14/05/2026
El duelo no solo afecta tu corazón. También puede afectar tu cuerpo, tu enfoque, y tu energía.
Si te sientes mentalmente exhausto, físicamente cansado, o desmotivado después de una pérdida, no significa que seas débil.
Significa que tu sistema nervioso está cargando con el dolor mientras sigue tratando de ayudarte a funcionar.
Muévete suavemente contigo mismo. Tu duelo está haciendo más trabajo del que la gente puede ver.