MD inf with DrHussaini

MD inf with DrHussaini I became a helper for people to recover because health is the main wealth of a person.
من به مردم کمک میکنم تا بهبود یابند، زیرا سلامتی ثروت اصلی یک فرد است.

21/03/2026

I got over 1,450 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Lala Jan, Zaki Niaz, Enayatullah Raoufy, Nabard Jaff, Far...
21/03/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Lala Jan, Zaki Niaz, Enayatullah Raoufy, Nabard Jaff, Fardeen Afshar, Khawani Naseri, عادل عدالت خوا, Hakim Bakhtiar, Haji Aman, Ali Safa, Najwa Adeel, Ansar Wear, Maimana Mohammd Hshem, Masoud Qarizada, Jan Faàez, Haji Dawod, انجینرعبدالصمد همدم, Ibrahim Hussaini, Hafizullah Hamdam, Ziaullah Sharify, Zabiullah Bek, آصف ناصری, Zia Abdullahi, Ahmad Ramin Zahid, Saber Darya, Sayed Zakir Shirazi, محمد نعیم, Mohammad Haroon Ghobar, Abdullah Turk, Rezwan Begzad, Khalid Shirzad, Zahir Nawabi, Ahmad Hashmi, Samir Sultani, Ahmad Nikefar, Ghawsudin Noori, Ahmad Yosuf Noori, Reza Amiri, Nawab Joya, حاجی دوست محمد, Aziz Ullah Qasimy, Rafi Adeeb Aminy, Shahabudin Shikeb, Mehrullah Tofan, Dulat Hijran, Faroq Bazarak Rahmat, Haji Zahir Hashemi, Faridoon Sultaanzaada, وکیل احمد محمدی, مدثر اکبری

🌿 «عید سعید فطر، این روز مبارک آغاز پاکی دل و جسم است؛ باشد که این روز مبارک، سلامتی، آرامش و نشاط را به زندگی‌تان هدیه...
19/03/2026

🌿 «عید سعید فطر، این روز مبارک آغاز پاکی دل و جسم است؛ باشد که این روز مبارک، سلامتی، آرامش و نشاط را به زندگی‌تان هدیه دهد.😘😍❤️

17/03/2026

معده چیست و چی وظیفه را در بدن مان انجام می‌دهد؟
تعریف طبی:
معده یک عضو عضلانی و توخالی در سیستم گوارش است که بین مری (Esophagus) و روده کوچک (Duodenum) قرار دارد و نقش مهم در هضم اولیه غذا دارد.
در اصطلاح طبی (پزشکی)، معده به نام Stomach شناخته می‌شود.

معده چیست؟
معده یک عضو مهم از دستگاه گوارش است که بین مری (راه غذا) و روده کوچک قرار دارد. شکل آن شبیه یک کیسه عضلانی است و در قسمت بالای شکم قرار دارد.
ساختار طبی معده شامل:
Cardia (بخش ورودی)
Fundus (قسمت بالایی)
Body (بدنه اصلی)
Pylorus (بخش خروجی)
وظایف اصلی معده در بدن:
ذخیره غذا
بعد از خوردن، غذا موقتاً در معده نگهداری می‌شود تا به‌تدریج هضم شود.
هضم غذا
معده با ترشح اسید (اسید معده) و آنزیم‌ها، غذا را به مواد ساده‌تر تبدیل می‌کند تا بدن بتواند آن را جذب کند.
مخلوط کردن غذا
عضلات معده غذا را حرکت داده و با شیره‌های گوارشی مخلوط می‌کنند تا به حالت نیمه‌مایع (به نام کیموس) تبدیل شود.
از بین بردن میکروب‌ها
اسید قوی معده بسیاری از باکتری‌ها و میکروب‌های موجود در غذا را نابود می‌کند.
ارسال غذا به روده کوچک
معده غذا را به‌صورت تدریجی به روده کوچک می‌فرستد تا مرحله بعدی هضم و جذب انجام شود.
نکته مهم:
اگر معده درست کار نکند، ممکن است مشکلاتی مثل درد معده، سوزش معده یا سوءهاضمه ایجاد شود.
وظایف در اصطلاح طبی:
ترشح اسید هیدروکلوریک (HCl) برای شکستن غذا
تولید آنزیم‌هایی مثل پپسین (Pepsin) برای هضم پروتئین‌ها
تبدیل غذا به ماده نیمه‌مایع (Chyme)
تنظیم عبور غذا به روده کوچک
کمک به جذب بعضی مواد مانند ویتامین B12 (به‌صورت غیرمستقیم)

چند نمونه از عکس‌های Flat Foot (کف پای صاف) را در پایین می‌بینید. این تصاویر نشان می‌دهد که قوس طبیعی کف پا از بین می‌رو...
15/03/2026

چند نمونه از عکس‌های Flat Foot (کف پای صاف) را در پایین می‌بینید. این تصاویر نشان می‌دهد که قوس طبیعی کف پا از بین می‌رود و کف پا تقریباً کاملاً با زمین تماس دارد.
و در ان عکس ها طریقه جلوگیری و چی نوه بوت و یا هم سرپایی استفاده کنیم گذشته شده است
توضیح کوتاه:
در پای طبیعی یک قوس (Arch) در وسط کف پا وجود دارد.
در Flat Foot (Pes Planus) این قوس پایین می‌آید یا کاملاً از بین می‌رود.
به همین دلیل هنگام ایستادن، تقریباً تمام کف پا به زمین می‌چسبد. �
Cleveland Clinic
نشانه‌های ظاهری Flat Foot
کف پا کاملاً روی زمین قرار می‌گیرد
رد پای پهن هنگام راه رفتن
چرخش مچ پا به داخل
درد در کف پا، مچ پا یا زانو در بعضی افراد

15/03/2026

Flat foot ?
کف پای صاف چیست و برای درمان اون چی باید کرد ؟

Flat Foot یا کف پای صاف حالتی است که در آن قوس طبیعی کف پا کم می‌شود یا از بین می‌رود و هنگام ایستادن تقریباً تمام کف پا با زمین تماس پیدا می‌کند.
علایم
درد در کف پا یا پاشنه
درد در قوزک پا یا زانو
خستگی سریع پا هنگام راه رفتن
گاهی تورم در داخل قوزک پا
علت‌ها
عوامل ارثی
ضعف عضلات و رباط‌های پا
چاقی
ایستادن طولانی مدت
افزایش سن یا آسیب پا
چه باید کرد (درمان و مراقبت)
کفش مناسب بپوشید
کفش طبی یا کفشی که قوس پا را حمایت کند.
استفاده از کفی طبی (Orthotic)
کفی مخصوص کمک می‌کند قوس پا بهتر حمایت شود.
تمرینات تقویتی پا
جمع کردن حوله با انگشتان پا
ایستادن روی نوک پا
کشش عضلات ساق پا
کاهش وزن
وزن زیاد فشار روی پا را بیشتر می‌کند.
فیزیوتراپی
تمرینات خاص برای تقویت عضلات پا.
در موارد شدید ⚠️
ممکن است پزشک درمان تخصصی یا در موارد نادر جراحی پیشنهاد کند.
⚠️ اگر درد شدی د باشد یا در راه رفتن مشکل ایجاد شود، بهتر است با یک داکتر ارتوپد یا فیزیوتراپیست مشورت شود.

14/03/2026

درد های گردن چیست و چی دلایلی دارد و برای بهبود چی باید کرد؟

درد گردن حالتی است که در ناحیه گردن، عضلات یا مفصل‌های آن درد، سفتی یا ناراحتی ایجاد می‌شود. گردن بخش مهمی از ستون فقرات است و حرکت سر را کنترل می‌کند، به همین دلیل به‌راحتی دچار درد می‌شود.
دلایل شایع درد گردن
نشستن یا خوابیدن نادرست (مثلاً کار طولانی با موبایل یا کمپیوتر)
گرفتگی یا کشیدگی عضلات گردن
فشار زیاد یا استرس
بلند کردن اجسام سنگین
آسیب یا تصادف
بیماری‌های ستون فقرات مثل Cervical Disc Herniation
ساییدگی مفصل گردن یا Cervical Spondylosis
علائم
درد یا سفتی در گردن
درد که به شانه یا دست‌ها می‌رود
سردرد
محدود شدن حرکت گردن
برای بهبود چه باید کرد
استراحت دادن به گردن
کمپرس گرم یا سرد روی گردن
تمرینات کششی سبک گردن
نشستن و خوابیدن به شکل درست
ماساژ ملایم گردن
در صورت درد شدید، مصرف داروهای مسکن مانند Ibuprofen یا Acetaminophen (با مشورت داکتر)
چه زمانی باید به داکتر مراجعه کرد
درد شدید یا طولانی (بیش از چند هفته)
بی‌حسی یا ضعف در دست‌ها
درد بعد از تصادف یا ضربه
توجه: این معلومات عمومی است و جای مشوره با داکتر را نمی‌گیرد. اگر درد شدید یا دوامدار باشد، بهتر است به یک داکتر یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید.

12/03/2026

کبد چیست و چی کارکردی در بدن ما دارد ؟

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن انسان است. این عضو بزرگ در سمت راست بالای شکم، زیر دنده‌ها قرار دارد و برای زنده ماندن بدن بسیار ضروری است.
وظایف اصلی کبد در بدن
تصفیه خون
کبد مواد سمی، داروها و مواد مضر را از خون پاک می‌کند.
کمک به هضم غذا
کبد مایعی به نام صفرا تولید می‌کند که به هضم چربی‌ها در روده کمک می‌کند.
ذخیره انرژی
کبد قند اضافی را به شکل گلیکوژن ذخیره می‌کند تا هنگام نیاز بدن از آن استفاده شود.
ساخت پروتئین‌های مهم
بسیاری از پروتئین‌های مهم خون که برای لخته شدن خون و کارهای دیگر لازم است در کبد ساخته می‌شوند.
ذخیره ویتامین‌ها و مواد معدنی
کبد ویتامین‌هایی مانند A ،D ،E ،K و B12 و همچنین آهن را ذخیره می‌کند.
تنظیم مواد شیمیایی بدن
کبد سطح چربی، قند و برخی هورمون‌ها را در بدن تنظیم می‌کند.
چند نکته برای سلامت کبد
مصرف غذاهای سالم و کم‌چرب
نوشیدن آب کافی
پرهیز از مصرف زیاد الکل و دارو بدون تجویز پزشک
حفظ وزن مناسب
وقتی کبد خراب شود چه اتفاقی می‌افتد؟
جمع شدن سموم در بدن
چون کبد خون را تصفیه نمی‌کند، مواد سمی در بدن زیاد می‌شود.
زرد شدن پوست و چشم‌ها
این حالت را Jaundice (یرقان) می‌گویند.
مشکل در هضم غذا
چون کبد صفرا تولید نمی‌کند، هضم چربی‌ها سخت می‌شود.
خستگی و ضعف شدید
بدن انرژی کافی تولید نمی‌کند.
ورم شکم و پاها
به علت تجمع مایع در بدن.
مشکل در لخته شدن خون
زخم‌ها دیرتر خوب می‌شوند و خونریزی بیشتر می‌شود.
بعضی بیماری‌های مهم کبد
Hepatitis (التهاب کبد)
Cirrhosis (سخت شدن یا تخریب کبد)
Fatty Liver Disease (چرب شدن کبد)
چند عامل مهم می‌توانند باعث آسیب یا تخریب کبد شوند:
1. ویروس‌های کبدی
بعضی ویروس‌ها باعث التهاب کبد می‌شوند، مانند:
Hepatitis A
Hepatitis B
Hepatitis C
2. مصرف زیاد الکل
نوشیدن زیاد الکل می‌تواند به مرور زمان باعث تخریب شدید کبد و حتی بیماری
Cirrhosis شود.
3. چربی زیاد در کبد
جمع شدن چربی در کبد باعث بیماری
Fatty Liver Disease می‌شود.
این حالت بیشتر در افراد چاق یا کسانی که غذای چرب زیاد می‌خورند دیده می‌شود.
4. مصرف زیاد داروها
مصرف زیاد یا نادرست بعضی داروها (بدون نظر پزشک) می‌تواند به کبد آسیب بزند.
5. سموم و مواد کیمیاوی
برخی مواد شیمیایی و سموم محیطی ممکن است باعث آسیب کبد شوند.
6. بیماری‌های دیگر
بعضی بیماری‌ها مانند دیابت، چاقی و مشکلات متابولیک نیز می‌توانند به کبد آسیب برسانند.

12/03/2026

سنگ های کلیه چیست و چگونه باید درمان کرد؟
سنگ های کلیه به رسوبات سختی گفته می‌شود که از مواد معدنی و نمک‌ها در داخل کلیه تشکیل می‌شوند. این سنگ‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که ادرار غلیظ شود و مواد معدنی به هم بچسبند و کریستال تشکیل دهند.
Kidney Stones (سنگ‌های کلیه) توده‌های سختی هستند که از مواد معدنی و نمک‌ها در داخل کلیه تشکیل می‌شوند. این سنگ‌ها می‌توانند در کلیه باقی بمانند یا وارد مجاری ادراری شوند و باعث درد شدید شوند.
علایم سنگ کلیه
درد شدید در پهلو یا کمر
درد هنگام ادرار کردن
وجود خون در ادرار
تهوع و استفراغ
ادرار تیره یا بدبو
تکرر ادرار
علت‌های ایجاد سنگ کلیه
کم نوشیدن آب
مصرف زیاد نمک
مصرف زیاد پروتئین حیوانی
برخی بیماری‌ها یا عفونت‌های ادراری
سابقه خانوادگی
روش‌های درمان
درمان بستگی به اندازه سنگ دارد:
1. نوشیدن آب زیاد
در بسیاری از موارد با نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب در روز، سنگ کوچک خود به خود دفع می‌شود.
2. داروها
پزشک ممکن است دارو برای کاهش درد یا کمک به دفع سنگ تجویز کند.
3. سنگ‌شکنی
اگر سنگ بزرگ باشد از روش Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy استفاده می‌شود که با امواج سنگ را خرد می‌کند.
4. جراحی
در موارد نادر برای سنگ‌های بسیار بزرگ از عمل جراحی استفاده می‌شود.
پیشگیری
نوشیدن آب کافی
کاهش مصرف نمک
خوردن میوه و سبزیجات
کاهش نوشابه و غذاهای پرنمک
⚠️ این معلومات عمومی طبی است. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب حتماً با داکتر یا متخصص مراجعه کنید.

12/03/2026

"برای تازه‌ترین معلومات طبی و توصیه‌های مفید با داکتر حسینی، صفحه بخش طبی ما را فالو کنید و با سلامتی خود آگاهانه‌تر باشید😊🫶❤️🥼🔬🩺!"

انجام درست کارهای روزمره مانند نشستن صحیح، راه رفتن مناسب، و بلند کردن اجسام به شکل اصولی می‌تواند از دردهای عضلانی و مف...
11/03/2026

انجام درست کارهای روزمره مانند نشستن صحیح، راه رفتن مناسب، و بلند کردن اجسام به شکل اصولی می‌تواند از دردهای عضلانی و مفصلی جلوگیری کرده و سلامت بدن را حفظ کند...!!

این‌ها همان موارد درست طبی هستند که در تصاویر با علامت سبز مشخص شده‌اند.

1. خوابیدن به پشت
- ❌ بدون بالش زیر زانو → فشار به کمر
- ✅ بالش زیر زانو → ستون فقرات در حالت طبیعی

2. خوابیدن به پهلو
- ❌ بدون بالش بین پاها → چرخش ستون فقرات
- ✅ بالش بین زانوها و زیر دست → ستون فقرات صاف

3. خوابیدن روی شکم
- ❌ بدون حمایت → فشار به گردن و کمر
- ✅ بالش زیر لگن → کاهش فشار

4. نشستن روی صندلی
- ❌ قوز کردن و خم شدن به جلو
- ✅ نشستن با ستون فقرات صاف و شانه‌ها عقب

5. برداشتن جعبه از زمین
- ❌ خم شدن از کمر با زانوهای صاف
- ✅ خم کردن زانوها، کمر صاف، جعبه نزدیک بدن

6. کار با لپ‌تاپ
- ❌ صفحه پایین → گردن خم
- ✅ صفحه در سطح چشم → گردن و کمر طبیعی

7. استفاده از بالش هنگام خواب
- ❌ بالش خیلی بلند → گردن خم می‌شود
- ✅ بالش مناسب → گردن در راستای ستون فقرات

Address

Afghanistan �
Mazar-e Sharif

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MD inf with DrHussaini posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category