espaciopurusha_yoga

28/10/2023

☆CLASES DE YOGA-ZONA CONGRESO

04/05/2023

30/04/2023

▪︎Práctica Yin Yoga + Meditación guiada + Luna Nueva en Tauro•

Este encuentro es para vos si:
▪︎Queres explorar tu sagrado Femenino
▪︎Estas aprendiendo e escuchar tus tiempos internos.
▪︎Sentis que es momento de liberar memorias uterinas
▪︎Te gustaria saber más sobre la influencia de la luna externa en vos.
▪︎Integrar cualidades de la energia femenina

Luna nueva, tiempo para intensionar.

Con la energía taurina nos conectamos aun más al cuerpo, lo tangible, lo nutricio y el disfrute de lo real.
Es un buen tiempo para dejar la semilla en esa tierra que ya esta lista para sembrar.
Nutrir, escuchar y alimentar nuestros deseos y las direcciones que necesito tomar ♡

Nos encontramos en tribu para adentrarnos en nuestra matriz y descubrir que habita dentro de ella.

Facilitan: Pau (.espacio) y Jime (espaciopurusha_yoga)

Duración: 2horas 30minutos (aproximadamente)

Inversion: $5.000

Zona: Congreso/San Cristobal

Las esperamos

27/04/2023

Mindfulness y Masaje Sonoro

"Ahora es el momento de observar si estás permitiendote recibir el extraordinario regalo de sentirte en 《casa》 dondequiera que estés. Si es así, asegúrate de sacar tiempo para saborearlo a fin de que pueda profundizar más y permanecer contigo"

Encuentro para reencontrarte con ese espacio interno de calma y vitalidad🌈🌟

SABADO 13 DE MAYO 16HS
▪︎Espacio Purusha▪︎

⏰️Duración: 2hs 30' (aproximadamente)

🔅Inversión: $3500

No es necesaria experiencia previa, su muchas ganas de relajar y mimarse😊

🩵Cupos Limitados

Los espero♡

26/04/2023

24/04/2023

Práctica para bajar los niveles de estrés y ansiedad ♡

El Yoga Restaurativo es un estilo de yoga que no busca la acción ni el estiramiento, su objetivo es relajar el cuerpo en profundidad, en asanas o posturas de yoga pasivas que se adaptan a la necesidad de cada cuerpo para encontrar un espacio interno de regeneración y bienestar.
El uso de soportes como mantas, bolsters, silla son esenciales para que cada parte de cuerpo tenga un punto de apoyo, y así, poder permanecer en la postura generalmente entre 5 y 20 minutos.

El principal beneficio del Yoga Restaurativo es la relajación profunda. A medida que el cuerpo se va soltando y se entrega en confianza a los elementos que lo sostienen, se libera el estrés y las tensiones acumuladas, devolviendo al cuerpo su energía vital.

Esta experiencia se profundiza con el masaje sonoro de los cuencos, que permite a la mente entrar en un estado de contemplación y presencia consciente. La vibración de los sonidos ayuda a desbloquear las energías que se encuentran cristalizadas en el cuerpo promoviendo un mayor estado de placer, liviandad y armonía.

Es una herramienta más que podes sumar a tu práctica personal.

Es aconsejable sobre todo para aquellas personas que estén pasando por  períodos post operatorio o de recuperación con su cuerpo y sistema nervioso.

También si queres regalarte (o regalar) un mimo, esta propuesta es un hermoso presente❤️

Toda consulta y comentario es bienvenida 🤗

14/04/2023

¿Por qué en Kundalini Yoga saludamos con Sat Nam?
Es una manera de reconocernos de esencia a esencia, más allá de la personalidad o el ego.

Sat significa verdad, la realidad de la existencia propia.
Nam significa la identidad.

Es un bij mantra, una mantra semilla. Dentro de la semilla está contenido todo el conocimiento del árbol ya crecido.
La esencia o semilla es la identidad de la verdad incorporada de una manera condensada.

Es un mantra que nos conduce a través de su vibración a reconectar con nuestra propia verdad y desde ella poder abrazar nuestra personalidad o ego.

¿Te ha pasado de conocer a alguien y sentir que la conoces de toda la vida, que desde esa primera mirada o risa, la química fue inmediata?

Ese el es Sat Nam emergiendo, cuando hay un reencuentro de almas.

¿Te ha pasado que cuando inicias un curso, formación o taller sentis que solo estas reconectando con ese conocimiento que ya estaba en vos?

Ese es Tu Sat Nam, tu esencia natural conectando con su servicio al mundo.

Si tuviste experiencias y te dan ganas de compartir, l@s leo ♡

Jime🤗

02/04/2023

27/03/2023

22/03/2023

Seguramente si practicaste Kundalini Yoga, habrás notado que tanto los ejercicios y las meditaciones se hacen por un tiempo determinado.

Cuando meditamos, dependiendo el tiempo, se generan cambios tanto el la psique con en los demás cuerpos energéticos.

Parece fácil quedarse 11 minutos repitiendo un mantra, pero no mi ciela. A veces, la vibración del mantra, choca con nuestras resistencias y ahí la mente se incomoda y el cuerpo pareciera no encontrar forma de permanecer en quietud.

Como todo en la vida y sobre todo en yoga, es ir de a poco y con una disciplina amable y paciente.

Es importante comenzar de a poco e ir avanzando de acuerdo a lo que puedas. De nada sirve si vas a ir por 62 minutos de una, para pasarla mal.

Te dejo unos consejitos que cuando me metí a la movida Kundalinera, me ayudaron mucho.
🌟Elegi un mantra por resonancia y no por lo que diga el librito que trabaja.
🌟Comenza con tiempos cortos y anda avanzando cada 7 dias, si elegis mantenerla 1 mes (o más, en otro posteo hablare de los dias y sus beneficios)
🌟No te obligues a meditar, que sea desde el disfrute y no desde la obligación o por qué este de moda.
🌟Podes ofrendar tu meditacion a alguien.
🌟Todos los días no serán iguales y eso esta bueno saberlo de antemano.
🌟Hace lo que puedas, no busques la perfección.

Si te gustaría experimentar las meditaciones de Kundalini Yoga, podes sumarte a las prácticas semanales
🪻Lunes 19:30hs
🪻Jueves 9:30hs
🪻Viernes 18hs

Están todos invitados♡

09/03/2023