04/03/2026
¿Te pasa que comés “saludable” pero igual terminás con el abdomen inflamado?
La realidad es que no todo lo que se considera saludable funciona igual para todos los intestinos.
En muchas patologías digestivas, ciertos alimentos que normalmente son recomendados pueden generar distensión, dolor o molestias digestivas.
Por eso en este carrusel te comparto algunos reemplazos simples que pueden ayudar cuando el intestino se inflama.
Pequeños cambios en la forma de elegir o preparar los alimentos pueden marcar una gran diferencia en cómo te sentís después de comer.
Pero algo importante:
cada intestino es distinto y las patologías digestivas requieren abordajes personalizados.
Si la distensión, el dolor o los cambios en el tránsito son frecuentes, no lo normalices.
Guardá este post para tener estas ideas a mano y consultá con un profesional para encontrar el plan adecuado para vos.
