معلومات طبی

معلومات طبی صحت بهترین نعمت خداوند است باید به حفظ آن کوشید

یک مطالعه تکاندهنده نشان داد که نانوپلاستیک‌ها—قطعات پلاستیکی کوچکتر از یک میکرون—می‌تواند به باکتری‌هایی مانند ایکولای ...
10/06/2025

یک مطالعه تکاندهنده نشان داد که نانوپلاستیک‌ها—قطعات پلاستیکی کوچکتر از یک میکرون—می‌تواند به باکتری‌هایی مانند ایکولای چسبیده و آن‌ها را سمی‌تر کند. این تعامل باعث شد میکروب‌ها سطح بالاتری از از مواد سمی را تولید کنند که مسئول امراض شدید انسانی است.

محققان بر روی نانوپلاستیک‌های با بار مثبت تمرکز کردند که به غشای خارجی باکتری‌ها با بار منفی می چسبند. این تعاملات، باکتری‌ها را نمی‌کشند، اما آن‌ها را تهاجمی‌تر می‌ سازد. میکروب‌ها کندتر شده، رفتارشان تغییر کرده و تولید پروتئین‌های کشنده را افزایش می‌دهند.
پلاستیک‌ها تنها آلوده کننده های غیرفعال نیستند—آن‌ها می‌توانند رفتار میکروب‌ها را تغییر دهند و حتی جن‌هایی که به امراض مختلف مرتبط هستند را فعال کنند.
از همین سبب تا حد امکان تلاش کنید تا مواد غذایی را در بوتل ها و وسایل پلاستیکی جا ندهید و خانواده خود را در برابر خریطه های پلاستیکی و وسایل پلاستکی آشپزخانه محافظت کنید.

‎عید شما مبارک ‎               شب وروز شما با سعادت  ‎با نهایت خرسندی و سرور  فرا رسیدن عید سعید اضحی، موسم قربت، بندگی ...
07/06/2025

‎عید شما مبارک
‎ شب وروز شما با سعادت

‎با نهایت خرسندی و سرور فرا رسیدن عید سعید اضحی، موسم قربت، بندگی و ایثار را به شما و خانواده‌ی گرامی‌تان ، تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم.

06/06/2025

🎥 با سیگرت کشیدن به کدام بیماری‌ها مبتلا می‌شوید؟

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد!  😴بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قر...
05/06/2025

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 😴

بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.

📚

چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟           ▫️بسیاری از ما خواب را قربانی کار، استرس یا سرگرمی‌های شبانه می‌کنیم. اما وا...
05/06/2025

چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟

▫️بسیاری از ما خواب را قربانی کار، استرس یا سرگرمی‌های شبانه می‌کنیم. اما واقعاً بدن ما به چند ساعت خواب نیاز دارد؟ آیا برای همه یکسان است؟

▫️پاسخ کوتاه این است: نه. نیاز به خواب در طول زندگی تغییر می‌کند و بسته به سن، سبک زندگی، شرایط جسمی و حتی ژنتیک فرد متفاوت است. نوزادان ممکن است تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز بخوابند، در حالی که یک فرد بالغ سالم معمولاً بین ۷ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارد. اما این فقط یک عدد نیست؛ کیفیت خواب هم به‌اندازه کمیت آن اهمیت دارد.

قاتل خاموش در نوشابه‌های انرژی‌زا             🔹پژوهش تازه‌ای در مجلۀ «نیچر» نشان داده که ماده‌ای به‌نام تائورین که در بس...
04/06/2025

قاتل خاموش در نوشابه‌های انرژی‌زا

🔹پژوهش تازه‌ای در مجلۀ «نیچر» نشان داده که ماده‌ای به‌نام تائورین که در بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا مثل ردبول وجود دارد، ممکن است به پیشرفت سرطان خون کمک کند.

🔹موش‌هایی که در آزمایش‌ها تائورین دریافت کردند، تا ۳ برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از پیشرفت سرطان قرار گرفتند.

🔹تائورین نوعی آمینواسید است که معمولاً برای افزایش انرژی و تعادل مایعات در بدن استفاده می‌شود، اما حالا مشخص شده که ممکن است سوختی برای رشد سلول‌های سرطانی باشد.

🧠❤️ اهمیت امگا-۳ برای مغز و قلب: چه نوع کپسولی انتخاب کنیم؟امگا-۳ یکی از مهم‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای برای حفظ سلامت مغز و...
03/06/2025

🧠❤️ اهمیت امگا-۳ برای مغز و قلب: چه نوع کپسولی انتخاب کنیم؟

امگا-۳ یکی از مهم‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای برای حفظ سلامت مغز و قلب است، اما نکته مهم اینجاست: همهٔ کپسول‌های امگا-۳ یکسان نیستند!

🔹 برای تمرکز، حافظه و سلامت مغز
باید کپسول های را انتخاب کنید که دارای DHA بالا باشند.
‏✅ DHA ≥ 120 mg
این اسید چرب به رشد و تقویه سیستم عصبی و عملکرد خوب حافظه کمک می‌کند.

‏🧠 D = DHA = دماغ
docosahexaenoic acid(DHA)

🔹 برای سلامت قلب، رگ‌ها و جلوگیری از التهاب.
کپسولی انتخاب کنید که دارای زیاد EPA باشد.
‏✅ EPA ≥ 180 mg
این ماده باعث کاهش التهاب، بهبود عملکرد ‌حجرات دفاعی (T-cells)، و کمک به ترمیم انساج پس از آسیب می‌شود.

‏❤️ E = EPA = قلب
eicosapentaenoic acid(EPA)

📌 هنگام خرید مکمل‌های امگا-۳، حتماً لیبل محتویات شان را از نظر بگذرانید. کپسولی را انتخاب کنید که:
‏ • DHA ≥ 120 mg
‏ • EPA ≥ 180 باشد

17/06/2024

خوشا آنان که با حق آشنایند
مطیع محض فرمان خدایند
چو ابراهیم اسماعیل خود را
فدای امر الله می نمایند
🍀🍀🌷🌷
هیتنگیزقوتلوغ بولسین
عیدتان مبارک باد
اخترمو مبارک شه
Happy Eid

Address

Mazar-I-Sharif

Telephone

+93797802071

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when معلومات طبی posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to معلومات طبی:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram