centro_de_yoga_y_yogaterapia

23/06/2025

13/05/2025

02/12/2024

Descripción y beneficios: 👇👇👇

la yogaterapia esta dirigida principalmente a personas que padecen enfermedades fisicas.Por ej.dolor de espalda, se puede aliviar con la yogaterapia pero tambien ocurre lo mismo con las enfermedades respiratorias, problemas de alineación de columna o los problemas cardiacos.
Tambien te ayudara a fortalecer abdominales y músculos para sentirte bien contigo misma, tonificar el cuerpo es solo uno de los muchos efectos beneficiosos de una terapia de yoga regular.
Es posible relajar el sistema nervioso y aliviar dolores, por lo tanto puede ayudar a curar...

• hipertensión
•Dolor de espalda
•Problemas de órganos internos
•Cíatico
• Enfermedad Cardíaca
• El dolor crónico....... YOGA KURUNTA Y COLUMPIOS Este tipo de yoga se realiza con cuerdas y, en la práctica, tu cuerpo cuelga de estas como si fueras una marioneta, por esto, a esta técnica, que se desarrolló en la India, se le denomina yoga Kurunta.
Cumple con una función terapéutica a la que cualquier persona puede tener acceso gracias al uso de diferentes tipos de soportes como las cuerdas.
El yoga Kurunta facilita el movimiento en la columna vertebral, te ayuda a desarrollar flexibilidad y las posturas son muy dinámicas. No dudes en consultarnos... te esperamos!!!🧘💫

17/06/2024

Disfruta el proceso ,sin estar pendiente de los resultados… 🧘‍♀️

14/08/2023

🕉️ Prácticas de yoga 🕉️
Diferentes técnicas que tienen un mismo propósito enfocarte y volver a vos!! A partir del movimiento y la respiración consciente.. 🧘‍♀️🤸‍♂️Yoga power: Práctica intensa. Con ejercicios de fuerza y flexibilidad, que te invitan a trabajar, la disciplina y la perseverancia.
🧘‍♀️yoga terapéutico: Todas las prácticas de yoga son terapéuticas en si mismas... aunq en este caso, la clase estará más enfocada en lo simple, en estar presente, en escuchar lo que el cuerpo expresa. La dinámica no es tan exigente desde el cuerpo físico, x así decirlo 🧘‍♀️🤸‍♀️yoga y columpios: utilizamos este recurso, para explorar infinitas posibilidades de movernos, y profundizar en posturas, aprovechando el sostén y el aporte de esta herramienta.
Puede verse complicado desde afuera, aunq en la practica todo se acomoda, y finalmente uno suele sorprenderse de sí mismo y de sus logros... tan solo con intentarlo.
tu consulta es bienvenida!!
Clases mixtas.

21/06/2023

🧘‍♀️ El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga para acercar a las personas de todas las edades y condiciones físicas una oportunidad para sumarse al yoga y experimentar sus beneficios.

👉 Las posturas del yoga ayudan a estirar y fortalecer los músculos, lo que aumenta la flexibilidad y mejora el equilibrio corporal. Las técnicas de respiración y meditación utilizadas en el yoga ayudan a calmar la mente, reducir el estrés y promover la relajación profunda.

😌 Además de los beneficios físicos, también se considera una práctica espiritual que fomenta el autoconocimiento, la compasión, la gratitud y la aceptación de uno mismo y de los demás.
FELIZ DÍA DEL YOGA PARA TODOS AQUELLOS QUE AMAMOS ESTA FILOSOFÍA DE VIDA!!! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

22/04/2023

Prithvi namaskar - saludo a la tierra En este día de la tierra , la saludamos y agradecemos con esta serie . 🌎🌳🙌