https://www.facebook.com/101974542513937/

ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa, Kabul (2026)

30/12/2025

⭕️ که د لويو حاجت (غټې بولو) څخه مخکې وینه راشي، نو دا معنا لري چې د هاضمې د نالۍ په وروستۍ برخه کې کوم زخم يا
مشکل شته.
✅دا اکثره د بواسيرو يا قبض له امله وي، او نږدې ۹۰ سلنه پېښو کې
دا ستونزه پخپله ښه کېږي.
⬅️د دې حل دا دی چې:
⬅️ډېرې اوبه وڅښئ
⬅️په خوړو کې سبزيجات زيات استعمال کړئ.
⬅️خو که د لويو حاجت څخه وروسته وینه راځي، نو دا کېدای شي د معدې يا د هاضمې د نالۍ د پورتنۍ برخې د زخم يا السر نښه وي، او په دې حالت کې بايد سمدستي ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

👍لایک ټول دوستان کاروي او معلومات ټول درسره ➡️شیر کړی مننه..!

29/01/2024

*په يخه هوا کې ښځه د کوروالي څخه په دغه يوه سبب باندې لرې کېږي*
وخت د کوروالي په هکله د انسان په احساساتو باندې ژور تاثير لري، لکه څنکه چې ان د شپې او ورځې د انسان شهوت او جنسي غوښتنه فرق کوي په همدې شکل ګرمه هوا، سره هوا، ژمی او وړی ټول د انسان په جنسي غريزه باندې مهم تأثير لري.

د انسان کرنې د هغه په چاپېريال پورې د ژوند په شرایطو پورې پوره پوره تړاو لري، د اوړي په موسم کې چې انسان کوم سهولت لري په ژمي کې هغه سهولت ګران دی.

په ژمي کې د ښځو د کوروالي څخه زياته وېره په دې باندې کېږي چې دوی د حمام کولو حوصله نلري، عموماً په هغه کورونو کې چې امکانات کم وي اقتصاد کمزوری وي ښځې او نارينه دواړه ګرمو اوبو ته په کافي اندازه لاسرسی نلري.

له همدې ښځې په دې موسم کې کوروالی کول ځانته د حمام کولو په مانا بولي او په دې يخ موسم کې نه غواړي هره ورځ یا ورځ وروسته کوروالی وکړي او حمام کولو ته مجبوره شي

☜ که پورتنۍ لیکنه مو پوره لوستلې وي؛
نو لُطفاً په کمِنټ کې ولیکئ چې پوره ولوستل شوه . داسی نورو طبی ، او اصلاحي لیکنو لپاره زمونږ فیسبوک پاڼه لايک کړئ👆
ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa

30/07/2022

هعه پنځه لارې چې ستاسو دې ژر انزال یغنې ژر خلاصیدلو مخنیوی کوي، هعه دا دي.
دعې څخه زه نوره داسې ښه پوسټ او نه ښا درملنه نشم درته ښودلی.

لومړۍ طريقه: تر ټولو غوره لاره« شروع او دریدل» دي:

دې ته په انګريزي کې Start and Stop وايي، په دې کار چې تاسو کله کوروالی شروع کوئ چې خلاصيدو ته نيږدې کيږئ په يو ځلي خپل غيڼ د ميرمنې له کوس څخه را باسئ او د څو لنډو شيبو لپاره توقف وکړئ. دا کار په اوايلو کې ډير سخت دی خو تدريجي تاسو عادت کيږئ او هم مو د سکس کولو موده ډيريږي. په دې ډول کار کې چې کله هم خپل غيڼ د ميرمنې له کوس څخه را باسئ يا په یو دمي سکس دروئ هڅه وکړئ عادي و اوسی او ژوره ساه واخلئ.

دوهمه طريقه:« نارینه د لاندې ښځه پرې د پاسه»

دا داسې ده چې نارینه پر ځمکه ستوني ستاغ څملي او ښځه پرې له پاسه وي کله چې معامله شروع کوئ په دې ډول معامله کې ښځې ته تر نارینه سکس ځکه ډير خوند ورکوي چې دخول آسانه وي، د نارينه د بدن بوج پر ښځه نه وي او نارینه کړای شي چې کله پښې سره تنګې کړي او په خوټو يي فشار راشي نو د انزال موده هم پسې وغځيږي. همداسې په آسانۍ سره کړای شئ چې کله خلاصيدو ته نيږدې کيږئ د ميرمنې مخه ونيسئ او يا مو غيڼ د ميرمنې له کوس څخه بهر کړئ. دا کار هم په اوایلو کې سخت بريښي خو چې له يوې تر دریو اونيو پورې دې تکرار کړ ذهنا اماده کيږې چې ژر خلاص نشې.

دريمه طریقه: منظم او سهار وختي کوروالی:

که لږ په وختي ويده شئ او سهار وختي را پورته شئ او سکس وکړئ د شپې تر سکسه د سهار سکس نيم په نيمه پياوړی وي، سهار وختي مو ستړيا وتلي وي، د ورځنيو کارونو سټرس مو هیر شوی وي او دواړه لوری دمه وي. خو په افغانستان کې یو مشکل شته چې ډيرې ميندې او پلرونه په تاسف سره خپل بچي هم له ځان سره ويده کوي او يا يي د خونې دروازه داسې وي چې ډاريږي څوک رانشي خو که بچيان نه درسره ويده کوئ او د خونې دروازه مو قلف لري او کړای شئ چې دروازه بنده کړئ سهارنی سکس له خوندونو ډک دی او وختی تر حمام کولو وروسته به لمونځ هم په اوداسه وکړئ او پاک ستره به کار او دفتر ته هم ولاړ شئ.

بله مهمه خبره منظم سکس دی په سکس کې ډير ځنډ او يا په اونۍ کې يو ځلې کوروالی کول هم نارینه کمزوری کوي هغه نارینه چې په اونۍ کې درې ځلې منظم سکس لري، تر سکس مخکې ميرمن کوروالي ته اماده کوي
ـــــــــــــــــ
ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa

10/07/2022

درنو هیوادوالو،

لوی اختر مو مبارک شه!

طاعات او عبادات مو پاک خدای د خپل په دربار کې قبول کړه! آمین

خدای دې وکړي چې اختر مو له انساني او طبیعی آفاتو څخه دردیدلو او ستړو هیوادوالو ته د څو شیبو خوشالی یوه پلمه شي.
خدای مو روغ، خوښ او ژوندي لره.

په مینه او درنښت،

ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa

26/06/2022

دا بیخي معمول دی او طبعیت دی، چې د لبچوشۍ په وخت کې د الک/سړي یو لاس حتمي باید دجیلۍ/ښځې په کوناټو وي.
دا زوق هم دی، د نازینه جنس فطرت هم دی او جیلۍ ته هم خوند ورکوي، یعنې د دې حالت خوند متقابل دی.
په دې سره دواړو ته دا فکر ورځي، چې یو د بل ملکیت دی او هیڅ ټینشن نشته.
پوهوی مهم دې
ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa

05/05/2022

اسلام علیکم
څوک چې زما سلام وينى او ځواب نه راکوي الله دى ورته کونډه په نصیب کړى😐 آمین

03/05/2022

⭕ په مجردۍ کې عادتاً لوڅ فلمونه کتل او د لاس په واسطه سپرم اخراج کول ځوانان په کومو دماغې او بدنې ناروغیو اخته کوي ؟
◀دماغې ناروغۍ:
① حافظه يې خپل ځواک د لاسه ورکوې او هره خبره يې ژر له یاده وځې. د ارادي ځواک ، د پريکړې ځواک ، او پر خپل ځان يي باور خـتم شې . ډېر ډارن او بي زړه ځنې جوړ شې .
② په هره کيسه او هر کار کې شرم محسوسوې . زړه يې نه غواړې چي له کورنۍ او نورو ملګرو سره ټوکې ټکالي خندا او راشه درشه وکړې .
③ ذهن يې له شکونو او اندیښنو ډک وې . د هرچا او هرشې راتلونکى ورته تياره بريښې . کوچنۍ خبره ورته ډېره لویه ښکارې . مایوسي یې زیاته شې .
◀ د بدن په داخل کې نورې ناروغۍ :
① د زړه ضربان يې زيات وې. د هاضمې او معدي نظام يې خراب وې. ينه يې ښه کار نه کوې چې له کبله يې بدن ته تازه وينه نه رسيږې .
② د پښتورګو په ناروغۍ اخته کيږې. مثانه يې کمزوره کیږې. وېښته یې تویېږي. مخ یې ګونځي پیدا کوي .
③ سپرم یا مني کمزوري کیږي چې اولاد کمزوري وي یا نه کیږي . تشویش ، سر درد ، بی ځایه ویره ، بی خوبي ، ملا لاندي برخی دردونه ، ټول بدن دردونه ، زر انزال او کوروالي کي کمزوري .
☜ که پورتنۍ لیکنه مو پوره لوستلې وي؛
نو لُطفاً په کمِنټ کې ولیکئ چې پوره ولوستل شوه . داسی نورو طبی ، اسلامی او اصلاحي لیکنو لپاره زمونږ فیسبوک پاڼه لايک کړئ👆
ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa

03/05/2022

السلام علیکم ورحمت الله
کوچنی اختر مو مبارک شه عبادتونه مو قبول شه
زما همدايوپيچ لرم بل هيڅ کومه پاڼه ماپوري اړه نلرى زما پاڼه درسره خوښه اوشيرکړى ده پيچ پرمح وړلو کي راسره همکاري و کړى مننه
.
ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa

ډاکټره شبنم وفا Drs _Shabnam Wafa

30/12/2025

29/01/2024

30/07/2022

10/07/2022

26/06/2022

05/05/2022

03/05/2022

03/05/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category