10/07/2022
# در هر زمان بخصوص در ایام خجسته عید مراقب حفظ الصحه جوف دهن و دندان های تان باشید و نکات ذیل را نیز مراعات نماید.
۱. از شکستن بادام ، پسته ، چهار مغز و غیره مواد سخت با دندان های تان جلوگیری نمایید زیرا این عمل سبب شکستن تاج دندانها و صدمه به ساختمانهای نگهدارنده دندانهای تان میگردد.
۲. از شیرینی باب کمتر استفاده نمایید و در صورت استفاده سپس دندانهای تانرا برس زده و آبکش نمایید .
۳.از استفاده دخانیات و الکل جدا بپرهیزید زیرا نه تنها سلامتی دهن و دندان شما را صدمه میزند بلکه به تمام اعضا بدن شما آسیب میرساند.
۴. به منظور تغدیه سالم و سلامتی هرچه بیشتر دندانهای تان از سبزیجات و میوه جات فایبری بخصوص سیب استفاده نماید.
۵.استفاده نخ دندان را بعد از صرف غذا و برس نمودن دندانها را شب ها قبل از خواب هرگز فراموش نکنید.
۶. آب بصورت کافی بنوشید.
۷. در ضمن نکات فوق را با همه اعضای خانواده عزیز تذکر نمایید.
Dr. Ahmad Mateen Najib Dental clinic
آدرس: خوشحال مینه قسمت (الف) عقب هوتل باختر VIP پلازا.
