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Zeal-Inn yoga

Hatha Yoga & Meditação em Talatona, Luanda. Aulas privadas, Aulas em grupo, Yoga para crianças 7+ e Yoga para Grávidas.

15/07/2021

O despertar da manhã 😍 A imensidão do universo 🤍🤍Gratidão a mãe natureza 🙏🏾

30/10/2020

Namaste Pessoal! Temos yoga Nidra hoje pelas 19hrs, para você que deseja dar uma pausa ao seu autopiloto junta-te a nós gratuitamente presencial ou online. MD para mais informações. 🙏🏾🙏🏾

20/10/2020

Be as simple as you can be; you will be astonished to see how uncomplicated and happy your life can become.

18/09/2020

Segundo alguns estudos, 15 minutos de Yoga Nidra são equivalentes à 1 hora de sono. Essa técnica dos Tantras é capaz de provocar um dos mais profundos níveis de relaxamento físico, mental e emocional, proporcionando um sono profundo onde você permanece consciente.

O que é Yoga Nidra?

O Yoga Nidra significa Sono do Yoga. É um estado de relaxamento total do corpo, onde o praticante se torna cada vez mais consciente do mundo interior ao seguir um conjunto de instruções. Ele é um pouco diferente da meditação, onde apenas é necessário um único foco. É um sono profundo, onde você está consciente, ou seja, nessa prática deixamos o estado desperto, ultrapassamos o do sonho e ficamos acordados durante o estado de Sono Profundo.

é possível adquirir diversos benefícios como:

Estabilizar o nível da pressão sanguínea

Prevenir doenças cardiovasculares

Tratamento de doenças psicossomáticas

Diminuir o nível de stress

Tratamento de insónia

Controlar a sintonia entre a mente e corpo

Tratamento de esclerose múltipla

Aumento de produção de células que combatem doenças infecciosas

Ajuda na purificação e dissolução de bloqueios mentais.

Além disso, essa prática de Yoga fortalece a ligação dos órgãos internos com a musculatura externa.

08/09/2020

A vida floresce através do fluxo da reprocidade (dar e receber) nada é estático, o ser divino floresce através da dinâmica e reprocidade constante com o universo. Se você quer alegria, alegra os outros, se amor é o que você busca, ofereça amor aos outros. Aprenda a abençoar silenciosamente a todos com o bem (com pensamentos agradáveis, mostrando apreciação, desejos ou até um sorriso) quanto mais você dá, mais você recebe.
Vamos espalhar o bem universal. Namaste 💚🍃

31/08/2020

Veja graça na vida cotidiana, ria mais, até de si mesmo. Experimente a alegria de tudo o que você vive, incluindo você mesmo. Namaste

22/08/2020

Aproveite este dia apercebendo-se das dádivas generosas do universo que nos rodeia, chamando e pedindo que as percebamos e a aceitemos.
Busque, encontre, aceita e seja grato por cada uma delas.

06/08/2020

"Encontra a tua verdade", esta instrução é muito comum numa sociedade moderna como esta, mas o que realmente significa? E como se deve encontrar a nossa verdade? Na realidade isto significa dar ouvido ou ouvir melhor ao que sempre existiu em nós. A sua sabedoria inata sempre esteve em você, as respostas encontram-se no seu íntimo, não há descoberta a ser feita, apenas ouça, e dê ouvido a si, a sua voz mais íntima e profunda. O Yoga e a Meditação nós proporcionam o espaço é o silêncio para ouvirmos o quê já está a nosso dispor. Siga e não tenha medo de viver a sua verdade.🍀🍀

05/08/2020

Namaste Pessoal! hoje estarei conectada online com a para uma conversa sobre a pratica do Yoga. Até lá 🙏🏾

Endereço

Condómino Dos Astros, Rua Do Mat
Talatona

Telefone

+244993561116

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