Shakti Iyengar Yoga

03/02/2026

🇬🇧 🇦🇲⤵️Growth starts where comfort ends.
As an Iyengar teacher, I see it every day:
when students stop escaping difficulty and start observing it, the practice becomes healing — for body and mind.
✨This is the art of Iyengar yoga:it looks passive but inner dynamic work is happening inside the body and mind .

Աճը սկսվում է այնտեղ, որտեղ ավարտվում է հարմարավետությունը։
Որպես Այենգարի ուսուցիչ, ես դա տեսնում եմ ամեն օր.
երբ ուսանողները դադարում են փախչել դժվարություններից և սկսում են դիտարկել դրանք, պրակտիկան դառնում է բուժիչ՝ մարմնի և մտքի համար։
✨Սա Այենգար յոգայի արվեստն է. այն թվում է պասիվ, բայց մարմնի և մտքի ներսում տեղի է ունենում ներքին դինամիկ աշխատանք։

📍Մաշտոց 54 (Պոնչիկանոցի շենք):
📞 093 777 599






YogaDiscipline
ConsciousMovement

31/01/2026

Thanks dear Alenoosh , students like you push me forward, and yes we help each other to grow 🙏🏻🥰♥️

30/01/2026

30/01/2026

⤵️ 🇬🇧 Յոգան պարզապես ֆիզիկական վարժություն չէ։ Կան պահեր, երբ դանդաղեցումը հենց այն է, ինչ մարմնին և մտքին անհրաժեշտ է։

Yoga isn’t just a physical exercise. There are moments when slowing down is exactly what the body and mind need.

27/01/2026

⤵️ 🇬🇧 Երբ կարգապահությունը պահպանվում է, պրակտիկան դառնում է աջակցություն առօրյա կյանքում, այլ ոչ թե միայն դասարանում։

When discipline is maintained,
the practice becomes support in daily life—not just in class.
➡️Անհատական պարապմունքներ նախատեսված ձեր մարմնի համար՝Սերթիֆիկացված Այենգար յոգայի ուսուցչի՝ Լիլիթի հետ:👩🏻‍🎓






YogaWithProps
PrecisionOverPerformance

26/01/2026

🎉 I earned the emerging talent badge this week, recognising me for creating engaging content that sparks an interest among my fans!

25/01/2026

⤵️ 🇬🇧 Այենգար յոգայում մեջքի ծալումներին և պտույտներին մոտենալը կատարվում է թերապևտիկ եղանակով՝ ճշգրտությամբ և աջակցությամբ։
Դրանք օգնում են կայունացնել և թուլացնել ողնաշարը, բարելավել շարժունակությունը և հավասարակշռություն բերել նյարդային համակարգին։

Ինտելեկտուալ հաջորդականության և հենարանների օգտագործման միջոցով պրակտիկան դառնում է անվտանգ, վերականգնողական և խորապես փոխակերպող՝
աջակցելով ողնաշարի առողջությանը, արյան շրջանառությանը և ներքին պարզությանը։

Պրակտիկան միշտ հարմարեցված է անհատական ​​մարմնին։
Սա յոգա է որպես թերապիա, այլ ոչ թե որպես ներկայացում։

In Iyengar Yoga, backbends and twists are approached therapeutically, with precision and support.

They help stabilize and decompress the spine, improve mobility, and bring balance to the nervous system.

Through intelligent sequencing and the use of props, the practice becomes safe, restorative, and deeply transformative—
supporting spinal health, circulation, and inner clarity.

Practice is always adapted to the individual body.
This is yoga as therapy, not performance.

15/01/2026

🇬🇧⤵️• Անհատական ​​Այենգար Յոգա՝ ըստ ձեր մարմնի կառուցվածքի և կարիքների։
• Անհատական ​​ուշադրություն։ Ճշգրիտ ճշգրտումներ։ Ձեր մարմինը՝ առաջին հերթին։

• One-to-one Iyengar Yoga, according to your body structure and needs.
• Individual attention. Precise adjustments. Your body first.

11/01/2026

🧘🏻 Այս շաբաթ ուսումնասիրում ենք ձեռքերի ամրությունը և պտույտները՝ զարգացնելով կայունություն, թեթևություն և ներքին կենտրոնացում։

🧘🏻 Exploring arm balances and twists this week — cultivating stability, lightness, and inner focus.






StrengthWithAwareness