Carla's struggle to life Herbaly-Alive- The thinner me

12/04/2022

Every day
is a new beginning.
Take a deep breath,
smile and start
again.

Todos os dias
é um novo começo.
Respire fundo,
sorria e comece
novamente.

Recomece quantas vezes forem necessárias!

🇦🇴

06/04/2022

Positive Thoughts 💭!

12/01/2022

Mesmo que não esteja preparada para o dia que se segue, não pode ser sempre noite!!!!

Não faz muito sentido a tradução para português, mas a vida é assim!

Nem todos os dias são iguais, mas se tu puxares pelos dias… eles se tornam-se uma mais-valia…

Pense nisso!!!

07/10/2021

𝕆𝕦𝕥𝕦𝕓𝕣𝕠 ℝ𝕠𝕤𝕒!

𝓝ó𝓼 𝚘 𝚃𝚎𝚊𝚖 "𝙱𝚘𝚍𝚢𝚠𝚒𝚏𝚎𝚋𝚢𝚌𝚊𝚛𝚕𝚊" 𝚊𝚙𝚘𝚒𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚎𝚜𝚝á 𝚌𝚊𝚞𝚜𝚊.

𝚂𝚎 𝚊𝚙𝚊𝚕𝚙𝚎 𝚒𝚛𝚖ã!

𝚂𝚎 𝚊𝚖𝚎!!!

🎀 🌸 🇦🇴 🇲🇿

18/07/2021

29/06/2021

O objetivo se atinge um passo de cada vez!
Encontre alguém que tenha os mesmos objetivos que você…casal que treina juntos f**a forte juntos.

Já treinou hoje?

🇲🇿 🇦🇴

19/05/2021

𝔼𝕩𝕖𝕣𝕔𝕚𝕥𝕖 𝕖 𝔾𝕒𝕟𝕙𝕖 𝔽𝕠𝕣𝕞𝕒.

Uma das receitas para ter uma boa saúde é comer saudável e exercitar diariamente.

Esqueça os padrões de beleza criados em torno disso, e foque no objetivo.
Cuidar de nós sempre esteve na moda.

Evitamos às idas constante ao hospital.

8 🏋🏽‍♀️𝔹𝕖𝕟𝕖𝕗í𝕔𝕚𝕠𝕤 𝕕𝕠 𝕖𝕩𝕖𝕣𝕔í𝕔𝕚𝕠 𝕗í𝕤𝕚𝕔𝕠:

1️⃣Faz bem à saúde mental. ...
2️⃣Auxilia no processo de perda de peso. ...
3️⃣Faz bem aos músculos e ossos. ...
4️⃣Aumenta os níveis de energia. ...
5️⃣Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...
6️⃣Melhora a saúde da pele. ...
7️⃣Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...
8️⃣Reduz a dor.

Vamos exercitar?

🇦🇴

17/05/2021

Ao acordar
Olhe-se no espelho
E 𝔸ℙ𝔸𝕀𝕏𝕆ℕ𝔼-𝕊𝔼 pela pessoa
No espelho.

ℍ𝕆𝕁𝔼,
Comece fazendo
O que é ℕ𝔼ℂ𝔼𝕊𝕊Áℝ𝕀𝕆
Depois o que é ℙ𝕆𝕊𝕊Í𝕍𝔼𝕃,
E de repente você
Estará fazendo o 𝕀𝕄ℙ𝕆𝕊𝕊Í𝕍𝔼𝕃.

Ana Duarte!

11/05/2021

Olhe para o seu EU interior, e se questione.
Será que está é a minha melhor versão?
E se não for, recicle ♻️!

Lixo vira Arte!

Cara limpa.

25/03/2021

Sonhe.
Sonhe alto!
E
Concretize-os!

22/03/2021

O quê é que você faz quando atingi os seus limites, acomoda-se ou cria novos limites?

05/03/2021

Você conhece o seu corpo?
Não?

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