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Você sabia que existe um nervo com um nome bastante estranho, o "nervo vago"?

O nome pode ser enganoso: nervo vago.

Mas ele definitivamente não é preguiçoso.

É um dos nervos mais longos e funcionais do corpo.

Seu nome vem da palavra latina vagus, que significa "andarilho".

Porque ele literalmente percorre a maior parte do seu corpo.

- Origina-se no tronco encefálico.

- Desce do pescoço.

- Passa pela caixa torácica.

- Alcança o abdômen e conecta o cérebro ao coração, pulmões, estômago, fígado, rins e intestinos.

É o principal coordenador do sistema nervoso parassimpático, responsável por manter a calma e o equilíbrio interno.

Então, qual é a sua função diária?

• Manter uma frequência cardíaca estável.

• Regular a pressão arterial.

• Coordenar a respiração.

• Facilitar a digestão.

• Participa da regulação do sistema imunológico.

• E algo surpreendente: influencia suas emoções e níveis de ansiedade.

Por esse motivo, também está sendo estudado hoje em práticas como respiração profunda, meditação e estimulação vagal.

O nervo vago, invisível e silencioso, é a ponte entre o seu corpo e a sua mente.

É um guardião incansável que trabalha 24 horas por dia, 7 dias por semana, mesmo que você não esteja ciente disso.

21/08/2025

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05/07/2025

Sabias que?!!
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