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Cuarzo yoga

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Cuarzo yoga

Espacio de yoga, clases de yoga personalizada y grupal. Yoga terapeutico. Reiki �� Reiki

$Feliz día de la madre tierra 🦋 cada vez siento y comprendo más que soy un fractal tuyo ...Gracias madre tierra por tanto...$

22/04/2021

Feliz día de la madre tierra 🦋 cada vez siento y comprendo más que soy un fractal tuyo ...

Gracias madre tierra por tanto 🙌

12/03/2021

Mudras, que son? Son un gesto, una posición mística de manos.

Pero también los hay posiciones de ojos 👁️, del cuerpo 🧘‍♀️ y técnicas de respiración que reciben el nombre de mudras.🌬️

Los mudras sellan la energía,✨ estimulando partes de nuestro cerebro y de nuestra alma.

Conocemos muchos mudras sin darnos cuenta mira...

🙌🙏👌👍Conoces algún otro?

26/02/2021

Mahatma Ghandi 🙌❤️ ayer al finalizar la clase de yoga, leí este párrafo del libro El Bhagavad Guita de acuerdo a Ghandi...

"Debido a una ilusión, el hombre toma lo falso como verdadero. Por una ilusión, Arjuna fue llevado a una diferencia entre parientes y no parientes. Para demostrarle que está distinción es falsa, Krishna distingue entre cuerpo (no yo) y Arman (Yo superior), y le muestra que mientras los cuerpos son perecederos y muchos, Arman es impercedera y una "

Sin desperdicio, cada frase es un deleite. ✨🙏

25/02/2021

Saludo al sol✨🙌 el sol es la energia masculina, yang, caliente y lineal.

El saludo sol es una secuencia dinámica de postura y contrapostura, se suele hacer en número impares. ☀️

Es un ritual, una saludo, adorando al padre de los padres. Adorando la energía masculina.🧔

Namaste 🙏

24/02/2021

Cuando hace que no observas un atardecer? 🌄 Te sentas y disfrutas realmente de ese instante...

Proponerte hoy mate de por medio o lo que gustes.. disfruta de una de las maravillas de este universo...

Namaste 🙏

08/08/2020

//////Meditación Domingo 19hs///////

Te invitamos a entrar en un estado meditativo a través de tu propia respiración! 🌬️

Libre y gratuita!

Prepara el espacio! 🧘

✨Procura buscar un rincón tranquilo

✨Prendete un hornito o difusor, procura que sea algun eceite que colabore con la relajación. Te propongo, Anti estrés, armony, aceite de lavanda, o simplemente el que tengas y te guste.

✨Procura una alfombrita, almohadón, manta (por si te agarra frío) vamos a sentarnos en el piso.

✨Tené a mano tu aceite favorito.

Tomate un momento para disfrutar de tu presencia.💓✨

Para participar escribime👇

06/08/2020

☘️✨🌿SORTEOOOO 🌿✨☘️

Les contamos que nos hemos unido...
fansbernal.donbosco

SORTEAMOS

☘️Batidor ideal color Aruba Tupperware Sello 100% hermético
Diámetro 17,4 cm alto 11 cm

☘️Practirefri 900 ml Tupperware
Medidas: 12,5 x 11,5 x 9,1 cm

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Blend de 31 aceites esenciales Swiss Just.

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☘️Clases de Yoga Integral Vinyasa por un mes 2 veces por semana, de la mano de

COMO PARTICIPAR?

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👉Arroba a 3 amigos por comentario (más comentarios más chances de ganar)

👉 Si compartís el sorteo en tus stories las chances se duplican (si tú cuenta es privada recordá de mandarnos mensaje privado)

SORTEAMOS el sábado 15 de agosto de 2020!

*Envío a cargo del ganador!

🤞🤞🤞Muchos éxitos 🤞🤞🤞
¡¡¡¡¡¡¡Te agradecemos difundir!!!!!!!

03/08/2020

🌎Agradezco a la tierra, que me alimenta y sostiene.🌎✨

Agradezco de vivir hoy, este instante, este momento.🙌

Agradezco por lo que viví, cada momento y cada persona que cruzó en mí vida♥️✨

Agradezco haber nacido del vientre de mí mamá, en mí barrio, en Quilmes, Argentina.👶

Agradezco de tener la posibilidad de vivir una experiencia terrenal. 🙇

✨🙌♥️

22/07/2020

LUNA 🌑 CLICLO MENSTRUAL 🌘ENERGIA FEMENINA 🌕CICLOS DE LA VIDA🌒

El ritmo de 28 días del ciclo mestrual es similar al de las fases lunares, cada 29 días, 13 veces al año, y al igual que podemos constatar la influencia del ciclo lunar en las mareas, y apreciar la sincronía de numerosas plantas y animales (preferencia de fase lunar para la germinación, el apareamiento, el desove…), la asociación entre los ciclos menstrual y lunar es común a varias lenguas, denominar con la misma palabra “luna” a la menstruación. Nuestro propio término “menstruación” refleja esa conexión “luna” y “mes”.

Ciclos de la luna 🌑🌒🌕🌘

Reconocer el influjo de la Luna en la actividad humana es parte de un saber ancestral que no es más que la simple aceptación de un vínculo que nos une al entorno y a los demás seres vivos. La sincronía de periodos lunar y menstrual ofrece una conexión potente con las fuerzas de lo cíclico: la luna creciente asociada a la energía de iniciar y fortalecer, la luna llena como momento de máxima expansión y exteriorización, la luna menguante como tiempo de recogimiento y desapego, la luna negra que invita a la receptividad, la depuración y la visión interna.

Actualmente sabemos que las lunas llena y menguante influyen tanto en el crecimiento de las plantas y el estado de salud. El vínculo de los cuatro estados por los que pasa la luna (nueva, creciente, llena y menguante) se relaciona con las cuatro fases por las que pasa la mujer en su ciclo menstrual.

🌑Nueva: Luna negra, la fase premenstrual con la potencia de la Chamana relacionada con el arquetipo de la sabia, de la bruja. Es una etapa de profunda transformación interior, de oscuridad en la que se generan todas las formas de la existencia. Es un momento pasivo, de introspección, cuando las energías físicas están al mínimo, pero se activan todas las psíquicas. Es un momento perfecto para desprenderse de lo viejo e inservible, y para sentir, para estar en silencio y percibir la energía de todo lo que nos rodea, para dejar la acción y estar receptivos.

Sigue en comentarios 👇

19/07/2020

Atmanjali Mudra 🙏Gesto de oración 🙏✨

El gesto de unir las manos ante pecho refuerza el recogimiento interior y proporciona armonía, clama, tranquilidad y paz.❇️

Este gesto activa y armoniza la coordinación del hemisferio derecho e izquierdo del cerebro.🧠 Refuerza una meditación de ruego, una suplica a la divinidad, el cumplimiento de un deseo de su corazón. Con este gesto expresa a si mismo su respeto y agradecimiento. En la India es también un gesto de saludo o agracimiento; con el se manifiesta al otro el respeto que nos inspira. 🙏

Los antiguos celtas y hermanos se ponían en contacto con sus dioses levantando las manos. Este gesto tan poderoso prohibido durante la cristianizacion, ⛪ fue más tarde introducido de nuevo, aunque solo para los sacerdotes y monjes, y no para el pueblo llano.

En yoga decimos que TODOS SOMOS UNO.

Sosciega nuestros pensamientos y de ésta manera es discernimiento. Siempre hay cierta fuerza detrás de unos pensamientos serenos, una fuerza que regenera la resistencia física y estabiliza, clarifica y fortalece el animo.

Te invito 👇

Imagina que estás en un lugar sagrado cargado de fuerzas, quizas un lugar que conoces que tenga un significado especial para vos o podes vizualizar un lugar que responda a tus necesidades.🗻🌅 Imagínatelo con tanta exactitud como te sea posible. En los lugares sagrados se perdone una energía particular; intenta sentirla también en tu interior. Este mudra te inducira al recogimiento, si querés podes preguntar o agradecer lo que quieras. Si permaneces receptivo, la respuesta va a llegar a vos.
Quédate unos instantes en silencio, disfrutaste, percibirte. Despacito comenza a tomar conciencia, hace los movimientos que te cuerpo te pida de manera suave.

Afirmación para potenciar el mudra 👇

Lleno de agradecimiento quiero recibir todo lo bueno que me está reservado.

Contame si querés como te fue👇

16/07/2020

Amor por el yoga 💙✨ los beneficios de practicar son muchisimos. Hacer yoga te cambia la vida!

Te animas a sumarte?

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