Viagens de Sonho.

17/11/2025

Itália no seu melhor. :)

07/11/2025

Queres ter. Estas experiências ou outras que ainda não realizaste? Estou aqui para te ajudar a planear a tua próxima Viagem de Sonho. :)

30/10/2025

30/10/2025

30/10/2025

25/10/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1220082193485358&id=100064507672027

20/10/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1210244431135801&id=100064507672027

No próximo Dia 26 de Outubro vou fazer mais um Workshop para ajudar Professores, Educadores, Animadores. Vamos juntos aprender a educador, ensinar e divertir as Crianças desta Nova Era. Vou ensinar técnicas, exercícios, ferramentas para acalmar as Crianças e ficarem atentas, aprender técnicas de autorregulação para promover momentos de Bem-Estar na Sala de Aula, criar momentos de relaxamento, tranquilidade e falar da importância e a consciência da Respiração. promover momentos de Conexão com o presente. Falar da importância da prática de Yoga, Relaxamento, Meditação Mindfulness e de adquirir novos hábitos. Este Workshop é às 9:30 da manhã On-Line no Zoom. São 3 horas de Formação.
Um dos meus propósitos para este ano é ensinar como dar Aulas de Mindfulness nas Escolas e também Começar implementar os primeiros 15 minutos de Mindfulness no início das Aulas do Primeiro e Segundo Ciclo, para as Crianças começarem mais calmas as Aulas da Escola e mais Atentas.
Este Ano estou a começar a fazer Workshops para Professores, Educadores, Pais e Animadores. Nestes últimos Anos comecei a estudar e aprofundar A Arte do Bem-Estar, o Self-Care, Mindfulness e Meditação. Tenho mais de 30 anos de experiência de Fitness e Wellness e 21 Anos de trabalho com Crianças nas Creches e Infantários. Este Projeto já está a dar que falar. Foi implementado na Figueira da Foz e Lisboa em 2021 e está-se a expandir para o Norte.
Várias pessoas têm-me pedido informações sobre este Projeto. Começar o Ano Letivo com mais Atenção e Mindfulness, as Crianças agradecem. Pode ser uma Sessão de 30 minutos ou uma AEC. Vou também passar vários Exercícios e Dicas para os pais para fazerem em casa com os seus filhos.
Queres levar este Projeto para a tua Sala de Aula e para a tua Escola. Eu posso ajudar-te.
3 Horas de Formação. Valor 40 Euros.
Com oferta de um E-Book com 21 Exercícios de Mindfulness.
Para dar a Crianças dos 5 aos 12 Anos. Sou professor de Desporto, dou AECs de Yoga, Educação para a Felicidade, Educação Física e sou Facilitador de Meditação Mindfulness em Contexto Escolar.
Wellness Coach.
Kids Coach.
Este Workshop é para Educadores, Professores, Pais e Animadores. E-mail: luispaulo.lgoncalves

04/10/2025

Muita gente não sabe, mas os Adesivos X39 & Aeon fazem milagres nos Cavalos. Estes adesivos podem ser utilizados nos outros Animais, gatos, cães, etc. Há também adesivos específicos para cavalos. Se precisarem de adquirir eu tenho à venda.

03/09/2025

Um Simples Adesivo pode mudar a tua Qualidade de Vida. Queres experimentar? Envia-me Mensagem Privada.