پاییز را فراموش کن

26/04/2025

بفرمایید دوکتور فرشته احمدی

22/03/2025

07/03/2025

برای داشتن زندگی راحت و آرام، این پنج نصیحت را به یاد داشته باشید:

1. سادگی را انتخاب کنید – با کمترین چیزها خوشحال باشید. خواسته‌های زیاد و دارایی‌های غیرضروری ذهن را خسته می‌کند.

2. ارزش زمان را بدانید – هر روز را با هدف سپری کنید. به جای تلف کردن وقت، آن را صرف یادگیری، عشق ورزیدن و رسیدن به آرزوها کنید.

3. مثبت فکر کنید – مشکلات بخشی از زندگی هستند، اما با نگرش منفی چیزی حل نمی‌شود. همیشه به جنبه‌های خوب نگاه کنید و امیدتان را از دست ندهید.

4. ببخشید و رها شوید – نگه داشتن کینه فقط باعث استرس و ناراحتی می‌شود. دیگران را ببخشید و روح خود را آزاد کنید.

5. مراقب سلامتی خود باشید – تغذیه‌ی مناسب، خواب کافی و ورزش را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود قرار دهید، زیرا بدن سالم اساس یک زندگی شاد است.

با عمل کردن به این توصیه‌ها، زندگی خود را ساده‌تر و آرام‌تر کنید!

30/01/2024

یک دیالوگ این فلم بگین دوستان....کسی دیده

26/01/2024

رمضان امسال🌙✨

1402 / 12 / 21
1445 / 9 / 1
2024/3/ 11

روز دوشنبه❤️‍🔥🕋