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06/10/2025
“Era só inchaço, ou assim eu pensei. ”No início, foi leve.Um pouco de desconforto no final do dia.A perna esquerda mais ...
11/09/2025

“Era só inchaço, ou assim eu pensei. ”

No início, foi leve.
Um pouco de desconforto no final do dia.
A perna esquerda mais pesada.
Mais inchada.
Mas não me preocupei.

Pensei que era o calor.
A idade.
Demasiadas horas sentado.
Eu não liguei.

Até que no dia seguinte a dor me dobrou.
A perna estava ainda mais inchada.
Dura. Brilhante.
Ardia ao toque.
A cor... estranho.

Cheguei às urgências mal consegui me mexer.
E aí eu ouvi:
“Trombose venosa profunda. ”

Um coágulo na veia da minha perna.
Silencioso. Escondido. Alto risco.

Eles me explicaram que se esse coágulo viajasse para os meus pulmões, eu poderia parar tudo em poucos minutos.
Tudo... por não prestar atenção a uma perna inchada.

Hoje eu entendo:

• O sedentarismo custa mais do que desconforto.
• Ignorar sinais pode sair muito caro.
• Uma perna inchada não é "algo sem importância".

Se você ler isso, não repita meu erro.
Não subestime o inchaço em uma perna.
Não espere que a dor te deixe sem andar.
Escute seu corpo... Porque ele pode estar pedindo socorro.

—-

Lembrete essencial: A informação apresentada tem caráter acadêmico e educacional. Não constitui consulta médica, nem deve ser utilizada para autotratamento. Se você tiver desconforto ou preocupações, consulte o seu médico de confiança.

11/09/2025
Ab**to espontâneo: tipos e característicasO ab**to é a perda de uma gravidez precoce, geralmente antes das 20 semanas ou...
07/09/2025

Ab**to espontâneo: tipos e características

O ab**to é a perda de uma gravidez precoce, geralmente antes das 20 semanas ou quando o feto tem peso inferior a 500 g. Essa condição pode se manifestar de diferentes formas clínicas:
• Ab**to completo.
Ocorre a expulsão de todos os produtos da concepção. É mais comum antes de 6 semanas ou após 14 semanas.
• Ab**to incompleto.
Há eliminação parcial dos produtos da gravidez, permanecendo restos intrauterinos.
• Ab**to inevitável.
Caracteriza-se por dilatação cervical acompanhada de contrações uterinas, levando à perda gestacional.
• Ab**to retido ou perdido.
A gravidez fracassa, mas o conteúdo permanece no útero sem expulsão espontânea.
• Ab**to séptico.
Envolve infecção do conteúdo uterino, representando risco grave para a saúde materna.
• Ab**to ameaçado.
Há sinais de risco, geralmente com sangramento vaginal, mas sem dilatação do colo uterino.

Aspectos clínicos e diagnóstico

O ab**to pode começar com morte fetal ou descolamento da placenta, manifestando-se por sangramento vaginal e contrações.
Clinicamente, é essencial diferenciar um ab**to ameaçado de um inevitável, pois o prognóstico é distinto.

A ultrassonografia é fundamental para avaliar a presença de embrião e restos gestacionais.
Os te**es de gravidez podem permanecer positivos até que todo tecido placentário seja eliminado.

Importante: a presença de um embrião vivo no ultrassom não garante necessariamente a evolução bem-sucedida da gravidez.

Já teve um ou mais ab**tos e continua com dificuldades em alcançar uma gravidez saudável?

Enfermeiro Ramos

O que é?Um mioma uterino (também designado por fibroide, leiomioma ou fibromioma) é um tumor benigno que cresce no tecid...
04/09/2025

O que é?
Um mioma uterino (também designado por fibroide, leiomioma ou fibromioma) é um tumor benigno que cresce no tecido do útero, sendo muito raro malignizar. Pode estar isolado ou surgirem diversos de pequenas dimensões, ocorrendo em cerca de 20% a 50% das mulheres em idade fértil.

Conforme a localização, os miomas podem ser intramurais, subserosos ou submucosos. Os primeiros, que crescem na parede do útero, são os mais comuns. Os segundos localizam-se no endométrio, e tendem a provocar mais perdas de sangue. Os terceiros crescem na parede exterior do útero.

Em muitos casos, o mioma pode passar despercebido sem manifestações. Em cerca de 30% das mulheres causam sintomas, como hemorragias uterinas anormais, menstruações muito abundantes e prolongadas, podendo originar anemia. O risco de os desenvolver aumentar com a idade, história familiar, hábitos alimentares e com a obesidade.

Em Portugal, os miomas uterinos afetam entre 30% a 60% da população feminina em geral. Nas mulheres em idade reprodutiva a incidência situa-se entre 20% a 40%. Mas estima-se que cerca de dois milhões apresentem esta condição.

Sintomas
Os sintomas mais comuns são a presença de dores na região posterior das pernas, sensação de dor ou de pressão na região pélvica, períodos menstruais abundantes e prolongados e perdas de sangue entre os períodos, obstipação ou gases pela compressão do abdómen, aumento do seu volume que pode ser confundida com excesso de peso ou gravidez, dores durante as relações se***is, pressão na bexiga com sensação constante de vontade de urinar, incontinência ou incapacidade de esvaziar a bexiga.

Por vezes, podem causar o crescimento de pólipos no endométrio, que agravam as dores e as perdas de sangue menstrual. Se estas forem abundantes e prolongadas pode ocorrer anemia, com cansaço, dificuldade em respirar e palidez.

Os miomas podem interferir com a implantação dos óvulos fertilizados causando infertilidade. Na gravidez, podem afetar o fluxo sanguíneo da placenta causando ab**to ou parto prematuro. A gravidez tem um efeito variável e imprevisível sobre o crescimento do mioma mas raramente eles aumentam durante esse período.

Causas
As suas causas ainda não foram identificadas. Sabe-se que se desenvolvem na mulher em idade reprodutiva e que não surgem antes do corpo ser capaz de produzir estrogénios.

Os miomas crescem mais rapidamente quando o corpo recebe doses adicionais de estrogénios. Após a menopausa, param de crescer e começam a reduzir as suas dimensões, dada a perda desta hormona. Todos estes elementos sugerem que o ambiente hormonal é importante no desenvolvimento desta doença.

Os fatores genéticos desempenham também um papel importante no desenvolvimento do mioma uterino. De facto, as familiares em primeiro-grau de mulheres com mioma apresentam um risco duas vezes e meia de o desenvolverem.

Diagnóstico
O diagnóstico baseia-se no exame ginecológico e por exames como a ecografia ou a ressonância magnética, que permitem confirmar a presença, localização e dimensão do mioma.

Tratamento

Segue Enfermeiro Ramos

Este é o perigo de ter pressão alta ..A imagem é forte: uma artéria quebrada, rasgada pela força implacável da pressão a...
03/09/2025

Este é o perigo de ter pressão alta ..

A imagem é forte: uma artéria quebrada, rasgada pela força implacável da pressão arterial elevada.

Não houve dor anterior. Nenhum aviso visível. Apenas um ponto fraco que cedeu após anos de tensão constante.

Assim começam muitas hemorragias cerebrais. Assim muda uma vida em questão de segundos.

O perigoso da hipertensão é o silêncio dela:

• Não produz febre.
• Não gera sintomas evidentes no início.
• Acumula-se dia após dia, deixando pegadas no coração, rins, olhos e cérebro.

Consequências possíveis:

• Enfarte do miocárdio
• AVC
• Danos renais irreversíveis.
• Perda de visão.
• Episódios de confusão, desmaios ou convulsões

Pressão alta não avisa. É por isso que a única defesa real é a prevenção:

- Controle sua pressão regularmente.
- Faz exames médicos.
- Mantenha uma alimentação equilibrada.
- Exercite-se com consistência.
- Tome a medicação indicada pelo seu médico.
- Lida com o stress.

Saúde não é improvisação. A hipertensão pode ser controlada, mas só se for detectada a tempo.

Consulte seu médico, proteja seus vasos sanguíneos e dê anos de vida ao seu coração e cérebro.



Lembrete médico importante: Este conteúdo tem fins educacionais. Não substitui o consultório médico profissional. Se você tem fatores de risco, consulte seu médico para uma avaliação adequada.

O teu útero vai carregar bebé este ano 🫃🙏
23/08/2025

O teu útero vai carregar bebé este ano 🫃🙏

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