Mayores Autocuidados

Mayores Autocuidados Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mayores Autocuidados, Sitio web de salud y bienestar, Pueyrredón 666., Bahía Blanca.

🔸Un espacio para el Adulto Mayor🔸
✔Para aprender hábitos de vida saludables.
✔Mantener la mente activa.
✔Compartir vivencias.
✔Reflexionar sobre temas de la edad.
✔Y sumar herramientas psicológicas.

⚠️Una caída puede cambiar muchas cosas…Pero también puede enseñarnos a mirar distinto, a pedir ayuda, a adaptarnos, a vo...
29/06/2025

⚠️Una caída puede cambiar muchas cosas…
Pero también puede enseñarnos a mirar distinto, a pedir ayuda, a adaptarnos, a volver a confiar.
Porque levantarse no siempre es fácil…
Pero siempre es posible.🤗

❤️‍🩹 Cada paso que damos después de una caída tiene un valor inmenso.

💬 Y a vos te pasó? Sentiste que algo había cambiado en tu vida después de una caída?
🗣️Contanos tu experiencia en comentarios 👇

➡️Lic.en Psicología Giorgetti Melisa M.P. 1190 y
➡️Lic. Esp. en Psicología Clínica de Adultos y Personas Mayores, Daniela Fernández M.P 616.

💻 Los invitamos a nuestro próximo encuentro gratuito, virtual, interdisciplinar y con la participación especial de Rodri...
05/06/2025

💻 Los invitamos a nuestro próximo encuentro gratuito, virtual, interdisciplinar y con la participación especial de Rodrigo Antonio Vivallo Cruces, quien desde su enorme experiencia, nos brindará herramientas y conocimiento en emergencias, para saber qué hacer y qué no hacer en caso de eventuales catástrofes.

ℹ️ Abordaremos temas de salud, derechos, salud mental y planificación. Todos los aspectos para estar mejor preparados ante posibles situaciones de emergencia que tuviéramos que transitar nuevamente..

👇 Los esperamos👇

✏️Viernes 6 de Junio 19:30hs
💻vía zoom
👍🏻Gratuito y abierto a la comunidad

▶️ Se ingresa al zoom, con los datos al pie de la publicación

Muchas Gracias!!🙌
giorgettimelisadanielaanafernandez
abogada

01/06/2025

ℹ️ Con el objetivo de visibilizar la situación de las personas mayores en condición de catástrofe, armamos una breve encuesta anónima.

De esta encuesta, recabamos que a más del 30% le gustaría recibir información. Saber qué hacer y qué no hacer en caso de eventuales catástrofes.

Por eso los invitamos a un encuentro gratuito, virtual, interdisciplinar y con la invitación especial de Rodrigo Antonio Vivallo Cruces, quien desde su enorme experiencia, nos brindará herramientas y conocimiento en emergencias.

Un encuentro en el que abordaremos temas de salud, derechos, salud mental y planificación. Todos los aspectos para estar mejor y más informados ante una nueva eventualidad (que ojalá no suceda)🤞🏻

✏️Viernes 6 de Junio 19:30hs
💻vía zoom
👍🏻Gratuito y abierto a la comunidad

▶️ Compartimos el link de acceso a quienes estén interesados en participar, escribiendo "quiero" en comentarios.

Los esperamos!!🙌

01/04/2025

🍁Luego de haber transitado los momentos más intensos de la inundación del 7 de Marzo en Bahía Blanca y alrededores, es posible que a lo largo de los días, aparezcan diferentes reacciones esperables, que pueden manifestarse en las áreas psicoemocionales, cognitivas, físicas y sociales..

📝Por tal motivo, les compartimos algunas recomendaciones para poder transitar, lo más saludablemente posible, este complejo proceso de pérdidas y cambios que nos toca a todos atravesar..

📌En el caso que estas reacciones se agudicen o persistan en el tiempo, sugerimos buscar ayuda profesional

🙂Los acompañamos:

Las licenciadas en Psicología:
~MELISA GIORGETTI, MP 1190.
~DANIELA FERNÁNDEZ, MP 616.

!!!
.danielcerri .white

🌾A partir de lo sucedido en nuestra ciudad de Bahía Blanca y alrededores, el pasado 7 de marzo, en nuestra labor como ps...
24/03/2025

🌾A partir de lo sucedido en nuestra ciudad de Bahía Blanca y alrededores, el pasado 7 de marzo, en nuestra labor como psicólogas, nos fuimos encontrando con vivencias que creemos importante visibilizar...

Nuestros ADULTOS MAYORES representan tanta historia y experiencia compartida con nuestra ciudad, que nos detenemos a repensar algunos sentires que escuchamos...
Frases como "lo material no es lo importante", "lo mío no fue para tanto" nos deja reflexionando en la importancia de VALIDAR todas las pérdidas y daños que se sufrieron y que seguirán produciendo secuelas.

Claro que hay distintas realidades, sin embargo, es legítimo no menospreciar lo que nos toca a cada uno. Todas las pérdidas son válidas, porque cada una implica una mudanza, un cambio, una reconstrucción y una reparación que es necesario procesar..

El agua arrebató sin permiso, tantos recuerdos y pertenencias ante los cuales no estábamos preparados para despedir..
Esas despedidas no eran sólo de lo material, sino que implicaban esfuerzos, tiempo, proyectos...

Nuestros Mayores vienen de una época en que se cuidaba y conservaba lo que se lograba tener, no se cambiaba de inmediato por el modelo nuevo..
De la época de SABER QUÉ ES "REPARAR". por lo que conjuntamente con el trabajo de flexibilizar, es necesario PERMITIRSE el TIEMPO para elaborar los duelos que nos están atravesando.. Duelos singulares que nos impactan a cada uno desde su historia particular, pero a la vez, duelos compartidos en familia y con la comunidad, que nos obligan a resignificar la IDENTIDAD bahiense arrasada por agua, barro y demás, que destruyeron años de esfuerzo y construcción...

Y estamos convencidas, que la salida saludable, siempre va a ser desde la SOLIDARIDAD, tejiendo redes amorosas de sostén y acompañamiento hacia el otro..
No vamos a salir de ésta solos, sí dejándonos ayudar, sí ofreciendo nuestra colaboración por mínima que parezca, desde el lugar que podamos y respetando nuestros ritmos, nuestros tiempos, nuestro AUTOCUIDADO, sin sobreexigirnos, sin olvidarnos que TODOS fuimos afectados por esta inundación, nuestros aparatos psíquicos también quedaron inundados, desbordados, por ésto, es tan importante aprender a cuidarse uno primero, para poder sostener a los demas...

🪷Los acompañamos:

✒️Las licenciadas en Psicología:
~MELISA GIORGETTI, MP 1190.
~DANIELA FERNÁNDEZ, MP 616.
~Y la colaboración de la Lic. Esp. en Psicogerontología MARTHA E. RIVAS, M.P. 121

!!!

🙌 Agradecemos la reflexión del Dr. DIEGO BERNARDINI, y nos sumamos a su pensar, siendo reflejo de lo que estamos escucha...
21/03/2025

🙌 Agradecemos la reflexión del Dr. DIEGO BERNARDINI, y nos sumamos a su pensar, siendo reflejo de lo que estamos escuchando en estos tiempos, de las personas mayores con quienes trabajamos y transitamos la vida..

👉Los acompañamos:

Las licenciadas en Psicología:
~MELISA GIORGETTI, MP 1190.
~DANIELA FERNÁNDEZ, MP 616.

~Y la colaboración de la Lic. Esp. en Psicogerontología MARTHA E. RIVAS, M.P. 121

!!!

15/10/2024

🌾 Los invitamos a participar de la Charla sobre "PREVENCION DE CAÍDAS en Personas Mayores: ¿Conocés las causas psicoemocionales que predisponen a las caídas frecuentes siendo mayor?", como parte del Ciclo de Encuentros de BAHÍA MAYOR 2024, "Por una Bahía Blanca Flexible y Creativa para todas las edades", en el Centro Cultural de la Coope.🙂

✅ Las caídas en el envejecer, no implican un aspecto natural e inevitable del proceso de envejecimiento normal.

⚠️Y los factores que las favorecen, no solo se relacionan con cuestiones orgánicas, o con un entorno propiciador de caídas.También existen otras causas, las psicoemocionales, de las que se habla poco, pero que predisponen a las caídas, sin que nos demos cuenta..

🤔Por ésto, es importante preguntarnos, ¿qué nos está pasando emocionalmente, cuando nos caemos tanto...❓️

🏠Y además hablaremos sobre MEDIDAS DE PREVENCIÓN en relación a como lograr un Hogar Seguro, que es el lugar donde más nos movemos, y medidas de Autocuidado Personal, para poder conservar la autonomía funcional..

✳️A cargo de las Lics.:
▪️Daniela Fernández M.P. 616 .danielaanafernandez
▪️Lic. Melisa Giorgetti M.P. 1.190. .giorgettimelisa

🫵Los esperamos:

📆 El viernes 18 de Octubre
🕰️A las15.00 hs.
📍En el Centro Cultural de la Coope, Zelarrayán 560. B. Blanca



📌 Pueden 𝕤𝕖𝕘𝕦𝕚𝕣𝕟𝕠𝕤 desde nuestras redes y darle 𝙈𝙀 𝙂𝙐𝙎𝙏𝘼 a las páginas para enterarse de todas las novedades del 🌎 de la ᑭᗴᖇՏOᑎᗩ ᗰᗩYOᖇ:

✅ Fᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ como 𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝚊𝚢𝚘𝚛/𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝙰𝚈𝙾𝚁
✅ Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ como @𝚋𝚊𝚑𝚒̀𝚊𝚖𝚊𝚢𝚘𝚛
✅ Youtube como 𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝚊𝚢𝚘𝚛
✅ Mail 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚋𝚊𝚑𝚒𝚊𝚖𝚊𝚢𝚘𝚛@𝚐𝚖𝚊𝚒𝚕.𝚌𝚘𝚖

🌾 Los invitamos a participar de la Charla sobre "PREVENCION DE CAÍDAS en Personas Mayores: ¿Conocés las causas psicoemoc...
14/10/2024

🌾 Los invitamos a participar de la Charla sobre "PREVENCION DE CAÍDAS en Personas Mayores: ¿Conocés las causas psicoemocionales que predisponen a las caídas frecuentes siendo mayor?", como parte del Ciclo de Encuentros de BAHÍA MAYOR 2024, "Por una Bahía Blanca Flexible y Creativa para todas las edades", en el Centro Cultural de la Coope.🙂

✅ Las caídas en el envejecer, no implican un aspecto natural e inevitable del proceso de envejecimiento normal.

⚠️Y los factores que las favorecen, no solo se relacionan con cuestiones orgánicas, o con un entorno propiciador de caídas.También existen otras causas, las psicoemocionales, de las que se habla poco, pero que predisponen a las caídas, sin que nos demos cuenta..

🤔Por ésto, es importante preguntarnos, ¿qué nos está pasando emocionalmente, cuando nos caemos tanto...❓️

🏠Y además hablaremos sobre MEDIDAS DE PREVENCIÓN en relación a como lograr un Hogar Seguro, que es el lugar donde más nos movemos, y medidas de Autocuidado Personal, para poder conservar la autonomía funcional..

✳️A cargo de las Lics.:
▪️Daniela Fernández M.P. 616 .danielaanafernandez
▪️Lic. Melisa Giorgetti M.P. 1.190. .giorgettimelisa

🫵Los esperamos:

📆 El viernes 18 de Octubre
🕰️A las15.00 hs.
📍En el Centro Cultural de la Coope, Zelarrayán 560. B. Blanca



📌 Pueden 𝕤𝕖𝕘𝕦𝕚𝕣𝕟𝕠𝕤 desde nuestras redes y darle 𝙈𝙀 𝙂𝙐𝙎𝙏𝘼 a las páginas para enterarse de todas las novedades del 🌎 de la ᑭᗴᖇՏOᑎᗩ ᗰᗩYOᖇ:

✅ Fᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ como 𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝚊𝚢𝚘𝚛/𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝙰𝚈𝙾𝚁
✅ Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ como @𝚋𝚊𝚑𝚒̀𝚊𝚖𝚊𝚢𝚘𝚛
✅ Youtube como 𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝚊𝚢𝚘𝚛
✅ Mail 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚋𝚊𝚑𝚒𝚊𝚖𝚊𝚢𝚘𝚛@𝚐𝚖𝚊𝚒𝚕.𝚌𝚘𝚖

07/10/2024

👣Si bien las caídas en el envejecer, son accidentes frecuentes, no implican un aspecto normal e inevitable del proceso de envejecimiento...

🦽Pero sí pueden generar complicaciones, que favorezcan la pérdida de funcionalidad, dependencia y hasta desenlaces graves en la persona mayor.🤕

⚠️De allí radica la importancia de conocer los diversos factores que propician estas caídas, entre ellos los psicológicos, y establecer medidas de prevención para reducir lo más posible su ocurrencia..

📝Querés aprender más sobre éste y otros temas de prevención de caídas en las personas mayores?

Te esperamos el próximo👇

📆 Viernes 18 de Octubre
🕒 15hs
📍Centro Cultural de la Coope, Zelarrayán 560. B. Blanca

🚻 Entrada libre a todo público y gratuita

🌀Pueden seguirnos desde nuestras páginas o contactarse con nosotras👇

✅️Lic. en Psicología, Giorgetti Melisa. M.P. 1190. 📞 291-5089277giorgettimelisa


✅Lic. en Psicología, Fernández Daniela A. M.P. 616.
📞291-4676194danielanafernandez



👇Primera CHARLA de BAHÍA MAYOR!!!👇↪️ No se pierdan la primera charla "HABLEMOS DE MEMORIA", del nuevo Ciclo de Encuentro...
30/08/2024

👇Primera CHARLA de BAHÍA MAYOR!!!👇

↪️ No se pierdan la primera charla "HABLEMOS DE MEMORIA", del nuevo Ciclo de Encuentros de Bahía Mayor 2024, en el Centro Cultural de la Coope, a cargo de las Lics. en Psicología, Mariana
de la Canal y Silvina Cipriani.😍

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

📆 Hoy 30 de agosto
🕰️A las16hs
📍en el Centro Cultural de la Coope, Zelarrayán 560. B. Blanca

➡️ Actividad para todo público
➡️ Gratuita
➡️ Sin inscripción previa



📌 Pueden seguirlos desde las redes y darle 𝙈𝙀 𝙂𝙐𝙎𝙏𝘼 a las páginas para enterarse de todas las novedades del 🌎 de la ᑭᗴᖇՏOᑎᗩ ᗰᗩYOᖇ:

✅ Fᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ como 𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝚊𝚢𝚘𝚛/𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝙰𝚈𝙾𝚁
✅ Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ como @𝚋𝚊𝚑𝚒̀𝚊𝚖𝚊𝚢𝚘𝚛
✅ Youtube como 𝙱𝚊𝚑𝚒́𝚊 𝙼𝚊𝚢𝚘𝚛
✅ Mail 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚋𝚊𝚑𝚒𝚊𝚖𝚊𝚢𝚘𝚛@𝚐𝚖𝚊𝚒𝚕.𝚌𝚘𝚖


31/07/2024

↪️ Cualquier actividad física, es uno de los aspectos más importantes en la prevención de caídas en personas mayores..

👉 Por eso les compartimos este video con ejercicios muy sencillos y realizables para fortalecer la masa muscular de las piernas, adecuar el equilibrio y mejorar nuestros reflejos de evitación de la caída..

A ponerlos en práctica cuánto antes!!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

👉 𝙎𝙀𝙂𝙐𝙄𝙉𝙊𝙎 por 𝙁𝙖𝙘𝙚 e 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 con 𝗠𝗔𝗬𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢𝗦 y te enterás de todas las novedades del 🌎 de la Persona Adulta y Mayor..

⚠️ Te 𝙘𝙖𝙚́𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚? Querés 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙞̄𝙙𝙖𝙨❓👉 No te pierdas este 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙋𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙙𝙚 𝘾𝘼𝙄𝘿𝘼𝙎‼...
11/04/2024

⚠️ Te 𝙘𝙖𝙚́𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚? Querés 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙞̄𝙙𝙖𝙨❓

👉 No te pierdas este 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙋𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙙𝙚 𝘾𝘼𝙄𝘿𝘼𝙎‼️

✅ Martes y Jueves de 9 a 10hs.
📍En Alem 1585-IREL. Bahía Blanca.

📌Consultas:
📱291-5087093
📱291-5101655

😃NO SE LO PIERDAN‼️


Dirección

Pueyrredón 666.
Bahía Blanca

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