Enfermagem:Saúde Para Todos

25/08/2025

🎉 Acabei de concluir o nível 3 e estou muito contente por continuar a crescer como criador no Facebook!

25/08/2025

Eis aqui a constituição de uma célula
Sabendo que a célula é a unidade básica da vida

22/08/2025

Um mês antes de um AVC, seu corpo pode dar sinais de alerta 🧠🔴

Embora muitas vezes o acidente vascular cerebral pareça surgir sem aviso, em alguns casos o corpo envia sinais precoces que não devem ser ignorados. Reconhecê-los a tempo pode fazer a diferença entre uma recuperação favorável e um dano irreversível.

🔎 Possíveis sinais de alerta:
• Náuseas e vômitos sem causa aparente.
• Dificuldade para falar ou compreender o que os outros dizem.
• Cansaço extremo ou dores de cabeça intensas e persistentes.
• Dormência repentina na face, braço ou perna — principalmente de um único lado.
• Alterações súbitas da visão, como visão embaçada ou perda de visão em um olho.

⚠️ Atenção: esses sinais não precisam aparecer juntos e podem se confundir com outras condições. Mas se você ou alguém próximo apresentar um ou mais deles, aja rápido.

⏱️ Tempo é cérebro: quanto mais cedo for feita a intervenção, melhor será o prognóstico.

📌 Lembrete médico: este conteúdo é educativo. Não substitui uma avaliação médica presencial e não deve ser usado para autodiagnóstico. Diante de qualquer sintoma suspeito, procure atendimento médico imediatamente.

20/08/2025

20/08/2025

A saúde mental é um estado de bem-estar emocional, psicológico e social. Ela afeta a maneira como pensamos, sentimos e agimos, e é fundamental para o nosso dia a dia. Ter uma boa saúde mental nos ajuda a lidar com o estresse, a superar desafios, a construir relacionamentos saudáveis e a tomar decisões importantes.

​O que influencia a saúde mental?

​Vários fatores podem influenciar a nossa saúde mental, incluindo:

​Fatores biológicos: Genética, química cerebral e condições médicas.
​Experiências de vida: Traumas, estresse, abuso e outras situações difíceis.

​Fatores ambientais: Ambiente familiar, social e econômico.

​Como cuidar da sua saúde mental
​Cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto cuidar da sua saúde física. Aqui estão algumas dicas:

​Busque ajuda profissional: Se você está enfrentando dificuldades, considere conversar com um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta.
​Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para fazer coisas que você gosta e que te relaxam. Pode ser ler um livro, ouvir música, meditar ou passar tempo ao ar livre.
​Mantenha conexões sociais: Converse com amigos, familiares e pessoas em quem você confia. O apoio social é muito importante.
​Priorize o sono: Durma bem para que seu corpo e sua mente possam se recuperar.

​Alimente-se de forma saudável e pratique exercícios físicos: Uma dieta equilibrada e a atividade física regular impactam diretamente o seu bem-estar.

​Lembre-se de que não há problema em não estar bem o tempo todo. A saúde mental é uma jornada, e buscar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.

19/08/2025

Movimentos Vitais do Coração

​Os movimentos do coração, que formam o que conhecemos como batimento cardíaco, são parte de um ciclo contínuo chamado ciclo cardíaco. Este ciclo consiste em duas fases principais, a sístole e a diástole, que representam a contração e o relaxamento do músculo cardíaco, respectivamente.
​Sístole
​A sístole é a fase de contração, onde o coração bombeia o sangue para fora. Ela é dividida em sístole atrial e sístole ventricular.
​Sístole atrial: Os átrios (câmaras superiores) se contraem para empurrar o sangue para dentro dos ventrículos (câmaras inferiores).
​Sístole ventricular: Logo em seguida, os ventrículos se contraem com força para bombear o sangue para fora do coração. O ventrículo direito bombeia sangue para os pulmões (circulação pulmonar), e o ventrículo esquerdo bombeia sangue para o resto do corpo (circulação sistêmica).
​Diástole
​A diástole é a fase de relaxamento, onde o coração se enche de sangue para o próximo ciclo.
​Diástole ventricular: Os ventrículos relaxam e a pressão dentro deles diminui, permitindo que o sangue dos átrios (e, por sua vez, das veias) os preencha novamente. É durante esta fase de relaxamento que o coração recebe a maior parte do seu próprio suprimento de sangue, através das artérias coronárias.
​Estes dois movimentos — a contração e o relaxamento — ocorrem de forma coordenada e rítmica. A contração das câmaras cardíacas é desencadeada por um impulso elétrico natural, gerado no próprio coração, que se espalha de forma organizada. Isso garante que o sangue seja bombeado de maneira eficiente, impulsionando a circulação por todo o corpo.

14/08/2025

Não se desgaste para convencer alguém que não quer ficar ao seu lado
A tempo pra tudo, Lembre disso.

12/08/2025

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Fulama Pascoal Tomas Fulama, José Modo Africano, Dapausa Deouro Dapausa, Xö Fëra JT, Emilia Avelino

09/08/2025

Eis alguns dos órgãos nobres do corpo humano

07/08/2025

Sistema circulatório@ #