معلومات طبی medical information

01/08/2025

16/12/2024

■》هنگام گاز و یا زغال گرفتگی چه کنیم؟

در فصل زمستان جداً مواظب حیات خویش باشید. در این فصل مجبوراً همه مردم منازل و اتاق های رهایشی شانرا گرم میکنند. ولی توجه و دقت بیشتر باید داشته باشند تا به خطر گاز گرفتگی مواجه نشوند.

●》علایم گاز و یا زغال گرفتگی :
نشانه‌های این مسمومیت با گاز مونو اکسید کاربن میتوان به سردرد، سرگیچی، استفراغ، کاهش سطح هوشیاری و نهایتاً کوما و مرگ میباشد.

اولین و مهمترین اقدام برای نجات فردی که دچار مسمومیت با مونوکسید کاربن و سایر انواع گازگرفتگی شده است
رساندن اکسیجن و هوای تازه به فرد بسیار ضروریست
به همین دلیل به محض مشاهده فرد که دچار گازگرفتگی شده، باید کلکین و پنجره‌ها را باز کرد تا هوای تازه سریعاً وارد اتاق شود و در صورت امکان فرد گازگرفته را به پنجره نزدیک کنید.

سپس منبع خروج گاز را باید شناسایی و قطع کنید و سریعاً فرد گازگرفته را به شفاخانه منتقل کنید
در این شرایط، زنان باردار، کودکان و سالمندان زودتر از سایر افراد آسیب‌دیده کمک شود.

بلافاصله دستمالی مرطوب مقابل دهن و بینی‌ باید گرفته شود تا اطرافیانی که وضعیت بهتری دارند دچار گازگرفتگی نشوند و تا رسیدن شفاخانه هیچ خوراکی یا نوشیدنی به فرد گاز گرفته داده نشود چون به دلیل حالت استفراغ و دلبدی احتمال خفگی بیشتر میشود.

بخاری و یا چری های نامناسب یا عدم نادرست لوله‌های بخاری گازی یا نفتی، سوختن ناقص نفت بخاری، بد کار کردن بخاری گازی یا سوختن ناقص چوب در چری، سوختن ناقص سنگ زغال، بد کار کردن اجاق غذاپزی آشپزخانه، سوختن ناقص یا نامناسب آبگرمکن جنراتورهای گازی داخل حمام خانه و در محیط دربسته، از دلایل عمده مسمومیت با گاز مونوکسید کاربن است.

برای جلوگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کاربن استفاده از از وسایل گرمایشی استاندارد اطمینان از لوله‌های بخاری، بازبینی صحت کار وسایل گرمایشی و باز بودن مسیر دودکش ضروری است.

همچنین از بخاری گازی بدون دودکش نباید استفاده کرد.
دودکش‌ بخاری هر‌چه کوتاهتر و مستقیم باشد، بهتر است و دودکشهای‌ بالای پشت‌بام باید دارای کلاهک مخصوص باشند و حداقل 75 سانتی‌متر از سطح بام بالاتر باشند.

و توسط یک شخص ماهر و مجرب، وسایل گرمایشی خانه را سالانه کنترول کنید.

28/08/2023

آیا مصرف نوشابه به دندان ها آسیب می زند؟
براساس دانشگاه هاروراد، نیمی از آمریکایی ها در طول روز از نوشابه استفاده می کنند، این درحالیست که مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه تبعات منفی از جمله چاقی و پوسیدگی دندان را به همراه دارد. مهم نیست چه نوعی از نوشابه را مصرف می کنید، به طور کلی مصرف نوشابه یکی از علل رایج خرابی و پوسیدگی دندان محسوب می شود.
•قند نوشابه:
پلاک دندان یا پلاک باکتریایی، لایه ای چسبیده به سطوح مختلف دهان از جمله بیره ها و دندان ها است که باکتری های موجود در این لایه از مواد قندی تغذیه می شوند و این درحالیست که نوشابه میزان فراوانی قند دارد که می تواند به رشد و تکثیر این پلاک ها کمک کند. هنگامی که باکتری های موجود در دهان در تماس با نوشابه قرار می گیرند، با سوخت و ساز قند، اسیدهایی تولید می کنند که این اسیدها حداقل در مدت ۲۰ دقیقه به ساختار و مینای دندان حمله می کند. با نوشیدن یک جرعه از نوشابه این حمله تا ۲۰ دقیقه شروع خواهد شد. کودکان و نوجوانان در برابر خرابی و پوسیدگی دندان ناشی از مصرف نوشابه بسیار آسیب پذیرند، زیرا مینای دندان آنها طور کامل رشد نیافته است.

25/08/2023

#توجه
هرگز این قسمت موز(کیله) را نخورید شرح در ویدیو..

21/08/2023

روحش شاد

07/08/2023

نتایج یک مطالعه انجام شده بر روی بیش از ۷۰۰ هزار کهنه سرباز آمریکایی، نشان می‌دهد که انجام منظم برخی عادات در میانسالی، می‌تواند به افراد کمک کند تا نسبت به افرادی که این عادت‌ها را ندارند، بسیار طولانی‌تر زندگی کنند.

05/08/2023

خطرات نگهداشتن ادرار:
مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگهداری میکند و زمانیکه بیش از حد پر ‌شود به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال میکند در صورت عدم دفع به موقع ادرار شرایط رشد باکتریا ‌ها فراهم میشود و در نتیجه باعث موارد ذیل میشود:
➖ تب
➖ سنگ کلیه
➖ کیست کلیه
➖ عفونت معده
➖ پریشانی ذهن
➖ عفونت ادراری
➖ درد هنگام دفع
➖ بی اختیاری ادرار
➖ بزرگ شدن مثانه
➖ مشکل سیستیت و پیلونفریت
➖ درد در قسمت تحتانی شکم

28/07/2023

فواید دویدن

26/07/2023

چگونه چاق شویم؟

در این دوره اکثر افراد به دنبال لاغر شدن هستند اما در کنار آنها افرادی وجود دارند به از لاغری بیش از حد رنج میبرند و به دنبال راهی میگردند که وزن خود را اضافه کنند.
در اینجا 10 راهکار بسیاری ساده، سالم و مفید را برای چاق شدن مطرح میکنیم اما قبل از آن خاطر نشان میکنیم که چاق شدن بسیار ساده تر از لاغر شدن می باشد.
1ـ تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید. مثلا به جای سه وعده در روز ، شش وعده غذایی داشته باشید ولی کم کم .
2ـ در وعده های غذایی تان از خشکبار، دانه های روغنی و کشمش، ماست های پرچرب و انواع غلات با شیر استفاده کنید.
3ـ برنج و مکرونی را حتما در وعده های غذایی تان اضافه کنید.
4ـ به جای نوشیدنی های بدون کالوری مانند قهوه و چای، از شیرقهوه و شیر پرچرب استفاده کنید.
5ـ از کچالو ، حبوبات ، مرغ، گوشت سرخ، ماهی، مسکه ، مومپلی و تخم مرغ که دارای کالوری بالایی هستند به بیشتر استفاده کنید.
6ـ هر روز به مدت 30 دقیقه ورزش های مانند بایسکل سواری ، پیاده گردشی و یا شنا انجام دهید.
7ـ از میوه های سفت مانند ناک ، کیله و آناناس بیشتر استفاده کنید.
8ـ از سبزیجات نشایسته دار مانند کچالو، نخود.