Academia Yoga y Ayurveda Bahía Blanca

Academia Yoga y Ayurveda Bahía Blanca una oportunidad de crecer en UNIDAD!!!

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18/01/2026

En el 2026🌿👉👉
💞🌷👉!! Te sumas!!!

JUNTOS ES MAS FACIL...👉👉llegar a ese cambio 💞

👉 Esa Transformacion🧘‍♀️👉 personal..que te lleva a TU ARMONIA💕 MENTAL..
EMOCIONAL y se manifiesta en un cuerpo🧘‍♀️ SANO!!!
💕
Profesorado YOGA Ayurveda Terapéutico
Academia Yoga y Ayurveda Bahía Blanca UNA NUEVA HUMANIDAD

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Monica Milanese
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Desaprender.Sacarnos de la cabeza aquellas tantas palabras que nos dijeron que nos jodieron la vida, que somos feas, que...
17/01/2026

Desaprender.

Sacarnos de la cabeza aquellas tantas palabras que nos dijeron que nos jodieron la vida, que somos feas, que somos gordas, que somos demasiado delgadas, que no tenemos "buen cuerpo" que si nuestra nariz o si nuestro cabello, o nuestras piernas o nuestras manos, que somos inútiles, que no sabemos hacer nada bien, que si somos demasiado tontas o ingenuas o que

Somos unas p*tas, o p*ndejas o cualquier otro insulto patriarcal, que si fue nuestra culpa, que si nos lo mereciamos, que si nosotras nos lo buscamos, que si nosotras lo permitimos, que si fue nuestra culpa otra vez, porque ¡esa como duele!

Que si nunca fuimos suficiente o si nunca hicimos lo suficiente, que si las malas notas, que lo que nos faltaba, que si cualquier cosa.

Desaprender, y volver a creer que somos fuertes, que somos poderosas, que somos imparables, que somos talentosas, que somos importantes, que somos maravillosas, que somos perfectas tal cuál somos, que la belleza es un constructo y que cada una de nosotras somos hermosas, sin más.

Desaprender y abrazarnos a nosotras mismas, recuperar la confianza y la libertad que nos arrebataron, recuperar las ganas de volar que teníamos cuando éramos niñas, volver a reír hasta que nos duela la panza, volver a confiar, volver a creer, volver a soñar, volver a dibujar un cielo azul o nublado o lo que nos guste más.

Desaprender y volver a sonreírnos al espejo, volver a enfrentar nuestros miedos, volver a volar.

Desaprender, desaprender que no somos todo lo malo que nos dijeron que éramos y volver a empezar, pero esta vez más concientes, más valientes, más fuertes.

Autor desconocido
Imagen de Amanda Oleander

👉La vida espiritual (adhyatma-jivana), 👉👉la vida religiosa (dharma-jivana) 👉👉y la vida humana ordinaria, de la que forma...
17/01/2026

👉La vida espiritual (adhyatma-jivana),

👉👉la vida religiosa (dharma-jivana)

👉👉y la vida humana ordinaria, de la que forma parte la moral,
👉👉son tres cosas muy diferentes y hay que saber cuál se desea y no confundir las tres juntas.

💞👉⛹️‍♀️La vida ordinaria es la de la conciencia humana media separada de su propio y verdadero ser y de lo Divino y conducida por los hábitos comunes de la mente, la vida y el cuerpo que son las leyes de la Ignorancia.

🙏La vida religiosa es un movimiento de la misma conciencia humana ignorante, que se aleja o intenta alejarse de la tierra hacia lo Divino,
pero todavía sin conocimiento y guiada por los principios y reglas dogmáticas de alguna secta o credo que afirma haber encontrado el camino para salir de las ataduras de la conciencia terrestre hacia algún Más Allá beatífico.

👉👉La vida religiosa puede ser el primer acercamiento a lo espiritual, pero muy a menudo no es más que un giro en una ronda de ritos, ceremonias y prácticas o ideas fijas y formas sin ningún resultado.

🧘‍♀️💞👉La vida espiritual, por el contrario, procede directamente por un cambio de conciencia,

un cambio de la conciencia ordinaria, ignorante

y separada de su verdadero ser y de Dios,
👉👉 a una conciencia mayor en la que uno encuentra su verdadero ser y entra primero en contacto directo y vivo y luego en unión con lo Divino.

Para el buscador espiritual🧘‍♀️ este cambio de conciencia es lo único que busca y nada más importa».💖

Aurobindo
🌿🌿🌿
Profesorado Meditación - Ayurveda y Rasayana
Modalidad SEMI-PRESENCIAL

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Una Nueva Humanidad es un espacio dedicado a la transformación personal a través de la sabiduría ancestral del Yoga y el Ayurveda. Creemos en el poder de estas disciplinas para cultivar la salud integral, la paz interior y el despertar de la conciencia.

17/01/2026
👉👉🧘‍♀️🧘‍♀️Cuanto más meditas con buenos pensamientos, mejor será tu mundo y el mundo en general. – Confucio👉👉Profesorado...
15/01/2026

👉👉🧘‍♀️🧘‍♀️Cuanto más meditas con buenos pensamientos, mejor será tu mundo y el mundo en general. – Confucio

👉👉Profesorado en MEDITACIÓN AYURVEDA y RASAYANA

Academia Yoga y Ayurveda Bahía Blanca UNA NUEVA HUMANIDAD
Informes CEL 2914077904

AMate a ti mismo👉, dice Buda. Y esto puede transformar el mundo entero. Puede destruir todo este horrible pasado. Puede ...
14/01/2026

AMate a ti mismo👉, dice Buda.

Y esto puede transformar el mundo entero.

Puede destruir todo este horrible pasado.

Puede anunciar una nueva era, puede ser el principio de una nueva humanidad
De ahí mi insistencia en el amor; pero el amor empieza por uno mismo; y a partir de ahí puede extenderse.

Se extiende por sí solo; no necesitas hacer nada para extenderlo.
🧘‍♀️🌿🌿

Ámate a ti mismo, 🧘‍♀️👉dice Buda. E inmediatamente, a continuación, añade: y observa.

🌺🌿
En eso consiste la meditación; así es como el Buda llama a la meditación.🧘‍♀️

Pero el primer 👉👉requisito consiste en amarte a ti mismo 🧘‍♀️💞y después observar. 🌺💞

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OSHO - Del libro "El Arte de Amarse a sí Mismo"

14/01/2026
Aspectos energeticos de agarrarse los dedos gordos de los pies en hatha yogaEn Hatha Yoga, el gesto de agarrarse los ded...
14/01/2026

Aspectos energeticos de agarrarse los dedos gordos de los pies en hatha yoga

En Hatha Yoga, el gesto de agarrarse los dedos gordos de los pies (conocido como Padangusthasana) no es solo una cuestión de flexibilidad física; es un "circuito cerrado" diseñado para movilizar y conservar la energía vital (Prana).

1. Cierre del Circuito Energético
Al tocar los dedos gordos con los dedos de las manos (específicamente el índice y el corazón), se crea un circuito cerrado de energía.

El flujo: El Prana que normalmente se escapa por las extremidades se redirige de vuelta al cuerpo.

Polaridad: Se dice que el lado derecho (Ha/Sol) y el izquierdo (Tha/Luna) se equilibran al completar este contacto físico, estabilizando el campo electromagnético del practicante.

2. Estimulación de los Nadis Principales
Los dedos gordos de los pies son puntos terminales de varios Nadis (canales energéticos). Al aplicar presión sobre ellos:

Se estimula el flujo de Prana Vayu hacia arriba.

Se activa la conexión con la tierra, pero manteniendo la energía circulando hacia la columna vertebral (Sushumna Nadi).

3. Activación de Muladhara Chakra
Esta acción suele ocurrir en flexiones hacia adelante. Al agarrar los dedos y tirar suavemente:

Se genera una tracción que activa la base de la columna, donde reside Muladhara Chakra (el centro de enraizamiento).

Facilita el despertar de Apana Vayu (la energía descendente encargada de la eliminación y la estabilidad), transformándola para que pueda ascender.

4. El Papel de los Marmas
Según el Ayurveda, en el dedo gordo del pie se encuentra el Kshipra Marma, un punto de presión vital.

Efecto: Al sujetarlo, se calma el sistema nervioso y se mejora la circulación de la energía hacia el corazón y los pulmones.

Enfoque mental: Energéticamente, ayuda a "anclar" la mente errante, llevando la atención del mundo exterior hacia el centro del ser.

Nota: Para que el efecto energético sea completo, es vital mantener los hombros lejos de las orejas y la columna activa, permitiendo que el canal central esté "abierto" para el paso de la energía.

Tomado del muro de José Jose Gorrochategui

Toda enseñanza es como una balsa: hecha para hacer una travesía, pero a la que no hay que atarse.Siddharta Gautama (Indi...
12/01/2026

Toda enseñanza es como una balsa: hecha para hacer una travesía, pero a la que no hay que atarse.

Siddharta Gautama (India, s. V a.C.)

♡♡♡En yoga nada se hace porque sí y la sucesión de las asanas está también sometida a unas reglas precisas que son f...
12/01/2026

♡♡♡En yoga nada se hace porque sí y la sucesión de las asanas está también sometida a unas reglas precisas que son fruto de una experiencia de milenios
🌿👉 En una serie, cada postura ocupa su sitio, completa o acentúa la anterior, prepara la siguiente o ejerce una función de contrapeso equilibrado

🌿👉👉Resumen en diez puntos

1. Las asanas no son ejercicios de fuerza.
Actúan por sí mismas y no por la violencia.

2. La lentitud de los movimientos es una condición esencial para que el yoga sea eficaz.

3.Mantener las posturas durante el tiempo que se indica.

4. Contraer sólo los músculos indispensables para el mantenimiento de la
asana y relajar todos los demás.

5. Dirigir la atención hacia aquellas partes del cuerpo que se ven afectadas por la asana.

6. El retorno a la posición de partida debe efectuarse también muy lentamente.

7. Entre una postura y otra, descansar algunos segundos relajando el mayor número posible de músculos.

8. Si andáis escasos de tiempo se puede reducir el número de asanas, pero nunca deben hacerse más de prisa.

9. Realizar las asanas siempre en el mismo orden.

10.Finalizar siempre la sesión con shavasana (un minuto como mínimo .

André Van Lisberth

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