Dr.Mohammad Edrees popalzai

02/11/2025

داکتر کیست؟
مفهوم داکتر؟
به کی ها داکتر گفته می‌توانیم؟

اکثریت افراد جانعه ما در مورد لقب «داکتر» (Doctor) دچار سوءتفاهم می‌شوند.
✳️ از نظر علمی و طبی:
کلمه «Doctor» در اصل از ریشه لاتینی Docere گرفته شده که معنی‌اش «آموزگار و دانا» است.
در طب امروز، واژه داکتر (Doctor) به شخصی گفته می‌شود که در رشته‌ای از علوم، مخصوصاً طب (Medicine)، تحصیلات عالی دارد و صلاحیت علمی برای تشخیص (Diagnosis)، تداوی (Treatment) و پیشگیری (Prevention) از بیماری‌ها را دارا است.
👨‍⚕️ اما باید بدانیم که تنها داکتران(Medical Doctors) نیستند که لقب «داکتر» دارند — این عنوان در بسیاری از رشته‌ها به دارندگان درجه دکتورا (PhD) یا متخصصان سطح بلند نیز اطلاق می‌شود.
✅ در طب:
• داکتر طب (Physician): تشخیص و تداوی بیماری‌ها
• داکتر دندان (Dentist): متخصص امراض دندان
• داکتر حیوانات (Veterinarian): متخصص امراض حیوانی
• فارمسست (Pharmacist): متخصص در ادویه و دوز دوا
• نرس (Nurse): مسئول مراقبت و نجات مریضان
• لابراتوار تخنیشن: متخصص تشخیص لابراتواری
👉 هر کدام شان نقش مهم در نجات انسان دارند.
«داکتر واقعی» کسی است که با علم و نیت خالص، برای شفا، نه برای شهرت کار می‌کند.
اسلام به علم و نجات جان انسان‌ها ارزش بزرگ داده است.
در قرآن کریم آمده:
«من أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا»
هر که یک انسان را زنده کند، گویی تمام انسان‌ها را زنده کرده است. (سوره مائده، آیه ۳۲)
پس داکتر بودن تنها لقب نیست؛ بلکه مسئولیت بزرگ در برابر خدا و بندگان اوست.
چه پزشک، چه نرس، چه فارمسست، هر که برای نجات جان انسان‌ها خدمت می‌کند، در راه مقدس الهی است ❤️
🌸 نتیجه:
در اسلام و علم، مقام به نیت و خدمت است، نه فقط به عنوان.
بیایید به‌جای تفرقه، به هم احترام بگذاریم.
همه ما یک هدف داریم:
خدمت به انسان، با علم، صداقت و ایمان. 🩺💚
"داکتر محمد ادریس پوپلزی "
📘 Dr. Mohammad Edrees Popalzai

برای آگاهی‌های طبی بیشتر، صفحه را دنبال کنید

29/10/2025

فریاد بزرگ برای جدیدترین طرفداران برتر من! Khalid Baserki, El Holy Quran , آتش گلسوی, Khan Afghan, مریم ندا صالحی, احمد الله حنیفی, Haji Sultan, احمد عظیمی, رخسار پاییز

25/10/2025

فواید خوردن خرما بصورت دوامدار در زمان حاملگي

🍯 ۱. منبع طبیعی انرژی

خرما سرشار از گلوکوز، فروکتوز و ساکاروز است که انرژی فوری و سالم برای بدن مادر فراهم می‌کند.
در دوران بارداری، مخصوصاً در ماه‌های آخر، بدن به انرژی بیشتر نیاز دارد و خرما کمک می‌کند خستگی و ضعف کمتر شود.
🧠 ۲. تقویت مغز و اعصاب مادر و جنین

خرما دارای مقدار خوبی از ویتامین B6 و منیزیوم است که برای رشد سالم سیستم عصبی (nerve system) جنین و تمرکز مادر مفید است.
به عبارتی، خرما مغز مادر و طفل را «تغذیه» می‌کند.
🩸 ۳. جلوگیری از کم‌خونی (Anemia)

خرما دارای مقدار قابل توجهی آهن (Iron) است.
مصرف دوامدار آن باعث می‌شود هموگلوبین خون بالا برود و خطر کم‌خونی حاملگی کاهش یابد.
🧩 ۴. کمک به رشد استخوان‌ها و دندان‌ها

خرما دارای کلسیم، فسفر و منیزیوم است که برای رشد استخوان‌ها و دندان‌های طفل ضروری‌اند.
💩 ۵. جلوگیری از قبض (یبوست)

در زمان بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی، یبوست (constipation) بسیار شایع است.
خرما دارای فایبر (فیبر) زیاد است که باعث نرم شدن مدفوع و عملکرد بهتر روده‌ها می‌شود.
🤰 ۶. آسان‌سازی زایمان طبیعی (Labor)

تحقیقات نشان داده که خوردن خرما در هفته‌های آخر حاملگی (به‌ویژه ۴ تا ۶ هفته آخر) باعث می‌شود:

گردن رحم (cervix) سریع‌تر آماده شود،

انقباضات رحم (uterine contractions) مؤثرتر گردد،
و زایمان طبیعی آسان‌تر و کوتاه‌تر شود.

🔸 مطالعه دانشگاه اردن (2011) نشان داد زنانی که در هفته‌های آخر بارداری خرما می‌خورند، کمتر به القای مصنوعی (induction) نیاز پیدا می‌کنند.

❤️ ۷. تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت‌ها

خرما دارای آنتی‌اکسیدانت‌ها مثل فلاوونویدها و فنولیک اسید است که سیستم ایمنی مادر را تقویت کرده و از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی محافظت می‌کند.

🍼 ۸. کمک به تولید شیر پس از زایمان

خرما باعث تحریک هورمون پرولاکتین (Prolactin) می‌شود که برای تولید شیر (Lactation) مهم است.
به همین دلیل، زنان شیرده نیز از آن بسیار نفع می‌برند.
⚠️ نکات مهم مصرفی
روزانه ۳ تا ۶ دانه خرما کافی است.
اگر دیابت حاملگی (Gestational Diabetes) داری، باید با مشورت داکتر مصرف شود.

خرما را بهتر است با شیر، بادام مصرف کنید.

12/10/2025

*فواید جوس زردک* 👇👇

✅ برای پوست:
روشن‌کننده و جوان‌کننده پوست
✅ برای چشم‌ها:
تقویت بینایی به‌دلیل وجود ویتامین A
کاهش خطر شب‌کوری
✅ برای سیستم ایمنی:
افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها
✅ برای قلب و رگ‌ها:
کاهش کلسترول بد (LDL)
بهبود جریان خون
✅ برای گوارش:
کمک به هضم غذا
جلوگیری از قبضیت
✅ انرژی‌زا و نشاط‌آور
مناسب برای پاکسازی جگر🤍

*اگر مطالعه کردی لایک* ❤️

09/10/2025

Happy follow-versary to my awesome followers. Thanks for all your support! احمد عظیمی

04/10/2025

با کمال افتخار دعوت‌تان می‌کنیم به وبینار علمی و جذاب با عنوان:

*«حقایق جالب درباره مغز انسان»🧠✨*

🔹 *ارائه‌کننده:* داکتر صاحب محمد ادریس پوپلزی (با تخصص و تجربه در عرصه‌ علوم صحی)
🔹 *زمان:* جمعه شب – ساعت ۹:۰۰ شب
🔹 *تاریخ:* ۱۹ میزان
🔹 *محل برگزاری:* Google Meet

این وبینار فرصتی عالی‌ست برای آشنایی با شگفتی‌های مغز انسان، عضو پیچیده‌ای که تمام احساسات، تصمیم‌گیری‌ها، حافظه و عملکردهای ما را کنترل می‌کند.

اگر می‌خواهی بدانی مغز چگونه کار می‌کند، چطور تصمیم می‌گیرد، و چه رازهایی در درون خود پنهان دارد، *این سمینار را از دست نده!*

📌 *شرکت در این برنامه برای همه علاقه‌مندان آزاد است.*
همراه شو و ذهن خود را با دانستن حقیقت‌های علمی، تازه و بیدار بساز ! 🌟🧠

*منتظر حضور پرشور شما هستیم!*
‏کانال Popalzai Online Learning Academy (POLA) را در واتساپ دنبال کنید: https://whatsapp.com/channel/0029Vaj2hSWJf05goIePIU3n

03/10/2025

02/10/2025

📖✨ مطالعه یعنی بال باز کردن برای پرواز به سوی فردا

هر صفحه‌ای که می‌خوانید، یک دنیای تازه به رویتان باز می‌شود.
مطالعه فقط جمع کردن معلومات نیست؛ بلکه روشن کردن چراغی است که مسیر زندگی‌تان را در تاریکی‌ها نشان می‌دهد.

وقتی کتاب می‌خوانید، ذهن‌تان مثل باغی است که گل‌های تازه در آن می‌رویند. هر جمله‌ای که می‌آموزید، قدرت‌تان را بیشتر می‌سازد و شما را یک قدم جلوتر از دیروزتان می‌برد.

🌱 انسان موفق کسی نیست که همه‌چیز را بداند، بلکه کسی است که همیشه تشنه یادگیری باشد.

با مطالعه کردن:

دیدگاه‌تان گسترده می‌شود،

شخصیت‌تان قوی‌تر می‌شود،

و اعتماد به نفس‌تان بالا می‌رود.

یادگیری پایانی ندارد، و هر صفحه‌ای که امروز می‌خوانید، آینده‌ی فردای شما را می‌سازد.

💡 پس امروز تصمیم بگیرید که حتی اگر شده روزانه چند دقیقه کتاب بخوانید، چون مطالعه همان سرمایه‌ای است که هیچ‌گاه شما را ورشکست نمی‌کند.

"داکتر محمد ادریس پوپلزی "

28/09/2025

✅ توت خشک؛ منبع طبیعی انرژی و آهن 🫁
توت خشک یک میوه مقوی و پرخاصیت است که به دلیل داشتن آهن، پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها در پیشگیری و کمک به درمان بسیاری از مشکلات صحی نقش دارد.
این میوه می‌تواند در رفع کم‌خونی (Anemia)، افزایش انرژی روزانه و تأمین مواد غذایی بدن مؤثر باشد، بدون اینکه نگرانی از چاقی بیش از حد ایجاد کند.
🔬 ترکیبات مهم توت خشک:
• آهن (Iron) → مفید برای کم‌خونی
• پروتئین (Protein) → ترمیم و رشد انساج بدن
• فیبر (Fiber) → هضم بهتر و پیشگیری از قبضیت
• آنتی‌اکسیدان‌ها (Antioxidants) → مقابله با سرطان و امراض قلبی
• ویتامین‌ها (Vitamin C, K, E, B-complex)
• املاح معدنی (Minerals) → کلسیم، پتاسیم، منیزیوم
• تانن و پکتین → تنظیم دستگاه هاضمه
📌 جالب است بدانید:
هر یک فنجان توت خشک تقریباً ۰.۹ g پروتئین دارد و یک منبع پرکالری طبیعی محسوب می‌شود.
🌿 فواید توت خشک:
▫️ بهترین قند طبیعی (Natural Sugar) – جایگزین سالم قند سفید
▫️ کاهش‌دهنده کلسترول بد خون (LDL ↓)
▫️ ضد سرطان و بیماری‌های قلبی
▫️ سرشار از فیبر و ملین (مفید برای یبوست)
▫️ آرامش‌بخش؛ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️ غنی از آهن؛ داروی کم‌خونی
❤️ بنابراین توصیه می‌شود توت خشک را جایگزین قند سفید کنید.
سلامتی شما مهم‌ترین سرمایه زندگی‌تان است.
📌 نکته اخلاقی:
انسانیت ایجاب می‌کند که بعد از خواندن این مطلب مفید، آن را با دیگران شریک سازیم تا همه در حفظ سلامتی‌شان گام بردارند. 🌹
👉 برای نشر فیسبوک آماده است.
" داکتر محمد ادریس پوپلزی "

20/09/2025

With مشاري راشد العفاسي - Alafasy – I just got recognized as one of their top fans!

17/09/2025

اگر در افغانستان 📵 اینترنت قطع شود، شما چگونه آن را ارزیابی می‌کنید؟
🌍 به‌نظر شما چه تأثیری بر جامعه 👥، علم 📚 و به‌ویژه عرصه طبابت 🩺 خواهد گذاشت؟
✍️ دیدگاه‌تان را در کامنت با ما شریک بسازید.
لینک کانال واتساپ ما
https://whatsapp.com/channel/0029VbBOukpDTkK2Wtmr3D44