Além da Dor-oficial

20/03/2025

"Olá! ✨ Sentindo-se sobrecarregado(a)? Com a Terapia Cognitivo-Comportamental, podemos juntos superar desafios e construir uma vida mais leve e plena. Psicologia Home Care: oferecemos apoio psicológico no conforto da sua casa, sem precisar se movimentar – nós vamos até você! Como psicólogo clínico com experiência em luto, amputação, doenças graves, depressão, ansiedade, estresse pós-traumático e prevenção de suicídio, ofereço apoio individual. Sessões a 8.000 Kwanzas. Agende sua sessão! 😊 WhatsApp/Ligação: 943161776. Oldino Congo - Seu bem-estar é a minha prioridade."

25/02/2025

Uma lição da vida

23/02/2025

A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita.

Dr. Oldino Duas Vezes Puritano

17/02/2025

Cuide de si porque você também é importante assim como os outros.

17/02/2025

A vida pode até te derrubar, mas é você quem escolhe a hora de se levantar.

Bom dia.

Send a message to learn more

16/02/2025

Você não pode mudar o vento, mas pode ajustar as velas do barco para chegar onde quer.

Bom dia.

15/02/2025

Ele tudo pode, o Deus de coisas impossível,então creia que depos do sal ,há uma porta chamada Mel, nada menus que à nossa Victoria.😇💗

Bom dia!

14/02/2025

Os programas de psicologia online tornaram-se uma escolha popular para aqueles que buscam flexibilidade em sua educação. Eles oferecem a oportunidade de obter um diploma, permitindo que os alunos conciliem trabalho e estudo.

13/02/2025

🏋🏻‍♀🧘‍♀⛹🏻‍♀🚴🏻‍♀🏊‍♂🏇🏼
👉 *O objetivo da REFORMA DE SAÚDE é promover o bem-estar físico, mental, social e espiritual do indivíduo. Não podemos ser verdadeiramente felizes e saudáveis se não formos equilibrados na alimentação, no trabalho, no exercício físico, no lazer, no prazer sexual, no vestuário e no descanso.*
👉 *Adquirimos esse equilíbrio fazendo boas escolhas*
👉 *A maior luta que o ser humano pode travar é contra ele mesmo. É a luta contra própria vontade e desejos ruins.*
👉 *Precisamos pensar e agir de acordo com o que é correto (Felipenses 4:8)*

🍎🥦🍇🍑🥒🍒🍌🍉🍈🍓
🍎🥦🍇🍑🥒🍒🍌🍉🍈🍓
VAMOS COLOCAR EM PRÁTICA OS 8 REMÉDIOS NATURAIS QUE DEUS NOS DEU
‼️🍃🍏🍍🍎🍇🍋🍉🍌

Além da Dor-oficial

13/02/2025

A mudança começa de dentro. Se você quer transformar sua vida, começar pela mente é o melhor caminho. A sua saúde mental merece atenção, assim como a sua saúde física. Invista em você!. Dr. Oldino

13/02/2025

Combo Vencendo a Depressão

A Depressão é caracterizada por um grau de tristeza muito grave ou persistente, podendo acabar interferindo no dia a dia da pessoa, diminuindo o seu interesse ou prazer em suas atividades diárias.

O Combo Vencendo a Depressão foi desenvolvido para auxiliar os profissionais psicólogos com o passo a passo do tratamento desta que é a principal demanda da clínica.

O combo é composto por 10 recursos terapêuticos.

Recursos que compõem o combo:

1) Psicoeducação para o paciente: psicoeducação dos sintomas e do ciclo da depressão;
2) Trabalhando os pensamentos disfuncionais: psicoeducação do que são os pensamentos automáticos disfuncionais, como utilizar o RPD e o RPD;
3) Evolução do humor: escala de avaliação e acompanhamento do humor;
4) Curtograma e Metas: para ser utilizado quando o paciente tem dificuldades de encontrar atividades prazerosas e reforçadoras e traçar metas para realizar essas atividades;
5) Ativação Comportamental: psicoeducação do que é a ativação comportamental e o registro de atividades;
6) Higiene do sono;
7) Reestruturação Cognitiva;
8) Técnica de Reversão de Sentença;
9) Planilha de crenças nucleares; e
10) Baralho de Investigação da depressão.

Psicólogo Oldino

13/02/2025

Você Tem Tempo Para a Sua Própria Depressão?



Vivemos em um mundo onde a depressão é tratada como um erro a ser corrigido rapidamente, mas e se o problema não fosse a depressão em si, e sim o sistema que nos obriga a seguir funcionando? No meu blog, discuto como a lógica do desempenho nos impede de elaborar o sofrimento e transforma a busca por alívio em mais um ciclo de ansiedade e vazio. Se você já se perguntou por que estamos tão exaustos e sem saída, esse texto pode te interessar.

Mais Perto da Ignorância