licveronicaselem

Casa
Argentina
Buenos Aires
licveronicaselem

Soy Verónica Selem, Lic en psicología, especialista en adultos, pareja y familia. Mi formación es

24/11/2025

👉Porque en una pareja no somos solo dos personas: somos dos mundos enteros tratando de convivir.
⠀
👉Somos amigos, compañeros, equipo de crianza, socios económicos, compañeros de proyecto… y a veces, sin darnos cuenta, adversarios que están aprendiendo a entenderse mejor.
⠀
👉Y además de los roles, cada uno trae lo suyo:
su historia, sus traumas, sus creencias, sus ideas sobre el amor, sus miedos, sus seguridades, sus formas de vincularse, sus heridas, sus expectativas.
⠀
🤯 Es mucho, no? TODO eso y más tiene que saber mirar un terapeuta de pareja.
⠀
Armar una pareja no es “tener suerte”.
Es trabajar el vínculo, mirarse, negociar, poner palabras, soltar mandatos, reconocer nuestras sombras y construir algo que honre a los dos.
⠀
La pareja es el vínculo más complejo que existe…
y también uno de los más transformadores, si sabemos habitarlo con conciencia.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

13/11/2025

💦No se trata del agua.
⠀
👉Se trata de ver al otro, de registrar su existencia, su necesidad, su lugar al lado nuestro.
⠀
👉Los vínculos no se desgastan por grandes discusiones, sino por pequeñas ausencias repetidas.
⠀
👉Por el “no te vi”, el “no me di cuenta”, el “no pensé que te molestara” en loop…
⠀
⚠️A veces el amor se mide en gestos tan simples como servir un vaso de agua.
⠀
Porque cuando no lo hacés, el mensaje se siente puede sentir: “no te tengo en cuenta”.
⠀
Y ahí…no es el agua…

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

13/10/2025

📆 Hoy 13 de octubre es el día del psicólogo/a.

👉 Es el día en que me vuelvo a preguntar por qué hago lo que hago y renuevo mi compromiso y mi decisión de hacerlo cada vez mejor, capacitándome permanentemente y trabajando mi interior para ayudar a otros con el suyo.

🙌 Agradezco a esta profesión tanto aprendizaje y la satisfacción de hacer lo que amás hacer y hacerlo bien.

♥️¡Feliz día a todos mis colegas!

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

10/10/2025

🧠 Día Mundial de la Salud Mental

👉La salud mental no es un tema más.
Es lo que sostiene todo lo demás.

🌺Cuando estamos bien emocionalmente, pensamos mejor, elegimos mejor, nos vinculamos mejor.

⚠️Pero cuando descuidamos la mente, todo se desordena: el cuerpo, el sueño, el ánimo, las ganas.
Cuidar la salud mental no es solo ir al psicólogo (aunque ayuda 😉).

👉Es dormir bien, moverse, pedir ayuda, tener vínculos que sumen, poner límites, hacer cosas que nos conecten con algo bueno.

❌No esperemos a “estar mal” para cuidar lo que nos sostiene.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

25/09/2025

👉Muchas veces creemos que necesitamos más voluntad, motivación o disciplina para cambiar algo en nuestra vida.
Pero la verdad es que, si tu autoestima está herida, ninguna fuerza de voluntad alcanza.
⠀
👉 En el Taller de Autoestima vas a descubrir qué hay detrás de esas trabas que no podés superar y cómo empezar a construir una relación más sana con vos misma.
⠀
📆 NUEVA FECHA: Lunes 20/10/25 de 8.30 a 12.30
Modalidad presencial (zona Belgrano Caba)
⠀
🔗 Link en bio para info e inscripción o mándame MD
⠀
⠀
Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com
⠀

28/08/2025

🏀 Anoche cenaba con mis compañeras de básquet y surgió esta pregunta:
⠀
👉 “che, Vero, vos le decís a una pareja: ustedes se tienen que separar?”
⠀
🌺 Y a partir de esa linda conversación que mantuvimos, me gustó la idea de compartirles mi respuesta:
⠀
👉 Lo primero que se me viene a la mente es: ¿Por qué yo haría semejante cosa? Desde qué lugar? ¿Con qué autoridad?
⠀
🤷‍♀️ Y vos dirás: “Vos sos la profesional, la especialista, la que sabe!”
⠀
👉 Es cierto. Yo soy especialista en parejas, estudié años y tengo mucha experiencia. Pero yo NO decido lo que la pareja quiere o puede decidir y tampoco lo sugiero.
⠀
👉 Si una pareja viene a terapia yo tengo que poder delinear con ellos el objetivo:
⠀
🎯 Ese puede ser variado, por ejemplo:
⠀
1️⃣ “Nos estamos llevando pésimo, ayúdanos a volver a eso que teníamos”.
El objetivo de la pareja NO es separarse. Y en todo caso si no estamos pudiendo desenmarañar el n**o, sí les digo que no los estoy pudiendo ayudar. Quizás porque hay algunas cosas rígidas muy instaladas que llevan más tiempo o requieren terapias individuales pero, en todo caso, soy YO la que no tiene los recursos para ayudarlos de la manera que esperan.
⠀
2️⃣ otro escenario es que uno de los dos quiera separarse y el otro no. Eso lo descubro en las entrevistas diagnósticas individuales. Entonces, ayudo a la persona que se quiere separar (si está de acuerdo) a planteárselo a su pareja (porque hasta el momento no pudo) y a partir de ahí reconfigurar el objetivo de esta pareja con la terapia.
⠀
3️⃣ Hay situaciones complejas, de heridas viejas arrastradas, de desconfianza, de sufrimiento, que requieren mucho esfuerzo y trabajo de parte de los tres. A veces deciden que no están para ese esfuerzo porque quisieran no hablar más del tema. Mi función es contarles los riesgos que eso implica para el deterioro de la pareja. Pero la decisión sigue siendo de ellos y es válida.
⠀
👇 Preguntame si se te ocurre alguna otra situación. Nada se decide sin una buena y exhaustiva evaluación.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

05/06/2025

🔄 ¿Ya pensaste en tu jubilación?
No desde el miedo, ni desde la pérdida… sino como una nueva etapa que necesita planificación y deseo.

♥️Un proyecto del que te puedas enamorar!

Muchas personas se jubilan entre los 55 y los 60… y tienen por delante 25 o 30 años de vida activa, con salud, energía y ganas.
Pero si no hay un plan, esa libertad puede sentirse como un vacío.

🌺 Vengo hablando de esto con mis pacientes mucho!

👉Estoy convencida que la jubilación puede ser un retiro del sistema… pero no tiene por qué ser un retiro de la vida!

💬 Contame si estás transitando esta etapa, o si conocés a alguien que esté ahí.

📲 Guardalo para volver a leerlo.
📤 Compartilo con quien lo necesite.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

29/05/2025

💔 La “euforia” no es la salida…o no la salida rápida y sana.

👉No le tengas miedo al dolor. Tampoco lo vas a poder evitar aunque lo intentes. Atravesalo y vas a ver que está bien. Va a dejar de doler.

👇 Si te pasó o te está pasando, te leo. Compartir lo que sentimos también es parte de sanar.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

26/05/2025

💔El duelo duele.

😞 Y duele más cuando no lo reconocemos como tal.

💀 A veces es por una muerte.

👉Otras veces, el duelo aparece cuando algo cambia para siempre: una relación que se desarma, un rol que dejamos atrás, una forma de vivir que ya no va más.

👉Duelo es pérdida.

🌸 Y para que pueda doler con sentido, primero tenemos que darle nombre. Reconocer que estamos en duelo nos permite sentir, aflojar, llorar, enojarnos… y empezar a sanar.

❌No se trata de “superar” rápido ni de “soltar”.

💔 El duelo se habita. Se atraviesa…como se puede.

♥️ Y aunque duela, es señal de que algo importó. De que hubo algo que nos marcó.

👉Si estás atravesando un duelo, el primer paso es darle lugar al dolor… aunque duela.

🌺Tiene que doler.

👉Si no le das espacio, crece para adentro, en soledad, y convierte los procesos en más complejos y difíciles.

👉El dolor es parte de la vida. Dale espacio. Respetá tu dolor.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

26/05/2025

🌸 Hoy me encontré diciendo “Viejo NO es quien cumple años. Viejo es quien se rinde por haberlos cumplido”.
⠀
👉 Te doy contexto: Hoy, domingo, muy temprano decidí ir a hacer algunos tiros de básquet para mejorar mi técnica. Estuve viendo algunos tutoriales y todos coinciden en que la disciplina y el entrenamiento es lo que te hace mejorar.
⠀
🏀 Y se los compartí a mis compañeras de equipo con el espíritu de motivarlas. Muchas veces apelo a “provocarlas” diciéndoles, que yo, que soy una de las más grandes del equipo y por bastante, puedo, ellas también…así me surgió esta frase…
⠀
💗 Y casualmente, unas horas más tarde, charlando con mis compañeras de pádel (porque la seguí después 🎾💪) sobre esta etapa de la vida en la que nos encontramos, alrededor de los 50.
⠀
👉Y me quedé pensando en algunas cosas que dije en esa charla: Estos nuevos 50 nos encuentran en unos muy distintos a los que vimos de nuestros padres o de los que nos imaginábamos vivir. Tenemos tanto por delante todavía!
⠀
👉 Por eso, es importante seguir teniendo proyectos, aunque eso implique cambios, pero sabiendo que esos proyectos no son una resignación para “esperar la muerte” (perdón el dramatismo pero no me gustan los eufemismos), sino un nuevo plan, donde entendamos que tenemos que encontrar la motivación y la conexión con estas nuevas personas que somos siendo los mismos, con otras necesidades, con todo lo aprendido y con todo lo ganado hasta acá.
⠀
♥️ Te quería compartir esta frase que expresa exactamente lo que pienso. La actitud de búsqueda activa y de movimiento te hace jovial. No tu edad.
⠀
👇 Contame si estás en una etapa en la que necesitas nuevas metas y cómo lo estás atravesando.
⠀
Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

18/05/2025

💔No siempre sabemos qué hacer con esos dolores que vienen de lejos. Pero compartirlo, aunque sea así, ya es una forma de empezar a mirarlos con otros ojos.

👇¿Les pasó algo parecido? Me interesa mucho leerlos.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

04/05/2025

♥️🙌Parte de mi trabajo es acompañar a personas que se muestran bien por fuera, pero por dentro sienten que no pueden más.

👉No siempre es fácil sacarse el “maquillaje emocional”, no siempre hay un demaquillante a mano.

👉A veces hasta una misma se lo cree.

🌸🌺Pero cuando logramos mirar lo que duele, también podemos empezar a sanar.

Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
veromselem@gmail.com

Dirección

Buenos Aires
1428

Teléfono

+541151839655

Página web

http://www.veronicaselempsicologa.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando licveronicaselem publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a licveronicaselem:

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Buenos Aires?

Categoría

Psicoterapeuta