Aystegh Psychology Lab

Aystegh Psychology Lab Հոգեբանական կենտրոն
Այստեղ ապահով է 🌿

Պատահո՞ւմ է, որ հետաձգում ես կարևոր գործերը, նույնիսկ երբ գիտակցում ես՝ միևնույն է, պետք է անես դրանք:Պրոկրաստինացիան ծո...
23/05/2025

Պատահո՞ւմ է, որ հետաձգում ես կարևոր գործերը, նույնիսկ երբ գիտակցում ես՝ միևնույն է, պետք է անես դրանք:
Պրոկրաստինացիան ծուլության մասին չէ: Շատ հաճախ այն կապված է տագնապի, կասկածի, ներքին սթրեսի կամ բարձր սպասումների հետ։
Ի՞նչ է իրականում թաքնված «հետո-ի տակ», կարդա սլայդերում ⬆️

Հաճախ սպասում ենք իդեալական պահի` մեր երազանքները իրականացնելու համար. ճիշտ ժամանակի, բավարար փորձի կամ ինքնավստահության...
20/05/2025

Հաճախ սպասում ենք իդեալական պահի` մեր երազանքները իրականացնելու համար. ճիշտ ժամանակի, բավարար փորձի կամ ինքնավստահությանը։ Բայց իրականում ամեն բան սկսվում է ոչ թե կատարելությունից, այլ՝ առաջին անկատար քայլերից։ 🕊

Հաճախ մասնագետները կանգնում են կարևոր հարցի առաջ՝ արդյո՞ք մենք գործ ունենք անձնային խանգարման հետ։ Դրա ժամանակին ճանաչու...
18/05/2025

Հաճախ մասնագետները կանգնում են կարևոր հարցի առաջ՝ արդյո՞ք մենք գործ ունենք անձնային խանգարման հետ։ Դրա ժամանակին ճանաչումը կարևոր է թերապևտիկ գործընթացը արդյունավետ կառուցելու համար։

📢 Հունիսի 28-ին հրավիրում ենք մասնագիտական խորացված սեմինարի, որի ընթացքում կանրադառնանք`
✔️ Անձի խանգարում հասկացության հիմքերին,
✔️ Անձի խանգարում ախտորոշման հիմնական սկզբունքներին,
✔️ Անձի խանգարումների հիմնական տեսակներին ըստ DSM 5 դասակարգման համակարգի,
✔️ Անձի խանգարումների առանձին տեսակների հետ աշխատանքի առանձնահատկություններին, մոտեցման որոշակի գործիքների,
✔️ Անձի խանգարումների դասկարգմանը ըստ ICD 11֊ի, փոփոխությունների պատճառներին,
✔️ Անձի խանգարումներ կոնցեպտի ապագա զարգացման տենդենցներին:

Սեմինարից հետո դուք կկարողանաք՝
✔️ Ճանաչել անձի խանգարումներ ունեցող այցելուներին,
✔️ Ճանաչել անձի խանգարումների հիմնական տեսակները,
✔️ Ունենալ պատկերացում անձի խանգարում ունեցող այցելուների մտածողության, էմոցիաների հիմնական առանձնահատկությունների մասին,
✔️ Ունենալ այցելուի հետ սպասվող աշխատանքի մասին ավելի հստակ պատկերացում,
✔️ Ժամանակին ուղղորդել և ցուցաբերել համակարգային մոտեցում խնդրին:

📆 Հունիսի 28, 14:00-17:00
📍 Երազ թաղամաս, Ադոնց 6

🔗 Մասնակցելու համար գրանցվեք բիոյում տեղադրված հղումով:

Կարող է թվալ, թե egocentrism-ն ու self-love-ը հոմանիշներ են, սակայն դրանք արմատապես տարբեր հասկացություններ են։ Երկուսն ...
15/05/2025

Կարող է թվալ, թե egocentrism-ն ու self-love-ը հոմանիշներ են, սակայն դրանք արմատապես տարբեր հասկացություններ են։ Երկուսն էլ կապված են սեփական անձի մասին մտածելու հետ, բայց մղումները և ազդեցությունը շրջապատի վրա լիովին տարբեր են։ 🧩👤

Եսակենտրոնությունը (Egocentrism) սեփական շահերը ուրիշների շահերից բարձր դասելու հակում է, հաճախ՝ նրանց անտեսելով կամ վնասելով։ Էգոիզմը կարող է դրսևորվել հետևյալ կերպ՝
▫️ ուրիշների կարիքների և սահմանների անտեսում
▫️ մշտական անհրաժեշտություն՝ ստանալու ուշադրություն, հաստատում, գնահատանք
▫️ անկարողություն՝ սեփական կարիքները ինքնուրույն բավարարելու
▫️ ներքին դատարկության զգացում

Self-love-ը առողջ վերաբերմունք է սեփական անձի նկատմամբ։ Այն հիմնված է ինքնագիտակցության, պատասխանատվության և ներքին հավասարակշռության վրա։
Self-love-ը ներառում է՝
▫️ սեփական կարիքների և սահմանների ճանաչում ու պաշտպանություն՝ հարգելով ու չվնասելով ուրիշներին
▫️ ինքնավստահություն և առողջ ինքնագնահատական
▫️ պատասխանատվություն՝ սեփական կարիքների և ցանկությունների համար
▫️ ինքնաբավություն և ցանկություն` կիսվելու իր «ներքին լույսով»‎, էմոցիաներով, փորձով ուրիշների հետ:

Առօրյա կյանքից բերված օրինակներով կիսվել ենք սլայդերում։ ⬆️

Ինքնախնամքը երբեմն նշանակում է պարզապես կանգ առնել ու հարցնել՝ «Իսկ ինձ ի՞նչ է պետք հենց հիմա» 💚
23/04/2025

Ինքնախնամքը երբեմն նշանակում է պարզապես կանգ առնել ու հարցնել՝ «Իսկ ինձ ի՞նչ է պետք հենց հիմա» 💚

1.5 ամսում՝ Տիգրանի մասնագիտական ուղեկցությամբ, կկառուցեք խորհրդատվական հմտությունների կայուն հիմք՝ անցնելով տեսությունի...
13/04/2025

1.5 ամսում՝ Տիգրանի մասնագիտական ուղեկցությամբ, կկառուցեք խորհրդատվական հմտությունների կայուն հիմք՝ անցնելով տեսությունից պրակտիկ գործունեության։

📅 Դասընթացի մեկնարկը՝ Ապրիլի 22-ին (օֆլայն), 23-ին (օնլայն)
🕑 Տևողությունը՝ 12 հանդիպում, շաբաթը 2 անգամ, յուրաքանչյուրը` 2 ժամ
💵 Արժեքը՝ 75.000 դրամ։

🔗 Մասնակցելու համար գրանցվեք հղումով՝ https://forms.gle/u8536h2GdTib1Jx98
📩 Մանրամասների և հարցերի դեպքում գրեք մեզ անձնական նամակ 💚

Մեր ֆինանսական որոշումները կախված են ոչ միայն թվերից ու հաշվարկներից, այլև մտածելակերպից ու ներքին համոզմունքներից։Հոգեթ...
04/04/2025

Մեր ֆինանսական որոշումները կախված են ոչ միայն թվերից ու հաշվարկներից, այլև մտածելակերպից ու ներքին համոզմունքներից։

Հոգեթերապիան օգնում է նախ և առաջ ճանաչել մեզ, մեր հույզերը, ազդակները և կարիքները։ Դա էլ իր հերթին օգնում է ձևավորել առողջ ու վստահ վերաբերմունք դեպի ֆինանսները, ինչը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է բերել ֆինանսական կայունության։ Թե ինչպես՝ կարդա վերևում։

🌐🕊️ Գրանցվի’ր հոգեթերապիայի կայքի միջոցով՝ aystegh.am

Գործնական դասընթաց՝ հոգեբան-խորհրդատուի համար անհրաժեշտ հմտությունները ձեռք բերելու և մարզելու համար 🚀👤Դասընթացի ընթացքո...
01/04/2025

Գործնական դասընթաց՝ հոգեբան-խորհրդատուի համար անհրաժեշտ հմտությունները ձեռք բերելու և մարզելու համար 🚀👤

Դասընթացի ընթացքում.
✔️ Կուսումնասիրեք ԲՈԼՈՐ հիմնարար հարցերը հոգեբանական խորհրդատվության մեջ (չափահասների հետ աշխատանքում)
✔️ Կիրականացնեք տարբեր քեյսերի վերլուծություն
✔️ Կմարզեք հմտությունները ապահով միջավայրում

🎯 Արդյունքում.
✔️ Վստահություն մասնագիտական քայլերի մեջ
✔️ Հստակ աշխատանքային ալգորիթմ
✔️ Հավաստագիր ու նոր ծանոթություններ
💚 Կկարողանաք մասնակցել դասընթացի 2րդ փուլին

«Հոգեբանության խորհրդատվության հիմունքներ» 2.0 խորացված դասընթացին այս անգամ կարող եք միանալ ինչպես օնլայն, այնպես էլ օֆլայն:

📅 Սկիզբ՝ Ապրիլի 22 (օֆլայն), 23 (օնլայն)
⏳ Տևողություն՝ 12 հանդիպում, շաբաթը 2 անգամ, 2 ժամ
👥 Մասնակիցների թիվը սահմանափակ է
💵 Արժեք՝ 75.000 ՀՀԴ, մինչև ապրիլի 10-ը՝ 67.000 ՀՀԴ

📩 Մասնակցելու համար գրեք մեզ անձնական նամակ կամ գրանցվեք հղումով https://forms.gle/Y8s1FSdyBxM2Srp2A

Մարտի 8-ը ոչ միայն գարնան շունչն է բերում, այլև հիշեցնում է կնոջ ընտրության ազատության մասին՝ լինել ուժեղ կամ նուրբ, ստե...
08/03/2025

Մարտի 8-ը ոչ միայն գարնան շունչն է բերում, այլև հիշեցնում է կնոջ ընտրության ազատության մասին՝ լինել ուժեղ կամ նուրբ, ստեղծել, երազել, փոխել աշխարհը կամ պարզապես ապրել այնպես, ինչպես հոգեհարազատ է։

Շնորհավորում ենք բոլոր կանանց։ Այս օրը ձեր ուժի, սիրո, երազանքների և անդադար առաջընթացի մասին է։ Թող յուրաքանչյուր օր ձեր ձայնը լինի լսելի, ձեր ընտրությունը՝ հարգված, իսկ ձեր երջանկությունը՝ լիարժեք։ ✨💛

Եթե երբևէ նկատել ես, որ լավ գիրք կարդալուց հետո քեզ ավելի հանգիստ կամ հասկացված ես զգում, ապա դու բիբլիոթերապիայի ազդեցո...
19/02/2025

Եթե երբևէ նկատել ես, որ լավ գիրք կարդալուց հետո քեզ ավելի հանգիստ կամ հասկացված ես զգում, ապա դու բիբլիոթերապիայի ազդեցությունը զգացել ես առանց այն գիտակցելու։ 📚

Ընթերցանության ժամանակ ուղեղն ակտիվորեն «վերարտադրում» է ընթերցվող փորձը. մենք ոչ միայն հասկանում ենք հերոսի ապրումները, այլև` ֆիզիկապես զգում դրանք։

💡 Նյարդաբանները պարզել են, որ պատմությունների ընթերցման ժամանակ ակտիվանում են նույն ուղեղային հատվածները, որոնք աշխատում են իրական փորձի ընթացքում։
💡 Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ճիշտ ընտրված գրքերը կարող են թուլացնել տագնապն ու նվազեցնել սթրեսի մակարդակը մինչև 68%։ Ընթերցանության ընթացքում ուղեղը մտնում է մեդիտատիվ ռեժիմ, իսկ զգայական ներգրավվածությունը թույլ է տալիս դուրս գալ առօրյա ծանրաբեռնվածությունից։

Ինչպե՞ս դարձնել բիբլիոթերապիան առօրյայի մաս
✔️ Ընտրիր գրքեր, որոնք համապատասխանում են քո ներկա հոգեվիճակին
✔️ Դարձրու ընթերցանությունը գիտակցված պրոցես
✔️ Գրի՛ր մեջբերումներ, որոնք ինչ-որ արձագանք են գտնում քո ներսում
✔️ Հարցրու ինքդ քեզ՝ «Ինչո՞ւ ինձ դուր եկավ այս միտքը, ի՞նչ է այն ասում իմ ներկա հոգեվիճակի մասին»
✔️ Երբ կարդում ես գործ,որը ազդեցություն է թողնում, քննարկիր այն ուրիշների հետ։ Երբեմն մեկ այլ տեսանկյունն օգնում է ավելի խորը հասկանալ գրքի ասելիքը։

Ո՞ր գիրքն ես հիմա կարդում, կիսվիր մեկնաբանություններում: 💚

Արդյո՞ք հնարավոր է առհասարակ չտագնապել 🤔Տագնապը պարզապես «նյարդային լինելը» չէ։ Այն կարող է խանգարել քո ամենօրյա կյանքին...
18/02/2025

Արդյո՞ք հնարավոր է առհասարակ չտագնապել 🤔

Տագնապը պարզապես «նյարդային լինելը» չէ։ Այն կարող է խանգարել քո ամենօրյա կյանքին՝
▫️ Չես կարողանում կենտրոնանալ
▫️ Քունդ խանգարվում է
▫️ Դժվարանում ես ընդունել որոշումներ, անգամ ամենափոքրերը
▫️ Խուսափում ես մարդկանցից
▫️ Չես կարողանում լիարժեք վայելել հաճելի պահերը
▫️ Մտքերդ լցվում են անհանգստությամբ, բայց պատճառը չես կարողանում գտնել

«Երբ տագնապը դառնում է խնդիր» վեբինարը կօգնի քեզ հասկանալ, թե ինչ է իրականում տեղի ունենում քո հետ և ինչ անել, երբ տագնապը սկսում է ազդել քո կյանքի որակի վրա։
📌ԿԱՐԵՎՈՐ
Սա թերապևտիկ սեանս չէ, այլ հոգեկրթական հանդիպում, որտեղ դու կսովորես՝
✔ Ինչպես տարբերել սովորական անհանգստությունը չափազանցված տագնապից
✔ Ինչպես հասկանալ, թե ինչ է իրականում կատարվում քո մարմնի ու մտքերի հետ
✔ Ինչպես կառավարել տագնապն այնպես, որ այն չխանգարի քո կյանքին
✔️ Երբ է պետք դիմել մասնագետի

👤 Խոսնակ՝ Եվա Ասրիբաբայան, «ԱյսՏեղ» հոգեբանական կենտրոնի համահիմնադիր, կլինիկական հոգեբան, հոգեթերապևտ
📅 Փետրվարի 20
⏰ 19:30-22:00
💵 Արժեք՝ 10 000 ՀՀԴ

🔗💚 Գրանցվելու համար անցեք բիոյում տեղադրված հղումով կամ գրեք անձնական նամակ:

Մենք հաճախ սպասում ենք, որ սերն ու ուշադրությունը կգան դրսից, բայց մոռանում ենք՝ սիրո ամենակայուն աղբյուրը հենց մենք ենք...
16/02/2025

Մենք հաճախ սպասում ենք, որ սերն ու ուշադրությունը կգան դրսից, բայց մոռանում ենք՝ սիրո ամենակայուն աղբյուրը հենց մենք ենք։

Երբ սովորում ենք ինքներս մեզ սիրել, ընդունել, հոգ տանել մեր մասին, աշխարհն էլ սկսում է սիրո նոր գույներ բացել մեր առջև։ 🕊️💚

Address

4/3 Nikoghayos Adonts
Yerevan
0014

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+37498676979

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aystegh Psychology Lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aystegh Psychology Lab:

Share

Category