TREKA Fizio

28/09/2025

Mos prit derisa të jetë tepër vonë!

E vërteta është se të kujdesesh për shëndetin tani është shumë më e lehtë sesa më vonë.

Pas viteve me dhimbje, sëmundje kronike, zakone të këqija dhe mendësi të gabuara, nisja e rrugëtimit drejt shëndetit bëhet shumë më e vështirë.
Ka më shumë pengesa dhe besime për të kapërcyer.

Por tani, sa jeni ende të rinj dhe aktivë, është më e thjeshtë!

Mjafton ta vendosni si prioritet dhe jo vetëm që do të bëheni më të shëndetshëm më shpejt…
por do të keni edhe shumë më tepër vite për të jetuar plotësisht, për të udhëtuar, për të ushtruar dhe për të shijuar jetën.

⏳ Koha është tani, jo më vonë.
Koha “perfekte” nuk ekziston – është thjesht një justifikim.

Filloni sot, ose nesër do të detyroheni të filloni dhe do të pendoheni pse nuk e nisët më herët.

👉 Treka Fizio – Kujdesu për shëndetin tënd sot, që nesër të jetosh i lirë.

27/09/2025

Problemet e shtylles kurrizore referojme dhimbje apo shqetesime edhe ne pjeset e poshtme te trupit, madje shume shqetesime tek kembet, gjunjet apo pulpat vijne si pasoje e problemeve te shtylles kurrizore.

Nese ke shqetesime, eja ta ekzaminojme problemin qe ke dhe te rekomandojme cfare duhet te besh.

27/09/2025

❌ Dhimbja e shpinës nuk është gjithmonë lodhje.
❌ Dhimbjet e artikulacioneve nuk janë “normale”.
❌ Mpirjet nuk duhen injoruar.

👉 Ka shenja që trupi juaj po ju thotë: “Duhet fizioterapist!”

Lexoni artikullin https://zurl.co/KZ3wh

✅ Kujdesi dhe trajtimi i personalizuar në Treka Fizio, nën drejtimin e Dr. Klejda Tani PhD, me standardin ndërkombëtar ISO 9001.

Zbuloni 10 shenjat kryesore kur trupi juaj kërkon ndihmën e një fizioterapisti. Kujdesi profesional në Treka Fizio me standardin ISO 9001.

25/09/2025

Injeksionet për dhimbjen e shpinës 💉

✅ Lehtësojnë përkohësisht dhimbjen
❌ Nuk përmirësojnë forcën
❌ Nuk përmirësojnë lëvizshmërinë
❌ Nuk ofrojnë edukim
❌ Nuk përmirësojnë stilin e jetesës
❌ Nuk përmirësojnë mënyrën e të menduarit

👉 Injeksionet nuk janë zgjidhje afatgjatë.

24/09/2025

Ne kujdesemi jo vetëm për shëndetin tuaj, por edhe për cilësinë e çdo shërbimi që ofrojmë.
Me certifikimin ISO 9001, klinika jonë garanton:

Standarde të larta ndërkombëtare

Protokolle të qarta dhe të sigurta

Kujdes të personalizuar për çdo pacient

21/09/2025

Askush nuk mund ta bëjë për ty!

❌ Nuk ka ilaç magjik.
❌ Nuk ka ushtrim sekret.
❌ Nuk ka “zgjidhje të shpejtë” që zgjat.

Jeta që ti do — pa dhimbje, e fortë dhe aktive, kërkon përkushtim.

E vërteta është kjo 👇
🔑 Nëse një zgjidhje nuk kërkon mund, nuk sjell ndryshim të vërtetë.
🔑 Nuk ke nevojë për perfeksion — mjafton një plan i vërtetë dhe ta ndjekësh me këmbëngulje.
🔑 Nuk je i bllokuar. Thjesht nuk ke filluar ende, ose po ndjek planin e gabuar.

Vepro tani. Sepse më vonë, vetëm bëhet më e vështirë.

👉 Ke vetëm një trup. Një jetë.
Bëje të vlejë! 💥💪

20/09/2025

Si te kuptoni nese keni hernie diskale...

17/09/2025

Beni kujdes me femijet. Shikoni peshen e cantave te shkolles. Edhe ato demtohen nga shpina dhe mesi.

16/09/2025

Ke frikë për të ngritur pesha nga frika se po dëmton shpinën?

​Ka ardhur koha të kuptosh të vërtetën e plotë.

​❌ Të ngresh pesha nuk është problem, problemi është pushimi i tepërt.
❌ Të rrish pa lëvizur nuk i mbron disqet, përkundrazi i dobëson.

​Ja çfarë zbulojnë studimet:

✅ Të ngarkosh shpinën e hidraton, e forcon dhe e bën më rezistente.
​Shpina jote nuk është e dobët, por është e krijuar për lëvizje.
​Nëse kërkon të largosh dhimbjen dhe të kthehesh në formë...

✅ Thjesht fillo lëviz! Fillo të stërvitesh! Fillo të rikuperosh.

​Lejoje shpinën tënde të bëjë atë për të cilën është krijuar.

15/09/2025

Një hap i madh përpara për Treka Fizio!

Klinika jonë tashmë është certifikuar me ISO 9001:2015, standardin më të njohur ndërkombëtar për menaxhimin e cilësisë.
Ky çertifikim është garanci që:
✅ Merr trajtim profesional e të personalizuar
✅ Shërbimet tona janë transparente dhe të sigurta
✅ Përmirësohemi çdo ditë për pacientët tanë

Me ISO 9001, kujdesi shëndetësor tek Treka Fizio arrin një nivel të ri – të njejtin standard që respektohet në klinikat më të mira në botë.

📍 Zgjidh Treka Fizio – Kujdesi yt, në standard ndërkombëtar!

15/09/2025

Treka Fizio tashmë me standardin ndërkombëtar ISO 9001:2015!

Klinika jonë është certifikuar me ISO 9001, standardi më i njohur për menaxhimin e cilësisë në botë.
✅ Shërbime të garantuara me cilësi të lartë
✅ Proces transparent dhe i sigurt për pacientët
✅ Përkushtim ndaj përmirësimit të vazhdueshëm

Ky çertifikim është një dëshmi e angazhimit tonë që çdo pacient të marrë trajtimin më të mirë, me profesionalizëm dhe besueshmëri.

📍 Treka Fizio – Kujdesi yt, në standard ndërkombëtar!

14/09/2025

Nuk eshte operacioni zgjidhja e pare e hernies diskale.
Hernia diskale trajtohet me ushtrime dhe trajtime te personalizuar fizioterapie.
Hernia diskale e cila operohet eshte grada e fundit te degjenerimit te hernies diskale.