mapa_de_vida

01/09/2025

Te invito a acompañarme en un proyecto pensado para vos, para que puedas construir hábitos más sanos, sostenibles y placenteros.
Este plan te va a ayudar a:
🍋 Comer más saludable y variado.
🍋Organizarte con las comidas de cada día.
🍋 Aprender formas de preparación adaptadas a tus tiempos.
🍋 Sostener los hábitos saludables implementados

¿Que incluye?
🍎 Menús semanales
🍎 Recetas de cada menú
🍎 Lista de compras
🍎 Tips y recomendaciones
Ideal para que no tengas que pensar en nada.
🍎 Además de tips motivacionales y mi acompañamiento del otro lado de la pantalla.

Comienza el lunes 8/9.

¿Te querés sumar?

14/11/2024

En el día de la Diabetes te compartimos los mitos y verdades más preguntados en el consultorio.
🥕🍐Mapa de vida 🍓🥦

10/04/2024

29/03/2024

Ahora que el calor empieza a irse de a poquito ¡es cuando menos tenemos que bajar el brazo con la hidratación!

Te dejamos 5 tips para seguir tomando el agua que tu cuerpo necesita diariamente; ponete objetivos y seguí algunas de nuestras ideas para poder consumir más agua 💧🩷

🥕🍏Mapa de vida🍊🌽

25/03/2024

Hoy toca hablar de esta verdura tan 🩷

¿Sabías todo esto acerca de la espinaca?
En caso de que no me imagino que ya estás pensando cómo implementarla más a menudo en tus comidas

🥕🍏Mapa de Vida🍊🌽

11/03/2024

Les dejamos este recordatorio para tener en cuenta o compartirlo en tus historias 🩷

🥕🍏Mapa de vida🍊🌽

04/03/2024

¡Volvimos con tres ideas!

Esta vez para ponerle mucha más onda a tus vinagretas

🥕🍏Mapa de vida🍊🌽

24/02/2024

Hay varias formas de mantenernos hidratados priorizando nuestro bienestar y variedad 🩷

Guardate estas ideas que las vas a querer tener bajo la manga

🍏🥕Mapa de vida🌽🫐

07/02/2024

Hoy: AVENA

¡Hace falta que hablemos más de los beneficios de los alimentos!

Por eso les dejamos este posteo para que se acerquen a este maravilloso alimento que nos aporta de todo

01/02/2024

Queremos compartir ideas de desayunos saludables, fáciles de hacer, conseguir y transportar para que cuenten con más opciones cuando lo necesitan 🩷

22/01/2024

Les ofrecemos ideas para que puedan gestionar las comidas de la semana que a veces tanto nos cuesta 🩷

🌽🍋Mapa de vida🍒🥕

13/12/2023

¿Te interesa conocer los componentes de tu cuerpo?
Este sábado 16/12 estamos en SALIN.
Te llevas un informe detallado de:
Grasa Corporal Total
Masa muscular
Agua Corporal
IMC
Indice de masa libre de grasa
Etc
Consultas por MD
🍓🍍Mapa de vida 🍋🍊