Nelma Dias - Terapeuta de mulheres tentantes

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🤰🏽|Te ajudo a engravidar naturalmente, mesmo que passes por diagnósticos difíceis
👩🏽‍🍼| Já ajudei dezenas de casais a engravidar e ter o seu filho ao colo

Agora é o seu momento!

17/10/2025

🌿 Ritual simples para apoiar a tua fertilidade: o chá de tomilho.

Ele é um aliado natural que pode favorecer a produção de progesterona e equilibrar o corpo de
forma suave.

👉 O segredo está em usar na fase certa: apenas entre o 15º e o 25º dia do ciclo, depois da ovulação. É nessa fase que o corpo precisa de mais suporte para sustentar uma
possível gestação.

Inclui-o no teu dia a dia como chá ou tempero e sente a diferença. E lembra-te: a Nutriboty desenvolve fórmulas naturais para te acompanhar neste cuidado com qualidade e confiança.

✨ Experimenta, partilha a tua experiência e junta-te ao nosso grupo no WhatsApp.
O link está na bio.

14/10/2025

Na visão da Medicina Chinesa, a infertilidade não é apenas uma questão física — é também um reflexo de padrões de energia no corpo.

🌿 5 diagnósticos comuns:

1. Estagnação do Qi do fígado → tensão, TPM forte, dores laterais.

2. Deficiência de Qi do Baço → cansaço, inchaço, digestão lenta.

3. Deficiência de Yang do Rim → frio no baixo ventre, ciclos longos.

4. Deficiência de Yin do Rim → calor à tarde/noite, insónia

5. Estase de Sangue → cólicas intensas, dor fixa.

Cada padrão conta uma parte da tua história fértil. O primeiro passo é aprender a escutar o corpo.

👉 Qual desses sinais reconheces em ti? Partilha nos comentários e entra no grupo do WhatsApp pelo link da bio para aprofundar este cuidado.

11/10/2025

🌸 A perda gestacional deixa marcas profundas no corpo e na alma. Vem o vazio, a culpa, o autojulgamento. Mas também existe um caminho de acolhimento e
regeneração.

Um ritual simples, como um banho com ervas, pode ajudar a fechar ciclos de dor e abrir espaço para a esperança.

Camomila, artemísia e rosa branca — cada uma traz a sua medicina, convidando o corpo e o coração a reencontrarem paz.

Este é um momento só teu. Deixa a água levar aquilo que já não precisa ficar e permite-te recomeçar.

✨ Queres mais rituais e orientações de autocuidado? O grupo no WhatsApp é o lugar certo para isso.
O link está na bio.

02/10/2025

🌸 A perda gestacional deixa marcas profundas no corpo e na alma. Vem o vazio, a culpa, o autojulgamento. Mas também existe um caminho de acolhimento e regeneração.

Um ritual simples, como um banho com ervas, pode ajudar a fechar ciclos de dor e abrir espaço para a esperança.

Camomila, artemísia e rosa branca — cada uma traz a sua medicina, convidando o corpo e o coração a reencontrarem paz.

Este é um momento só teu. Deixa a água levar aquilo que já não precisa ficar e permite-te recomeçar.

✨ Queres mais rituais e orientações de autocuidado? O grupo no WhatsApp é o lugar certo para isso. O link está na bio.

Mulher Divina, eu sei como dói viver entre a esperança e a espera.O coração sonha, o corpo sente… e às vezes parece que ...
24/09/2025

Mulher Divina, eu sei como dói viver
entre a esperança e a espera.

O coração sonha, o corpo sente… e às vezes parece que a maternidade está distante demais.

Foi por ti que nasceu o ebook “De Tentante à Grávida e ao Bebé no Colo”.

Ele é o primeiro passo para transformares a tua história:

• Curar as dores que carregas no corpo e na alma

• Reconectar-te com a tua energia feminina

• Preparar o teu útero, a tua mente e o teu coração para receber a vida

Cada página é um convite para reprogramar-te e aproximar-te do teu maior sonho: acolher
o teu bebé nos braços.

Se sentes que chegou a tua hora de mudar, faz já o download através do link na bio.

O teu caminho começa aqui.

🍪🥭🍫 Se pensas que cuidar da tua alimentação significa abrir mão dos doces, preciso tedizer: não é verdade!Com escolhas c...
13/09/2025

🍪🥭🍫 Se pensas que cuidar da tua alimentação significa abrir mão dos doces, preciso te
dizer: não é verdade!

Com escolhas certas, é possível saborear sobremesas deliciosas que não inflamam o corpo
e ainda contribuem para a tua saúde hormonal e reprodutiva.

Hoje partilho contigo 3 receitas doces saudáveis para fugir da endometriose:

✔ Cookies de aveia com pasta de amendoim

✔ Mousse de manga cremosa

✔ Brownie de banana macio

Cada uma destas receitas é simples, prática e pensada para quem quer nutrir-se sem culpa
e, ao mesmo tempo, apoiar a fertilidade.

✨ Diz-me: qual delas vais experimentar primeiro?
E guarda este post para testares sempre que a vontade por um doce bater.


🍪🥭🍫 Se pensas que cuidar da tua alimentação significa abrir mão dos doces, preciso te dizer: não é verdade!Com escolhas ...
12/09/2025

🍪🥭🍫 Se pensas que cuidar da tua alimentação significa abrir mão dos doces, preciso te dizer: não é verdade!

Com escolhas certas, é possível saborear sobremesas deliciosas que não inflamam o corpo e ainda contribuem para a tua saúde
hormonal e reprodutiva.

Hoje partilho contigo 3 receitas doces saudáveis para fugir da endometriose:

✔ Cookies de aveia com pasta de amendoim

✔ Mousse de manga cremosa

✔ Brownie de banana macio

Cada uma destas receitas é simples, prática e pensada para quem quer nutrir-se sem culpa e, ao mesmo tempo, apoiar a fertilidade.

✨ Diz-me: qual delas vais experimentar primeiro?

E guarda este post para testares sempre que a vontade por um doce bater.

✨ A história de Childe Dundão mostra-nos que aquilo que parece impossível podetornar-se real.Ele ouviu “não” muitas veze...
10/09/2025

✨ A história de Childe Dundão mostra-nos que aquilo que parece impossível pode
tornar-se real.

Ele ouviu “não” muitas vezes, enfrentou barreiras e limitações, mas escolheu acreditar.

E foi essa escolha que mudou tudo.

Assim como ele, muitas mulheres carregam bloqueios mentais quando o assunto é fertilidade.

Palavras duras, diagnósticos ou experiências passadas podem aprisionar a
mente… e o corpo responde a esses bloqueios.

Mas quando acolhemos a nossa essência, cuidamos do emocional e acreditamos, abrimos
espaço para que o corpo também se liberte.

Mulher Divina, o impossível também pode tornar-se possível para ti. 💫

Confia, caminha com amor e lembra-te: não estás sozinha.

👉 Junta-te ao nosso grupo no WhatsApp (link na bio) e vem trilhar este caminho de
transformação.

10/09/2025

O teu útero fala contigo, e muitas vezes tu nem percebes.

A cor do teu fluxo, a intensidade das dores e até a forma como o teu corpo reage ao frio dizem muito sobre a tua saúde reprodutiva.

Marca aqui uma amiga que também precisa de conhecer o próprio corpo.

08/09/2025

A minha mentorada tinha dores tão fortes de TPM que mal conseguia trabalhar… até começar a fazer pequenas mudanças na rotina.

Hoje, ela vive um ciclo muito mais leve e equilibrado.

Se também queres aprender a transformar o teu ciclo, acesse o link na bio

06/09/2025

Segundo a medicina chinesa, andar descalça pode mesmo afectar a tua fertilidade.

O frio que entra pelos pés pode chegar ao útero e desequilibrar a tua energia.Já tinhas ouvido falar disto?

Conta-me nos comentários e partilha com aquela amiga que vive descalça pela casa.

Endereço

Maianga
Luanda

Telefone

+244923501299

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Nelma Dias

Nelma Dias é Master Coach e Analista de Perfil Comportamental que ajuda os casais a criar um novo caminho no seu relacionamento e serem felizes.

Casada há 25 anos, viveu experiências que a tornaram resiliente e ajudaram-na a desenvolver compreensão, perdão e humildade, que são as bases para um casamento bem-sucedido.

Nelma tem na sua essência uma conexão forte com pessoas e gosta muito de vê-las felizes e equilibradas. Pois tem como principais pilares Deus e a Família, que acredita ser a célula mater de uma sociedade.

Na sua formação voltada para o desenvolvimento humano, assim como na vivência do seu casamento equilibrado, adquiriu ferramentas e técnicas estruturadas que trazem de dentro para fora, as respostas que existem num relacionamento próspero, e ajudam a relembrar as mesmas emoções de amor do começo do namoro.