21/04/2026
¿Tomás mate a la tarde y después no podés dormir?💤
No es casualidad. Y tampoco es el mate en sí — es el momento en que lo tomás.
La yerba mate contiene mateína, un alcaloide de la misma familia que la cafeína, pero con una curva de absorción más lenta y sostenida. Eso significa que su efecto estimulante puede extenderse hasta 6 horas después de la última cebada.
Si tu último mate es a las 18h, tu sistema nervioso todavía puede estar activo a la medianoche.
Te dejamos algunas opciones para seguir disfrutando tu mate sin resignar el descanso:
🌿 Pasarte a un blend de hierbas suaves en la segunda parte del día — como nuestro blend Tao🪻
🕔 Correr el mate de la tarde a antes de las 16hs
🫖 Explorar infusiones que acompañen el ritual sin estimular el sistema nervioso
El ritual no tiene por qué desaparecer. Solo tiene que adaptarse a vos y a tu ritmo.
¿Vos a qué hora tomás tu último mate del día? 👇
