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María Alejandra Frey Empuje Positivo

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Argentina
Buenos Aires
María Alejandra Frey Empuje Positivo

Soy María Alejandra Frey, creadora de . Psicóloga, consultora y aprendiz de coaching ontológico.

Interesada en el bien estar fisco y emocional, te ofrezco propuestas grupales o personalizadas para construir hábitos más sanos.

09/11/2025

😂😂😂😂😂😂😂
Gracias !!! Amo tus ediciones que muestran mi talento 😂😂😂😂😂

14/10/2025

➡️La DESREGULACIÓN EMOCIONAL tiene un papel importante en nuestro bienestar, nos corre de eje y genera sensaciones desagradables. (Culpa, vergüenza)

➡️Tiene que ver con la incapacidad de mantener la calma frente a una situación para poder decidir con claridad la respuesta a la misma. El estrés diario facilita el desborde.

➡️La REGULACIÓN EMOCIONAL son los intentos que hacemos para intervenir en las emociones que tenemos, darnos cuenta que las dispara, cuándo, como las experimentamos en nuestro cuerpo y cómo las expresamos.

➡️A veces respirar y contar hasta 3 no alcanza 🙆🏻‍♀️

➡️Si te pasa, te invito a tener una sesión para acompañarte a trabajar en las habilidades que necesitas hoy para sentirte emocionalmente regulada 🙌

10/10/2025

➡️La evidencia científica sobre el impacto del ejercicio en nuestra salud mental y emocional es enorme!!!

➡️Si te cuesta arrancar te propongo iniciar un proceso de coaching para acompañarte a accionar y lograr tus objetivos

➡️Te invito a mirar al movimiento y el ejercicio físico con un propósito que NO se limite a bajar de peso o compensar lo que pudiste comer. Un propósito que potencie tu para que!

➡️¿qué pensas? Te leo😊

07/10/2025

👉 La comida es una experiencia que tiene múltiples roles en nuestra vida:

➡️Es una necesidad fisiológica

➡️Nos nutre

➡️Evoca recuerdos

➡️Es parte de la cultura

➡️Genera emociones

➡️Pensamientos

➡️Nos conecta con otros

➡️Nos da placer, o no

👉que variable agregarías a la experiencia de comer?

Te leo para ampliar la mirada 😊
👇 ☝️

08/04/2025

👉ITV es una propuesta para mujeres 🧍‍♀️
👉que están hartas de las recetas mágicas para cambiar hábitos alimentarios
👉que se cansaron de las “dietas”
👉que buscan una relación equilibrada con los alimentos
👉que saben que el desafío es SOSTENER lo que logramos
👉que se dieron cuenta que el tiempo pasa y van años de pensar en lo mismo
👉que están decididas a dar un paso diferente
👉Si algo de esto te RE SUENA no te pierdas en pensamientos y justificaciones….. S U M A T E

21/03/2025

✨En el mes de la mujer🧍‍♀️ .ong propone este encuentro de bienestar ✨, para dedicar un tiempo a cuidarte, mimarte y compartir entre mujeres✨

🙏Gracias por convocarme 🙏

05/12/2024

🔥 A puro coaching con mi colega

🔥Taller para mujeres que quieren inspirar, motivar y potenciar su liderazgo

🔥Gracias a .ong por confiar en

22/11/2024

🙋🏻‍♀️Así soy en mi VERSIÓN relajada, alegre y divertida.

🔥 Desde este estado de ánimo soy fuego, acciono, me vuelvo creativa , conciliadora, + liviana y me siento súper poderosa

🤩Me gusta verme sonreir

🤍Es parte de lo que soy, es una Versión con la que busco conectar en algún momento de cada día

🙃Te pasa algo parecido? Te leo 👇 👇👇

22/06/2024

💥Taller Virtual “Misión Quererte”

⚡️Si te has sentido estancada o te cuesta alcanzar tus metas, este es el momento para un cambio.
⚡️Te invitamos a un encuentro transformador donde te guiaremos a través de la clara y potente herramienta Points of You a desbloquearte para arrancar con lo que sea que hoy te bloquea y accionar.

🗓️ Sábado, 13 de julio de 2024

⏰ Hora: 15 a 17 hs Argentina

😎Zoom

⚡️Reserva tu lugar x MD o completa el formulario de la BIO ⚡️

16/06/2024

💥Cierre del primer taller presencial de .

💥Éstas mujeres valientes eligieron expandir y ampliar sus miradas, conocerse un poco más y aprender juntas.

💥Gracias a cada una por confiar en nosotras y permitirnos facilitar este espacio con .

💥Si tenes ganas de sumarte al próximo escribinos x MD para guardar tu lugar.

31/05/2024

Primer Taller Presencial “Misión Quererte”. Si te has sentido estancada o te cuesta alcanzar tus metas, este es el momento para un cambio. 🚀 Te esperamos en un evento transformador donde te guiaremos a través de nuevas perspectivas para abordar tus inquietudes y desafíos, utilizando la poderosa herramienta de Points of You para desbloquear y potenciar tu capacidad.💖 🗓 Fecha: Sábado, 15 de junio de 2024 🕓 Hora: 16:00 a 18:00 📍 Lugar: Jaramillo 2937 . No te postergues y reserva tu lugar ahora. 💫 ☎️ 11 5614-1884 / 11 5643-9094

11/05/2024

🌟 ¡Rompimos la virtualidad! 🌟

Nos encanta poder compartirte que nos hemos aliado para ofrecerte nuestro Primer Taller Presencial de “Misión Quererte”
¿Te has sentido estancada? ¿Te cuesta lograr lo que te propones? ¡Es hora de cambiar eso! 🚀

Unite a un evento transformador donde juntas te acompañaremos a explorar nuevas formas de mirar lo que te pasa, lo que te preocupa, desde una perspectiva diferente, usando la poderosa herramienta de Points of You para expandir y ampliar tu potencial. 💖

🗓️ Fecha: Sábado 15 de junio de 2024
🕓 Hora: 16:00 - 18:00
📍 Dirección: Jaramillo 2937 1”c”, CABA
Cupos limitados. ¡Reserva tu lugar ahora! 💫
Reservá tu lugar enviándonos un mensaje y te enviamos el formulario de inscripción.

¡No te pierdas esta oportunidad única para brillar con todo tu esplendor! ✨

Dirección

Buenos Aires
1609

Página web

http://www.empujepositivo.com/

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