Projecto Espaço da Mente

23/09/2025

*|PROJETO ESPAÇO DA MENTE|*

Saudações digníssimos companheiros

*DEBATE PARA SÁBADO, ALUSIVO A SETEMBRO 🎗️!*

É com bastante prazer e satisfação que o "PROJECTO ESPAÇO DA MENTE"🧠💡convida à todos os interessados e membros deste magno e especial grupo, para mais uma viagem ao conhecimento pelo mundo sem locomover - se com uma temática bastante importante, isto é: *O SUICÍDIO*

> Moderador: *Moniz de Oliveira (Palestrante motivacional)*🎙️🎤.

> Data: 27de Setembro-Sábado, 20h:30

Local: Chat do WhatsApp Espaço da mente 🧠 https://chat.whatsapp.com/KckBnOsnXICAhBkCxNVhL5

Convidados:
_ interessados e Membros do grupo Projecto Espaço da Mente_ 🧠📝"

22/09/2025

🧠

10/09/2025

Efeméride:

Dia Mundial da Prevenção do Suicídio

Assinala-se hoje, 10 de setembro, o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, instituído em 2003, pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio, em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A data tem como objectivo mobilizar governos, instituições e a sociedade civil para a criação de estratégias que ajudem a travar um fenómeno que se tornou num dos maiores desafios de saúde pública à escala global. Anualmente, decorrem cerca de 600 actividades em mais de 70 países, entre as quais colóquios e campanhas de sensibilização.

As estatísticas da OMS revelam que cerca de um milhão de pessoas põem termo à vida todos os anos, o que corresponde a uma morte a cada 40 segundos. Estima-se ainda que, para cada vítima fatal, outras vinte tentam o mesmo acto, num total de 10 a 20 milhões de tentativas anuais. O suicídio encontra-se entre as 20 principais causas de morte no mundo, destacando-se entre adolescentes e adultos até aos 35 anos, com maior incidência nos homens. Recorde-se que este é um problema de múltiplas causas, frequentemente associado a factores emocionais, sociais e económicos. Neste dia, organizações internacionais incentivam a que cada pessoa estenda a mão a quem se encontra em sofrimento ou acenda uma vela em memória das vidas perdidas.

Saiba mais em www.tvzimbo.ao
Em directo no nosso canal do YouTube.

10/09/2025

Tem valor...

Um agradecimento especial aos meus maiores fãs mais recentes! 💎 Zilda Paulo Zilda, Luzineide Cardoso

10/09/2025

06/09/2025

1. Mito: Quem ameaça suicídio só quer chamar a atenção. Verdade: Na maioria das vezes, essa é uma forma de expressar um sofrimento insuportável e pedir ajuda. Leve a sério.
2. Mito: Falar sobre suicídio aumenta os riscos. Verdade: Falar sobre o assunto com empatia e sem julgamento diminui o risco, pois oferece uma oportunidade para a pessoa se abrir e buscar ajuda.
3. Mito: Suicidas têm intenção absoluta de morrer. Verdade: A maioria das pessoas ambivalente entre viver e morrer. Elas querem acabar com a dor, não com a vida.
4. Mito: O suicídio é uma decisão individual. Verdade: O suicídio não é uma escolha de "livre-arbítrio", mas a consequência de um sofrimento psíquico intenso, frequentemente ligado a doenças mentais.
5. Mito: Melhoras após a crise significam que o risco acabou. Verdade: Este é um período de alto risco, pois a pessoa pode ter reunido energia para planejar e executar o ato. A atenção deve ser redobrada.
6. Mito: A pessoa que já pensou em suicidar-se terá risco o resto da vida. Verdade: Com o tratamento adequado, a pessoa pode superar a crise e viver uma vida plena e feliz.
7. Mito: Crianças não cometem suicídio. Verdade: Infelizmente, crianças também podem ter ideações e tentativas. É crucial estar atento a mudanças de comportamento.
8. Mito: Ideias de morte são "coisa" de jovens. Verdade: Idosos, especialmente aqueles que sofrem de solidão e doenças crônicas, também são um grupo de alto risco.
9. Mito: Quem quer se suicidar não fala. Verdade: A maioria das pessoas que tentam suicídio dão sinais claros, seja verbalmente ou por meio de comportamentos.
10. Mito: Indivíduos que tentam suicídio sempre têm uma perturbação mental. Verdade: Embora muitos casos estejam ligados a transtornos mentais, o sofrimento que leva ao suicídio pode ser resultado de outros fatores, como traumas e crises existenciais.
Lembre-se: o conhecimento é a nossa melhor ferramenta para prevenção. Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, procure um profissional de saúde mental. A vida é sua prioridade.

04/09/2025

*SETEMBRO AMARELO, O QUÊ É?*

Setembro Amarelo é uma campanha internacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio. É um movimento que busca quebrar o silêncio sobre esse tema delicado, oferecendo apoio, informação e incentivo ao diálogo.
O foco principal da campanha é prevenir o suicídio por meio da informação, do acolhimento e do combate ao estigma que cerca os transtornos mentais e o sofrimento psíquico.

📅 Por que em setembro?
Porque o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde).

🟡 Por que a cor amarela?

A cor amarela simboliza a vida, a luz e a esperança. A história por trás da cor remete ao jovem Mike Emme, dos EUA, que cometeu suicídio aos 17 anos em 1994. Ele restaurou um carro Mustang amarelo e ficou conhecido como “Mustang Mike”. Após sua morte, amigos e familiares iniciaram uma ação distribuindo cartões com fitas amarelas e mensagens de apoio. Assim surgiu o símbolo que inspirou a campanha.

💡 Objetivos da campanha:
Falar abertamente sobre saúde mental.
Combater o estigma e o preconceito.
Incentivar a busca por ajuda profissional.
Promover a escuta ativa e empática.

📣 Como participar?

Promova palestras e rodas de conversa em escolas, empresas ou comunidades.
Compartilhe informações nas redes sociais.
Use roupas ou acessórios amarelos durante o mês.
Apoie amigos e familiares que estão passando por momentos difíceis.

*Espalhe a mensagem: “Falar salva vidas."*

_Mente Equilibrada, vida Feliz_
*Projeto Espaço da Mente*

12/08/2025

Você já sabia a diferença entre Transtorno Psicótico e Transtorno Neurótico?

Manda pra um colega que ainda se confunde e salva pra não esquecer. 🔎