Dr. Ejaz Zaman - داکتر اعجاز زمان

Dr. Ejaz Zaman -  داکتر اعجاز زمان Tele - Clinic, Health Counselling, Tele - Consultation and Health Promotion

توجه!يو فارماسست د ديکساميتاسون بکس (Dexamethasone) ښکاره کوى👈یو سټرایډ چې د بریتانیا د کلینیکي محاکمې له مخې د کوویډ - ...
16/06/2020

توجه!

يو فارماسست د ديکساميتاسون بکس (Dexamethasone) ښکاره کوى👈یو سټرایډ چې د بریتانیا د کلینیکي محاکمې له مخې د کوویډ - 19 د شدید قضیو د ناروغانو مړینه کمه کړې.

🩺داکتر اعجاز زمان 🩺دشکرې ناروغى(Diabetis Melitis)🍭:د شکرۍ ناروغى د ميتابوليک يا استقلابى ناروغيو يوه دله ده چې د ددى مري...
02/06/2020

🩺داکتر اعجاز زمان 🩺

دشکرې ناروغى(Diabetis Melitis)🍭:

د شکرۍ ناروغى د ميتابوليک يا استقلابى ناروغيو يوه دله ده چې د ددى مريض په وينه کى د کَلوکوز يا خوږو🍬 کچه لوړه وي. چې د وخت په تيريدو سره د زړه وينې ر ګونو، سترګو، پښتورګو او اعصابو ته جدى زيان رسوى.

په نړى 🇺🇳 کې شاوخوا 422 ميليون خلک د شکرى ناروغى لرى، او هر کال 1.6 ميليونه خلک د دى ناروغى له وجى خپل ژوند له لاسه ورکوى.

دشکرى-ناروغى-اخطاريه-نښى نښانى: ↙️

👈 د تشو میتیازو ديريدل
👈 د تنده زياتيدل(چه د دى ناروغى يو مخصوص نښى چخه بلل کيړى)
👈 او د لوږی احساس کول، سردردى، او د ستړيا احساس کول
👈 جنسى ناتوانى(چه د تنا سلى الى کى رګونه او عصبى رشتى زيانمونوى)

⚠️هغه فکتورونه او عوامل چه کولى شى د شکر ى اخته کيدو خطر زيات کړى💀:

🔴.سکَريت څکول.
🔴.د وزن زياتوالى او د ملا شاوخوا چاخوالى.
🔴.په خوړو کى د غوښى (سرى غوښى). چربى او د خوږو ډيره کارونه.
🔴د ترايکَليسرايدو کچه د 250Mg/dl چخه لوړيدل.
🔴د ښو کلو ليسترولو يا HDLد 35mg/dl نه کميدل.

♦️هغه_فکتورونه_چه د_شکر په_مهارولو کى_کومک _کوي:

🔵.د ورزش کول( روزانه د 30 دقيقو لپاره مناسب تمرين کول)
🔵.د خوړو مهارول (په خوراک د غوړو او پروتينونو ټول اخيستنه هم بايد وچارول شى).
🔵.د روحى فشار کمول ( چه د وينى لوړ فشار بلکه د وينى کلوکوز د لوړوالى چخه جلوګيرى کوى).

💊 ددرملو_رول _ د شکر _په مهارولو کې:

هغه ناروغان چى د تمرين او خوراکى رژيم له لارى و نه شو کولاى چه د وينى کَلوکوز کنترول کړى ور ته دواګانى توصيه کيږي. چه د شکر دپاره مختلف ډول دواګانى موجود دى چه د خولى له.لارى اخيستل کيږى.

💉 د انسو لينو_ رول_د_شکر_په__مهارولو_کى:

انسو لين هغه هورمون دى چه بدن ته د کَلوکوز
څخه د موثرى ګټه اخيستنى توان ورکوى. انسو لين نه يواځي د وينى ګلوکوز کنترول کوى بلکه د شکر ناروغى اخطلاطاتو چخه هم بدن ساتى. چه د وخت په تيريدو سره د زړه. وينى رګونو.د سترګو او پښتورګو او اعصابو ته جدى زيان رسوي.

🩺داکتر اعجاز زمان🩺

28/05/2020
27/05/2020

توجه !

رئیس کلینیک امراض انتانيي ، پوهنتون مریلند
ایالات متحده آمریکا چنین نظر دارد:

۱. ممکن است ماهها یا سالها با C19 زندگی کنیم. بیایید آن را انکارنکرده اما وحشت نیز نکنیم. بیایید بیاموزیم که با این واقعیت زندگی کنیم.

۲. شما نمی توانید ویروس های C19 را که به حجرات بدن نفوذ کرده اند ، نابود کنید ولو اګر گالن های آب گرم را بنوشید، فقط بیشتر به رفع حاجت می روید.

۴. شستن دستها و حفظ فاصله فیزیکی دو متری بهترین روش برای محافظت از شما است. اگر در خانه ی تان بیمار C19 نباشد ، دیگر نیازی به ضد عفونی کردن سطوح خانه ندارید.

۵- بسته بندی محموله ، پمپ های بنزین ، کراچيها باعث ایجاد عفونت نمی شوند.
دستان خود را بشویید ، زندگی خود را طبق معمول ادامه دهید.

۶- این ویروس با خوردن غذا داخل وجود تان نمیګردد.

۷- باختن حس بویائي با حساسیت ها و عفونت های ویروسی تنفسي معمول است. این فقط یک علامت C19 نیست.

۸. هنگامی که در خانه هستید ، لازم نیست لباس خود را فوراً عوض کنید و دوش

۹. ویروس C19 در هوا آویزان نمی شود. این یک عفونت تنفسی است که نیاز به تماس نزدیک دارد.

۱۰-. هوا بصورت عموم تمیز است ، می توانید در پارک ها (فقط فاصله از حفاظت فیزیکی خود) پیاده روي کنید.

۱۱- استفاده از صابون معمولی در برابر C19 ، نه صابون ضد باکتریایی کافی است. این یک ویروس است ، نه یک باکتری.

۱۲. شانس آوردن C19 به منزل با کفش های شما مثل این است که در روز دو بار با رعد و برق برخورد کنید. من 20 سال است که علیه ویروس ها کار می کنم - عفونت های قطره مانند آن گسترش نمی یابند!

۱۳-. با گرفتن سرکه ، آب نیشکر و زنجبیل نمی توانید از ویروس در امان باشید!

۱۴- پوشیدن ماسک برای مدت طولانی در تنفس و میزان اکسیژن شما اختلال ایجاد کرده میتواند. فقط آن را در اجتماعات بپوشید.

۱۵. پوشیدن دستکش نیز ایده بدی است! ویروس می تواند در دستکش جمع شود و در صورت لمس صورت خود به راحتی انتقال یابد. فقط بهتر است که مرتباً دستان خود را بشویید.

۱۶. معافیت وجود ما با ماندن همیشه در یک محیط ستریل تضعیف می شود. حتی اگر غذاهای تقویت کننده معافیت بدن را می خورید ، لطفاً به طور مرتب از خانه خود بیرون بروید.
مصونیت بدن با قرار گرفتن در مواجه با عوامل مرضی افزایش می یابد ، نه با نشستن در خانه و مصرف غذاهای سرخ شده / تند / قند و نوشیدنی های هوادهی.
ما باید یاد بگیریم که با C19 زندگی کنیم.»
فقط نظر است!

Address

Kabul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ejaz Zaman - داکتر اعجاز زمان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ejaz Zaman - داکتر اعجاز زمان:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram