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Saúde e bem estar. Vegetarianismo e veganismo
Educando e edificando. Loja não disponível de momento.

Portanto, quer comais quer bebais, ou façais, qualquer outra coisa, fazei tudo para glória de Deus. 1 Coríntios 10:31

01/10/2025

🌱✨ Hoje celebramos o Dia Mundial do Vegetarianismo! ✨🌱

Uma data para lembrar que cada escolha no prato pode transformar vidas, cuidar da saúde e proteger o planeta.
Ser vegetariano é muito mais do que um estilo de alimentação: é um gesto de amor, respeito e consciência. 💚

Ao adotar uma dieta baseada em vegetais, promovemos:
🥦 Mais saúde e vitalidade
🌍 Sustentabilidade e cuidado com o meio ambiente
🐾 Respeito e compaixão pelos animais

Que este dia inspire mais pessoas a descobrirem a riqueza, o sabor e a diversidade da alimentação vegetariana. Afinal, comer bem também é um ato de responsabilidade e carinho com o futuro. 🌱💫

30/09/2025

Quando fomos conversar sobre Educação sexual para crianças e adolescentes.

29/09/2025

✨ APROVEITA!
ÚLTIMA TURMA DO ANO
COM DESCONTO DE 10% NAS 5 PRIMEIRAS INSCRIÇÕES

👩🏽‍🍳 CURSO DE Culinária Vegetariana & Nutrição

📅 05 à 19.OUT
🕘 Das 09 às 12h

🔸 100% prático

👉 Você aprenderá:
• 6 Pequeno-almoço
• 4 Sobremesas
• 4 Lanches
• 12 Pratos principais
• Substituições veganas
• Temperos caseiros
• Nutrição Vegana

💰 Investimento: 70.000 KZ

📍 Local: Portão do Patriota, por detrás dos Jardins do Patriota

📲 Contatos:
• 952 092 249
• 934 600 643

28/09/2025

Cardápio Vegano da Semana – Dicasdamaraldina
De segunda a sexta, oferecemos refeições completas, equilibradas e 100% veganas, com entrega ao domicílio.

📌 Plano 3 dias – 20.500kz
📌 Plano 5 dias – 31.800kz
📌 Refeição individual – 6.300kz

Inclui sobremesa e sumo natural.
Extras disponíveis: rissóis, croquetes, hambúrgueres e sumos variados.

📞 Contacto para encomendas: 934600643
📍 Localização: Portão do Patriota – Luanda

🌱 DicasdaMaraldina – A marca da sua saúde!

24/09/2025

✨ HUAMBO ✨
🍃 Oportunidade Exclusiva!

Está chegando o Curso de Culinária Vegetariana com a chef Amaraldina Félix — especialista em cozinha vegetariana e consultora de nutrição vegana! 🌱👩🏽‍🍳

📅 Novembro – Garanta já a sua vaga!

📚 O que você vai aprender:
✅ 6 opções de pequeno-almoço
✅ 4 sobremesas e 4 lanches
✅ 12 pratos principais
✅ Substituições veganas inteligentes
✅ Temperos caseiros
✅ Nutrição vegana

📍 Local: Huambo
📞 Contatos: 952 092 249 | 934 600 643

🌟 Invista em saúde, sabor e conhecimento!

24/09/2025

São muitas as questões como idade, cultura e religião que influenciam a abordagem dos dois temas. Educação sexual e planeamento familiar. Para alguns o pensamento é liberal para outros pode ser conservador mas ainda há os tabus.
Sobre isso vamos falar hoje no programa janela aberta as 15h.
Fiquem ligados 💚

22/09/2025

🌱✨ Cardápio Vegano Semanal – DicasdaMaraldina ✨🌱

Descubra novos sabores todos os dias com refeições 100% veganas, nutritivas e cheias de sabor!
Cada prato foi pensado para trazer saúde, leveza e prazer à sua mesa.

🍽️ Segunda – Soja ao molho com legumes + arroz de espinafres e batata-doce
🍽️ Terça – Caril de tofu + cuscuz, salada de beterraba e puré de grão-de-bico
🍽️ Quarta – Almôndegas ao molho + macarrão, salada variada e vinagrete especial
🍽️ Quinta – Fried tofu com creme de cogumelo + arroz de cenoura, legumes salteados e batatas
🍽️ Sexta – Tofu kare kare + batata-doce, banana pão, feijão e couve salteada

✅ Opção com sobremesa incluída
✅ Entregas disponíveis no Portão do Patriota
✅ Preços acessíveis:
• Plano 3 dias: 20.500 KZ
• Plano 5 dias: 31.800 KZ
• Refeição diária: 6.300 KZ

📞 Faça já o seu pedido: 934600643

👉 Comida vegana que nutre o corpo, respeita os animais e cuida do planeta! 🌍💚

17/09/2025

Super imperdível essa PROMOÇÃO. Aproveite este feriado, COMPRA 1 LEVA 2.
Ligue já 934600643

05/09/2025

Já encomendou o seu almoço ? ☘️💚

03/09/2025

Bom dia ☘️💚

02/09/2025

Setembro Amarelo é uma campanha mundial de conscientização sobre a prevenção do suicídio. 🔑 Objetivos do Setembro Amarelo:
• Quebrar o tabu em torno do suicídio e saúde mental.
• Incentivar o diálogo sobre sentimentos, emoções e dificuldades emocionais.
• Alertar para os sinais de sofrimento emocional.
• Promover acesso a ajuda psicológica e psiquiátrica. 🎗️

Endereço

Por Detrás Jardim Do Patriota
Luanda

Telefone

+244952092249

Website

http://bit.ly/dicasdamaraldina

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