عمومی طبی معلومات د روغ ژوند لارښود

عمومی طبی معلومات د روغ ژوند لارښود عمومي طبي معلوماتو پاڼه تاسو ته هر ډول طبي معلومات څپري

> "ستاسو د روغتیا لپاره باوري معلومات! دلته ورځني
معلومات شریکوو د ناروغیو وقایه، تغذیه، د بدن پاملرنه او سالم ژوند سبک لپاره، تر څو هر څوک وکولای شي روغ او فعال ژوند ولري."

24/07/2025

🧕 حجاب عزت دی، نه بندیز!
🌙 حیا ایمان دی – او حیا جنت ته لاره ده.
💐 الله ته خوښه هغه ښځه ده چې حیا لري.

24/07/2025

د جنسي ځواک کمښت
جنسي ځواک یوازې جنسي فعالیت نه، بلکې د ژوند د خوښۍ، ځان باور، او واده د خوشحالۍ یوه مهمه برخه ده.
ستړیا، فشار، کمخوري، یا شکر د جنسي ځواک کمښت لامل کېدای شي.
د طبیعي درملو، مناسب ورزش او سالم ژوند طرز سره دا ستونزه حل کېدای شي.
د پیغمبر ﷺ سنتو ته رجوع وکړئ — د عسل، شیدو، خورما، او اعتدال غذا سره خپل ځواک پیاوړی کړئ.
د دعا او اذکارو برکت مه هېروئ.
که تاسې یا ستاسې ملګری له دې ستونزې سره مخ دی، نو شرم مه کوئ، دا یوه طبیعي موضوع ده.
مشوره واخلئ، درملنه وکړئ، او ژوند ته نوی ځواک ورکړئ!
✅ Like وکړئ که تاسې هم دا معلومات ګټور وګڼل
✅ Share وکړئ څو نور هم پوه شي!
📲 صفحه فالو کړئ د نورو روغتیایي پوسټونو لپاره!

23/07/2025

د واده ژوند لپاره زرین مشوره

میړه و مېرمن باید یو بل ته:
1. وخت ورکړي
2. اورېدنه وکړي
3. دعاګانې وکړي
4. خندا ور وبخښي
5. رازونه وساتي

"ښه ښځه او مهربان مېړه = جنتي ژوند"

نبوي سنت مه هېروئ!

23/07/2025

یوه دقیقه د الله له پاره؟

«سبحان الله، الحمد لله، الله اکبر»

دا درې کلمې دې ژوند بدلولای شي.
زړۀ ته سکون، عمل ته برکت، او رزق ته پراخوالی راولي.

23/07/2025

هیله مه پرېږده!
نن کمزوری یې، خو سبا بریالی کېږې
الله باندی باور ولره، هڅه وکړه، او صبر وکړه.
هره شپه شپه نه پاتې کېږي... ورځ ضرور راځي!

❤️ یو لایک

23/07/2025

د جنسي ځواک کمښت؟ حل لاره شته!

که ستا شهوت کم شوی؟ ژر انزالېږې؟ یا له واده وروسته زړه ماتي ته نژدې شوی یې؟

مه خپه کېږه!
1. شات + بادام + شیدې = طبیعي طاقت
2. خوب منظمه کړه
3. نشه پرېږده
4. د الله یاد مه هېروه
یاد ولره:
صبر + علاج = خوشاله ژوند

جنسي ځواک کمېدل (ضعف جنسی)د شهوت کمښت، نعوظ نه راتلل، ژر انزال یا ذهني فشار له کبله رامنځته کېږي. اصلي لاملونه:رواني فشا...
23/07/2025

جنسي ځواک کمېدل (ضعف جنسی)
د شهوت کمښت، نعوظ نه راتلل، ژر انزال یا ذهني فشار له کبله رامنځته کېږي.
اصلي لاملونه:
رواني فشار، ناسم خوراک، شکر، نشه، شپې ناوخته وېده کېدل.
حل لارې:
سالم خواړه (بادام، شات، شیدې)
ورزش
د نشه پرېښودل
ښه خوب
د ډاکټر یا حکیم سره مشوره
اسلام وایي:
نکاح د سترګو او نفس ساتنه ده.

د ویښتانو تویېدل د سر د ویښتانو تویېدل (Hair Loss) یو عام حالت دی چې مختلف لاملونه لري. دلته یې ځینې مهمې سببونه درته بی...
23/07/2025

د ویښتانو تویېدل
د سر د ویښتانو تویېدل (Hair Loss) یو عام حالت دی چې
مختلف لاملونه لري. دلته یې ځینې مهمې سببونه درته بیانوم:
۱. ارثي عوامل (Genetics)
تر ټولو عام سبب یې ارثي یا موروثي تکړه‌والي ده، چې ورته "اندروجني الوپیشیا" هم وایي. دا اکثر وخت له پلار یا مور څخه منتقلېږي.
۲. هورموني بدلونونه (Hormonal Changes)
د حمل، ولادت، د حیض بندېدل، یا د تیروید ستونزې کولی شي د ویښتو تویېدل سبب شي.
۳. ذهني فشار (Stress)
شدید فشار، خپګان یا رواني صدمې د ویښتو ناڅاپي تویېدو لامل کېدلی شي.
۴. سهي تغذیه نه درلودل (Poor Nutrition)
د ویټامینونو، لکه ویټامین D، B12، اوسپنه (Iron)، زنک (Zinc) نشتوالی هم ویښتان تویوي.
۵. د درملو اثرات (Side Effects of Medicines)
ځینې درمل، لکه د سرطان، فشار، زړه یا مفصلو درمل، د ویښتو د تویېدو لامل کېدلی شي.
۶. جلدي ناروغۍ (Scalp Conditions)
فنګس، سوروالی، یا بکتریایي ناروغۍ کولی شي د ویښتو جرړې خرابې کړي.
۷. کیمیاوي مواد او زیانمن چلند
زیات کیمیاوي رنګ، شیمپوګان، د ویښتانو تودوخه (سټرېټ یا کرل کول) هم ویښتان کمزوري کوي.

ژور خپګان (Depression )ډیپریشن (Depression) یا ژوره خپګان یوه عامه خو جدي رواني ناروغي ده چې د انسان فکر، احساسات، چلند،...
19/07/2025

ژور خپګان (Depression )
ډیپریشن (Depression) یا ژوره خپګان یوه عامه خو جدي رواني ناروغي ده چې د انسان فکر، احساسات، چلند، او ورځنی ژوند اغېزمنوي. دا یوازې ساده خفګان نه دی، بلکې یو دوامداره رواني حالت دی چې که درملنه و نه شي، کولی شي د ژوند کیفیت خراب کړي.
د ډیپریشن نښې (علامې):
1. پرله‌پسې خفګان یا تشویش – د څو اونیو یا میاشتو لپاره
2. د خوشحالۍ یا خوند له منځه تګ – هغه کارونه چې پخوا به دې خوند ورکاوه، نور نه خوند ورکوي
3. د خوب ستونزې – یا ډېر خوب کول، یا بې‌خوبي
4. ستړیا یا انرژي نه درلودل – پر هر کار ځان نه شي کولی
5. د خوراک بدلون – یا ډېر خوړل یا هیڅ اشتها نه لرل
6. د ځان ارزښت کمول – ځان بې‌ارزښته ګڼل، پښېماني، یا ګناه احساس
7. د تمرکز او پریکړې کولو مشکل
8. د مرګ یا ځان وژنې فکرونه (په جدي مواردو کې)
د ډیپریشن لاملونه:
ژنی عوامل (کورنۍ سابقه)
دماغي کیمیاوي تغییرات
ژوند کې سختې پېښې (لکه د عزیز مرګ، بې‌کاري، طلاق، فقر)
رواني فشار یا اوږدمهاله ناروغۍ
د ماشوموالي ستونزې یا تاوتریخوالی
درملنه او مرسته:
1. رواني مشوره (سایکوترابي):
CBT (د افکارو سمون ته وده ورکوي)
د احساساتو اداره زده کول
2. درمل (Antidepressants):
د ډاکټر لخوا تجویز کېږي
باید په منظمه توګه او تر نظارت لاندې وکارول شي
3. ورزش او فزیکي فعالیتونه
4. اړیکې او ملاتړ: له ملګرو یا کورنۍ سره خلاصې خبرې
5. د خوب، خوراک او عبادت تنظیم
6. مخدره توکي نه کارول

د زړه حمله څه شی ده؟زړه حمله (په انګلیسي: Heart Attack) هغه وخت پېښېږي چې د زړه وینې رګ بند شي، او د زړه یوې برخې ته وین...
18/07/2025

د زړه حمله څه شی ده؟

زړه حمله (په انګلیسي: Heart Attack) هغه وخت پېښېږي چې د زړه وینې رګ بند شي، او د زړه یوې برخې ته وینه او آکسیجن نه رسي. له دې امله د زړه حجرې مري، او دا حالت بېړنۍ درملنې ته اړتیا لري.
ولې رامنځته کېږي؟
د زړه د وینې رګونو (Coronary arteries) دننه غوړ (cholesterol) او پلاک راټولېږي، چې په پایله کې رګ تنګ یا بندېږي. کله چې دا پلاک وچوي یا ماتیږي، نو وینه پکې ټپ جوړوي او رګ بند شي، چې له امله یې زړه حمله راځي.

نښې نښانې:
1. شدید درد یا فشار په سینه کې – اکثر وخت د څو دقیقو لپاره وی
2. درد خپرېږي تر اوږې، لاس، غاړه، یا شا پورې
3. ساه تنګي
4. عرق کول (خولی کیدل)
5. ضعف یا بې هوشي ته نږدې حالت
6. د زړه درب زیات یا نامنظم
7. بد حالت یا ګېډه خوږېدنه (په خاصه توګه د ښځو کې)

زیړی (په عربي: اليرقان / په انګلیسي: Jaundice) یو طبي حالت دی چې پکې د پوستکي، سترګو سپین پوښ، او ځینې وخت شونډو یا مخاط...
18/07/2025

زیړی (په عربي: اليرقان / په انګلیسي: Jaundice) یو طبي حالت دی چې پکې د پوستکي، سترګو سپین پوښ، او ځینې وخت شونډو یا مخاطي غشاګانو رنګ ژېړ شي.

---

د زیړي اصلي لامل څه دی؟

زیړی هغه وخت رامنځته کېږي چې د بیلیروبین (Bilirubin) په نوم ژېړ رنګ لرونکې ماده د بدن په وینه یا انساجو کې زیاته شي.

بیلیروبین د سرو وینو د ماتېدو وروسته جوړېږي. عادي حالت کې دا ماده جګر ته ځي، هلته تجزیه کېږي، او له بدن څخه د صفرا له لارې وځي.
خو که:

جګر خراب وي (لکه هیپاتایتس)

صفرا بند شي (لکه صفرايي تیږې)

یا وینه ډېره ژر تجزیه شي (لکه هیمولایتیک انیمیا)

نو بیلیروبین نه تجزیه کېږي او په بدن کې زیاتېږي، چې زیړی پیدا کېږي.

---

د زیړي نښې نښانې:

د پوستکي او سترګو ژېړوالی

تیاره شین یا نسواري رنګ لرونکی ادرار

روڼ یا خاکستري رنګ لرونکی نښتی (فضله)

خارش (خارښ)

د خیټې خوږ یا پړسوب

ستړیا، تبه، یا کم اشتها

Address

Address
Kabul
ZIP CODE

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عمومی طبی معلومات د روغ ژوند لارښود posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category