + ⠀
✔️ Окружающая среда + ⠀
✔️ "Дырявый кишечник" = ⠀
⠀АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ⠀
⠀
Хотите решать его вместе, подписывайтесь .nizovskaya
⠀
Ваша Настя❤️⠀
⠀
#нутрициолог #зож #мож #питание #здоровье #превентивноепитание #правильноепитание #клиническийнутрициолог #функциональнаямедицина #медицинаобразажизни
#аиз #аит #аутоиммунноезаболевание #аутоиммунитет

18/01/2024

ПОЧЕМУ КЛИНИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ?⠀
⠀
У меня вы не найдёте посты с рецептами, я не фуд-блогер. Для меня нутрициология - это не про рецептики, а про здоровье в целом.⠀
⠀
👱‍♀️ Моя подруга Таня однажды сказала мне: "Как же так, ты правильно питаешься, ведешь здоровый образ жизни, почему у тебя гипотиреоз, АИТ, проблемы с печенью и ЖКТ???!!!" ⠀
⠀
👩 Я лишь улыбнулась в ответ: "А теперь подумай, что было бы со мной если бы я всего этого не делала? "))))⠀
⠀
Я бы уже давно сидела на гормонах, имела бы проблемы с весом и с кожей, выглядела бы значительно старше своего возраста, регулярно бы пила таблетки для нормализации ЖКТ и все равно мое качество жизни было бы на троечку...⠀
⠀
Клиническая нутрициология дает мне понимание о том, как работает мое тело и чем я могу ему помочь, чтобы чувствовать себя на пятерочку...🧚‍♀️⠀
⠀
🚑 Классическая медицина занимается лечением "острых" состояний, и я предпочитаю до них не доходить, потому что очень часто пройдя точку невозврата уже невозможно вернуть здоровье на 100%. Надюсь мой Гайд по самодиагностике вам это показал.⠀
⠀
Всегда легче решить вопрос нарушения углеводного обмена до того, как диабет проявит себя. Или заняться "лечением" териодита, до того как разовьется гипотиреоз. ⠀
⠀
📌 Если у вас диагностированы заболевания или тяжелые патологии - без врача не обойтись.⠀
Но если у вас синдромы или функциональные расстройства - то я с удовольствием могу вам помочь... Не скатиться в болезнь!⠀
⠀
Пока не поставлен диагноз - болезни нет! И это действительно так, но если ничего не делать, то она обязательно появиться... Рано или поздно!⠀
⠀
Ваше здоровье - в ваших руках! И если я стану вашим проводником в этом увлекательном путешествии к долголетию - я только ЗА!)))⠀
⠀
📌 Для того, чтобы познакомиться со мной лично и разобрать вашу проблему, у меня есть специальная услуга - бесплатная 15-ти минутка! Переходите в шапку профиля и оставляйте заявку.⠀
⠀
Ваша Настя❤️⠀
⠀
#нутрициолог #зож #мож #питание #здоровье #превентивноепитание #правильноепитание #клиническийнутрициолог #функциональнаямедицина #медицинаобразажизни

17/01/2024

ПОЧЕМУ Я РАБОТАЮ ИНДИВИДУАЛЬНО?⠀
⠀
☘️ За 12 лет практической работы, я - как диагност и клинический специалист, поняла одну вещь - я всегда буду вести клиентов индивидуально!!!⠀
⠀
На свете нет ни одного похожего друг на друга человека, так же как нет ни одной стандартной шаблонной ситуации, под которую можно написать диету или протокол и потом продавать всем с похожей историей.⠀
⠀
❗ Диагностика - это сложный путь, в процессе которого я должна не просто найти "поломки" в вашем теле, но и как Доктор Хаус исключить множество гипотез, чтобы найти ту самую причину развития недомогания.⠀
⠀
В анализах ответов - НЕТ!⠀
Это всего лишь один из инструментов.
Ответы - в голове! (цитирую своего учителя, Анастасию )))⠀
⠀
💥 Это то самое клиническое мышление, которое нарабатывается годами в индивидуальной работе.⠀ Фундаментальные знания несомненного важны, я их встраиваю в свои алгоритмы и схемы, чтобы знать какие вопросы задавать на диагностике.⠀
⠀
Но решения рождаются и принимаются в сложном процессе дедукции. И я вам обязательно это покажу в своих сторис и постах.⠀
⠀
👍 А для начала, вы и сами можете проверить, где ваша точка А.⠀
⠀
По ссылке в шапке профиля, скачивайте гайд и пишите свои результаты теста под постом. Каждый ответ обязательно прокомментирую.⠀
⠀
Это первый шаг навстречу к здоровой себе!⠀
⠀
Ваша Настя❤️⠀
⠀
#нутрициолог #зож #мож #питание #здоровье #превентивноепитание #правильноепитание #клиническийнутрициолог #функциональнаямедицина #медицинаобразажизни

Wellnessentity club