Raza Med Guide

Raza Med Guide ستاسو روغتيا زموږ لومړنۍ هيله

وَ إِذَا مَرِضْتُ‌ فَهُوَ يَشْفِينِ
او هر کله چي تاسو ناروغه شئ پس الله تعاله به تاسو ته شفا هم درکوي
😘🩺💊😷

17/05/2026

🩺 د وینې لوړ فشار — خاموش قاتل!
نن د World Hypertension Day ورځ ده.
📌 لوړ فشار اکثره کومه ښکاره نښه نه لري، خو کولی شي:
• د زړه حمله
• دماغي سکتې
• د پښتورګو خرابوالی
• د سترګو د نظر کمزوري
رامنځته کړي.
✅ د مخنیوي ساده لارې:
🥗 مالګه کمه استعمال کړئ
🚶 هره ورځ قدم وهل او ورزش
😌 ذهني فشار کمول
🚭 سګرټ پرېښودل
⚖️ وزن کنټرول
🩺 منظم د فشار چک کول

هیڅکله په عامه لارو کوڅو کې څاروي مه حلالوئ او وینه او فاضله مواد ښکاره مه پریږدئ.دا کار د کریمیا-کانګو هیمروجیک تبه (CC...
14/05/2026

هیڅکله په عامه لارو کوڅو کې څاروي مه حلالوئ او وینه او فاضله مواد ښکاره مه پریږدئ.

دا کار د کریمیا-کانګو هیمروجیک تبه (CCHF) په څیر وژونکې ناروغۍ نږدې خلکو ته خپروي.
چاپيريال خپل
روغ صحت
ټولنه

13/05/2026

“باد اصلاً هوا نه ده چې په بدن کې ګرځي راګرځي؛ دا د بدن د عضلو، بندونو، اعصابو يا هضم د ګډوډۍ لپاره د خلکو عاميانه نوم دی
کله چې بدن يخ شي، ستړی شي، التهاب پيدا شي يا ګازونه زيات شي، خلک ورته باد وايي.”
تاسو دي عاميانه اصطلاح سره بلد ياست؟

13/05/2026

ادامه لري
#لنډ روغتيايي نصیحت
#زده‌ کړه

د دي په شمول له ټولو ګازي مشروباتو زر ځله تازه ميوه او د تازه ميوو جوس ښه دیسر له نن څخه یی پريږدئ
12/05/2026

د دي په شمول له ټولو ګازي مشروباتو زر ځله تازه ميوه او د تازه ميوو جوس ښه دی
سر له نن څخه یی پريږدئ

12/05/2026

په ځوانی کی داسی اوږده اوږده ګامونه اچوو او چی ستر شي واده وکړي او بچي يي نکيږی بيا ئي مور او پلار په زيارتونو ګرځوي چی په زوی می چا تعويزونه کړي
نوټ احتياط واجب دی ځان ساتل فرض دي

06/05/2026

د قبض دایمی حل لپاره
فايبر سفلمينټ استفاده کړئ
او ورسره ډيري اوبه
🍀❤️

05/05/2026

د ړوند ارمان څه وي
ليدل کتل

د جينکو شربت د جينکو بايلوبا په نوم له يو بوټي څخه جوړ دی چی مهمی ګټي يي داديحافظه قوي کويتمرکز او فکري کار برابروي زده...
04/05/2026

د جينکو شربت د جينکو بايلوبا په نوم له يو بوټي څخه جوړ دی چی مهمی ګټي يي دادي
حافظه قوي کوي
تمرکز او فکري کار برابروي زده کونکو لپاره
د سر چکر او غوږونو شور کموی

🌐🩺❤️😘

03/05/2026

🌙 ماښامنی روغتیايي نصیحت
هڅه وکړه چې دروند او غوړ خواړه د شپې کم وخورې
لږ تر لږه ۱ ساعت وروسته له ډوډۍ خوب ته لاړ شه
که امکان وي، ۱۰–۱۵ دقیقې قدم وهل وکړه
د موبایل استعمال کم کړه، تر څو خوب دې ښه شي
😴 ښه او منظم خوب د بدن د رغېدو او ذهني ارام لپاره ډېر مهم دی.
🌐💊🩺❤️

Address

Kabul

Telephone

+93788020922

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raza Med Guide posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Raza Med Guide:

Shortcuts

Share

Category