29/11/2023
🤍¿Cómo conecto con mi hijo adolescente?🤍
🎯 Creo que el objetivo de todos los papás es influir positivamente en sus hijos adolescentes. Y para esto la clave es crear una conexión emocional con ellos.
🗯️Pero muchas veces lo que hacemos es: gritar, sermonear, avergonzar incluso hasta insultar lo que provoca lo contrario: una DESCONEXIÓN.
💫Te comparto 5 claves para conectar emocionalmente:
1️⃣Pregunta y escucha:
Involúcralo en la conversación, hazlo sentir partícipe, que vea que realmente te interesa lo que piensa y demuéstrale que estás disponible para hablar cuando él o ella lo necesite.
2️⃣Reconoce EXPLÍCITAMENTE sus cualidades:
Hazle saber qué te enorgullece, te gusta y admiras de ellos.
3️⃣Empatiza:
Ponte en su lugar. Esto te ayudará a comprenderlo y le harás sentir que lo respetas.
4️⃣Confía:
No lo ahogues con advertencias, sermones y palabras de más. Permanece a su lado y que sienta que estarás allí cuando te necesite.
5️⃣Bríndale técnicas para el control de las emociones.:
Enséñale ejercicios o dinámicas de respiración que le permitan controlar el estrés, la rabia o la ansiedad. Explícale que nada es más importante y valioso que su paz.
‼️RECUERDA:
Es responsabilidad de nosotros, los adultos; buscar y reconocer cuales son esos espacios de conexión, cuidarlos y mantenerlos.
⚠️IMPORTANTE: que no se transformen en obligación, deben ser un espacio de disfrute común.
