Luisa Capalo- Nutricionista e Dietética

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Luisa Capalo- Nutricionista e Dietética Especialista em Nutidiet Emagrecimento e Reprodução humana!Tudo pelos alimentos e nada de fármacos💊

Quando uma mulher decide cuidar do templo que o SENHOR lhe confiou, o céu se move com ela.Hoje eu compartilho com alegri...
08/07/2025

Quando uma mulher decide cuidar do templo que o SENHOR lhe confiou, o céu se move com ela.

Hoje eu compartilho com alegria o testemunho de uma mulher de DEUS, uma pastora que decidiu dizer SIM para a vida, para a saúde e para o propósito. 💪🏽💛

Mais de 40 kg eliminados, não só de peso, mas de dor, cansaço, limitações. Ela não perdeu ela ganhou: fôlego, disposição, autoestima e autoridade ainda maior para viver o que DEUS tem para ela.

Essa jornada não foi fácil, mas foi guiada pela fé, pela disciplina e pela certeza de que DEUS fortalece os que se levantam para cuidar de si mesmos. Porque emagrecer também é um ato espiritual é honrar o corpo que o SENHOR nos deu e estar pronto para cumprir o chamado com energia e plenitude.

Se você é cristão e sente que precisa cuidar da sua saúde, entenda isso também é ministério. Não espere mais! Comece agora, DEUS vai com você. ✨

Parabéns, minha pacimor 🫶🏽 pastora! Sua jornada está a pregar sem palavras. Que muitos sejam despertados através do seu testemunho. 🙌🏽 gratidão pelo privilégio de me escolher para caminhar contigo.

Transformar o  meu corpo é mais do que estética é um acto de amor, disciplina e fé. Cada refeição é uma semente que plan...
08/07/2025

Transformar o meu corpo é mais do que estética é um acto de amor, disciplina e fé. Cada refeição é uma semente que planto com propósito, regada com oração e coragem. Não estou apenas a emagrecer, estou a me reencontrar. JESUS CRISTO tem renovado as minhas forças a cada escolha consciente. Cuidar de mim é honrar o templo que ELE me deu. 💛🍽️✨

🌸 Mais um positivo confirmado e dessa vez vem direitamente de Moçambique 💖Mais uma mulher que acreditou, perseverou e ho...
30/06/2025

🌸 Mais um positivo confirmado e dessa vez vem direitamente de Moçambique 💖Mais uma mulher que acreditou, perseverou e hoje carrega dentro de si o maior milagre da vida. 🙏👶

Minha linda a sua gravidez não foi por acaso foi fruto de fé, cuidado e um tratamento natural feito com amor, ciência e propósito. E acima de tudo, foi a resposta de um DEUS que ouve o clamor do coração.”

✨ “Porque para Deus não haverá impossíveis em todas as suas promessas.”(Lucas 1:37). ALELUIA🙌🏽

Se você está a tentar engravidar e sente que já tentou de tudo… talvez agora seja o momento de tentar com alguém que vai olhar para você como um todo: corpo, mente, fé e esperança, se não tiveres ainda condições financeiras para começar, que tal optares pelo uso do nosso chá? Tenta não perdes nada linda.

💬 Estou aqui para caminhar consigo! Venha fazer parte desse milagre também.

🪲 Saúde no prato com sabores da nossa terra! 🌍✨Sabias que a semente de abóbora e o catato são verdadeiros superalimentos...
29/06/2025

🪲 Saúde no prato com sabores da nossa terra! 🌍✨

Sabias que a semente de abóbora e o catato são verdadeiros superalimentos?

🌱 Semente de Abóbora
✔️ Rica em ferro, magnésio e zinco
✔️ Fortalece o sistema imunológico
✔️ Ajuda na saúde da próstata e do coração
✔️ Fonte de energia e bom para o sono

🪲 Catato
✔️ Riquíssimo em proteína de alto valor biológico
✔️ Boa fonte de ferro e vitaminas do complexo B
✔️ Ajuda na construção muscular
✔️ Fortalece ossos e combate a anemia

Alimentos tradicionais, nutritivos e cheios de sabor! Valoriza o que é nosso e cuida da tua saúde com o que a natureza dá. 💚

Lembra-te alimentação também é cuidado com o corpo, com os sonhos e com o futuro! Se estás a planear em ter filhos ou simplesmente queres cuidar melhor do teu corpo, aposta em alimentos naturais e nutritivos. 🍃

27/06/2025

🌷 PARA MULHERES QUE ABORTARAM E HOJE SONHAM EM GERAR NOVAMENTE 🌷

Você que um dia tomou a decisão de abortar e hoje carrega esse arrependimento… Você que sonha com a maternidade, mas agora enfrenta a dor de não conseguir engravidar…

Antes de qualquer coisa, saiba que você é amada. Por inteiro, com a sua história, suas feridas, suas decisões. Nada pode separar você do amor de DEUS (Romanos 8:38-39). Nenhum passado é maior do que a graça que JESUS derramou na cruz.

Ouça com o coração: DEUS não te abandonou.

O amor de DEUS é maior que qualquer culpa. A graça D’ELE é capaz de restaurar o que foi quebrado. E sim! ELE ainda pode realizar um milagre no seu ventre, ou no seu coração, de forma única.

Talvez hoje o seu coração esta magoado, e carrega um arrependimento tão profundo pelas escolhas do passado. E agora, com o desejo de engravidar novamente, você sente o peso de uma espera que parece infinita. Mas ouça com fé: DEUS não te abandonou.

Não desista 🦁
Não se condene 🦅
Não ouça a voz da culpa, ouça a voz do PAI, que te chama de filha.

DEUS não é um juiz distante pronto para punir, mas um PAI amoroso que corre ao encontro de quem volta arrependido (Lucas 15:20). O arrependimento sincero é o início da restauração. E sim, há restauração para você minha amada.

DEUS faz novas TODAS as coisas. E isso inclui você.

A Palavra diz: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar e nos purificar de toda injustiça” (1 João 1:9). E o perdão de DEUS não é parcial, é completo. Quando ELE perdoa, ELE também cura. Cura a alma, o coração e até o corpo amada.

Não creia na mentira de que DEUS está a te punir. ELE não é um DEUS de castigo, mas de misericórdia. A sua espera minha linda não é um castigo, mas um caminho onde DEUE quer mostrar o seu amor de uma forma mais profunda. ELE está ao seu lado acredita a enxugar as suas lágrimas, a fortalecer o seu ventre, e a dizer: “Eu faço novas todas as coisas” (Apocalipse 21:5).

Continue crendo, continua a orar! DEUS pode fazer milagres, mesmo quando tudo parece perdido. E mesmo que o milagre venha de forma diferente do que você espera, ELE ainda será DEUS bom, fiel e cheio de graça.

Você é filha amada. O seu valor não está em erros do passado, mas no amor eterno que te cobre hoje! E esse amor é maior do que qualquer culpa, medo ou vergonha.

💛Você é perdoada
💛 Você é restaurada
💛 Você é profundamente amada

💬 Com carinho, da sua amada Dramor 🫶🏽que crê na sua vitória.

Mais um testemunho do chá 🍵 com o pau de cabinda❤️‍🔥Esse retorno fez lembrar de Lucas 17:15-19: “E um deles, vendo que e...
25/06/2025

Mais um testemunho do chá 🍵 com o pau de cabinda❤️‍🔥

Esse retorno fez lembrar de Lucas 17:15-19: “E um deles, vendo que estava curado, voltou glorificando a Deus em alta voz; e caiu aos pés de Jesus, com o rosto em terra, dando-lhe graças; e este era samaritano. E, respondendo Jesus, disse: Não foram dez os que foram curados? E onde estão os outros nove? Não houve quem voltasse para dar glória a Deus, senão este estrangeiro? E disse-lhe: Levanta-te e vai; a tua fé te salvou.

Assim como CRISTO digo-te linda, prossiga com essa gestação poderosamente abençoada, não foi o chá que te fez mãe foi o poder de DEUS que se aperfeiçoa no que fizemos, sem essa graça e poder, essa seria mais uma receita, mais um chá 🍵 Louvado seja DEUS 🙌🏽a ELE toda honra e glória. Gratidão 🙏🏽 por te dignares em vir testemunhar. Agora vá ter com um Obstetra e dar seguimento! Só não esqueça de fazer um seguimento Nutricional também (o pré natal Nutridietético), com quem escolherá, não te sintas obrigada a ficar comigo, você não me deve nada. Tudo de bom 🙌🏽

Diferente do que se diz por aí! Eu como Nutridietética, especialista em Fertilidade Integrativa, recomendo o consumo de ...
21/06/2025

Diferente do que se diz por aí! Eu como Nutridietética, especialista em Fertilidade Integrativa, recomendo o consumo de funge ( em especial o de milho), na quantidade certa, com os acompanhantes certo, para o aumento da fertilidade dos meus pacientes, principalmente em pacientes com baixo peso, por ser um alimento calórico, algumas literaturas descrevem-no como “alimentos para bulking”

📌Passa para o lado e conheça alguns dos principais benefícios do funge para fertilidade do homem e da mulher:

ATT: A pesar da variedade de nutrientes, importantes para a saúde, recomendo consumir o funge com moderação, o consumo excessivo pode ter efeitos negativos. Já os efeitos na regulação hormonal podem variar de pessoa para pessoa. Caso estejas a tentar engravidar sem sucesso, antes de consumires o funge, consulte um profissional especializado de saúde para obter orientação personalizada, porque pode interagir negativamente com medicamentos de fertilidade e afetar a saúde.

🚨Lembre-se a cura que você procura, está nos alimentos que você não come. Faça escolhas e combinações certas.

✍🏽 Luisa Capalo
🍃Nutridietética 🍒

14/06/2025

Cadê as seguimores 🫶🏽 que pediram o banho de assento para engravidar? Já está disponível lindas e deixei mais outras instruções sobre a alimentação. Perceberam?

De um tempo para cá, vem crescendo significativamente o número de mulheres com amenoreia primária (nunca tiveram menstru...
09/06/2025

De um tempo para cá, vem crescendo significativamente o número de mulheres com amenoreia primária (nunca tiveram menstruação na vida, muitas delas já estão com mais de 33 anos) outras com amenoreia secundária( já tiveram menstruação, mas debatem-se com a ausência da mesma e não é menopausa) o número dessas mulheres a procura dos meus serviços, tem me deixado preocupada, principalmente com a AMS

Se você tem ou conheces alguém com o mesmo problema, eu quero ajudá-la. Comenta MESTRUAÇÃO, e recebe gratuitamente algumas orientações que farão o seu período descer naturalmente.

São tratamentos 100% naturais, baseado em herbalismo, algumas ervas, que ajudam a regular a menstruação e a produção de hormônios. Sem esquecer a base da vida que é alimentação saudável e equilibrada que ajuda a regular a produção de hormônios e a melhorar a saúde reprodutiva.

Vamos juntas reduzir a ingestão de fármacos indutores de menstruação e resolver naturalmente?

Não esqueça escreva MESTRUAÇÃO! Juntas você também conseguirá ter o seu período de volta linda.

Que DEUS te abençoe poderosamente seguimor🫶🏽

🍃

20/05/2025

De todas as mulheres que eu poderia ter sido, que privilégio ser aquela que foi encontrada por JESUS, para levar a felicidade em outras mulheres. Gratidão ABA por esse privilégio, por essa graça maravilhosa Quanto a ti que estás nessa luta atroz, que DEUS coloque no seu coração a certeza de que tudo vai dar certo, pois é DEUS quem está no controle de tudo.Lamc_nutridiet 🫶🏽🥹🥹🥹🥹

SENHOR nos ajude a descansar, mesmo com a rapidez dos dias, nos ajude a confiar sem perder a fé quando as coisas parecem...
05/05/2025

SENHOR nos ajude a descansar, mesmo com a rapidez dos dias, nos ajude a confiar sem perder a fé quando as coisas parecem demorar, nos ajude a entender que o nosso tempo não é o tempo que nos fará crescer, não é sobre as conquistas é sobre quem nos tornamos no meio do caminho. Maior do que qualquer vitória é ter a certeza que no processo, estamos a caminhar com o SENHOR JESUS CRISTO.

Tem um tempo certo para todas as coisas! ECLESIASTES 3 🙏🏽❤️🙏🏽

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