National Blood Bank of Afg

14/03/2026

ګرانو هېوادوالو! وینه ورکړﺉ ژوند وژغورﺉ۔

04/03/2026

۔
- - - - چاغوالی مو ژوند ګواښي ۔ - - - -
د انسان په بدن کې د اضافي وازدې زیاتوالي ته چاغوالی ویل کېږي ۔
څرنګه چې له حده ډېره ډنګرتیا د مختلفو امراضو سبب کېږي همداسې چاغوالی هم مختلفو خطرناکو امراضو سبب کېږي، لکه د وینې لوړ فشار ، په وینه کې د کولېسټرول اندازه زیاتېدل، د شکرې ناروغي او د زړه حمله ، فالېج وغیره ۔
که غواړې چې له چاغوالي ځان وساتې نو
له ډیرو غوړو او خوږو شیانو خوړلو ډډه وکړٸ،
د ډاکټر له مشورې پرته بې ځایه نشه درملو مه خورٸ،
د الکولو/ شرابو څښلو او د سګرټو څکولو څخه سخت پرهیز وکړٸ ۔
د خوراک کولو په وخت له اعتدال څخه کار واخلٸ او هره ورځ ورزش یا چابک پېدل مزل وکړٸ ۔

ستاسې د روغتیا په هیله۔
ډاکټرسیف الرحمن پشتون ۔
د وینې ملي بانک مسؤل

04/03/2026

۔
- - - - چاغوالی مو ژوند ګواښي ۔ - - - -
د انسان په بدن کې د اضافي وازدې زیاتوالي ته چاغوالی ویل کېږي ۔
څرنګه چې له حده ډېره ډنګرتیا د مختلفو امراضو سبب کېږي همداسې چاغوالی هم مختلفو خطرناکو امراضو سبب کېږي، لکه د وینې لوړ فشار ، په وینه کې د کولېسټرول اندازه زیاتېدل، د شکرې ناروغي او د زړه حمله ، فالېج وغیره ۔
که غواړې چې له چاغوالي ځان وساتې نو
له ډیرو غوړو او خوږو شیانو خوړلو ډډه وکړٸ،
د ډاکټر له مشورې پرته بې ځایه نشه درملو مه خورٸ،
د الکولو/ شرابو څښلو او د سګرټو څکولو څخه سخت پرهیز وکړٸ ۔
د خوراک کولو په وخت له اعتدال څخه کار واخلٸ او هره ورځ ورزش یا چابک پېدل مزل وکړٸ ۔

ستاسې د روغتیا په هیله۔
ډاکټر سیف الرحمن پشتون ۔
د وینې ملي بانک مسول۔

28/02/2026

28/02/2026

I got over 100 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

20/02/2026

in Afghanistan.
Thalassemia is an inherited Genetic blood disorder, which is caused by the mutation in a Gene that is responssible for the synthesis Hemoglobin protein.
The mutated gene can not code normal Hemoglobin protein and thus the abnormal Hemolobin protiens in RBC
are unable to carry Oxygen molecules to the different parts of body cells in thalassemia patients and thus they are suffering from a life long blood problem.
According to the available Data there are nearlly 5900 patients are registerd with National Blood Bank of Afghanistan.
Unfortunately more than 70% of them have Thalassemia Major, due which they are suffering from sever body pain, shortness of breathing and Hepato-spleenomagaly.
As a director of National Blood Bank, I would like to call on those healthy people to please try to donate your blood for saving the lives of these innocent children.

Best regards.

Dr Saif Pashtoon.
saif@aol.com
Director of National Blood Bank.

20/02/2026

Thalassemia in Afghanistan.

20/02/2026

With Afghan People Zone – I just got recognized as one of their top fans! 🎉