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Psico Ariana Munoz

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Argentina
Buenos Aires
Psico Ariana Munoz

Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria

12/06/2025

Esta semana vamos a hablar de Bulimia Nerviosa, una problemática muchas veces silenciada, pero que necesita ser visibilizada.⁣

Semana a semana vamos a contarte cuáles son los distintos TCA y cómo se caracterizan.

💬 Recordá siempre que el diagnóstico debe ser realizado por un profesional especializado.

10/06/2025

Niños, niñas, adolescentes yendo a consultar a profesionales que les indican restringir alimentos. Obviamente, llevados por un adulto que también lo considera así.

Aún hoy, muchos profesionales de la salud, siguen haciendo foco en el peso en la infancia.

Pero yo me pregunto, ¿por qué no abordar el contexto en el que ese niño o niña llega a tener sobrepeso, por ejemplo? ¿por qué no hacer el foco en los hábitos que se están manejando en esa casa? De esta manera dejamos de señalar a un integrante como el enfermo y empezamos abordar el sistema familiar que sostiene esto.

Y nunca la restricción y la estigmatización va a ser la solución.

05/06/2025

Semana a semana te vamos a ir contando cuáles son y cómo se caracterizan. Hoy comenzamos con 👉 Anorexia Nerviosa.

02/06/2025

Los TCA también son esto. Recopilamos algunas frases de pacientes atravesadas por distintos síntomas alimentarios.⁣
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Todas estas cuestiones vienen asociadas al desarrollo de esta patología y, muchas veces, terminan siendo la base que sostiene un TCA. Te lo muestro para que entendamos la profundidad que conlleva y cómo puede socavar profundamente la propia identidad.⁣
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30/05/2025

Muchas veces nos encontramos con que, en el afán de pertenecer las personas terminan de perder su subjetividad. Lo vemos en las cirugías estéticas, en las formas de vestir, en las modas.⁣
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Sabemos la influencia de la cultura en el desarrollo de una persona, y eso está ok, pero...⁣
🤔 ¿Qué pasa si te amoldás tanto que te perdés?⁣
🤔 ¿Qué sucedería ahí con tu esencia?⁣
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😉 Valoremos la diversidad, en las diferencias está la riqueza.⁣
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23/05/2025

📖 Les comparto un fragmento del libro El monje que vendió su Ferrari, de Robin Sharma.⁣
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Lo que quiero transmitir con esto es que, aunque el pasado y ciertas situaciones puedan doler —y claro que el dolor es parte del proceso y no hay que negarlo—, también es posible trascenderlo.⁣
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🤔 ¿Cómo? 👉 Trabajándolo. Pensándolo. Hablándolo. Pensándote en esa situación y en cómo te hubiera gustado atravesarla o resolverla.⁣
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16/05/2025

¿Qué te duele cuando te duele?
Nombrarlo no lo borra, pero alivia.

Te comparto una reflexión, espero tus comentarios

del emociones

06/05/2025

Hoy les quiero dejar esta canción, que se llama “Cuerpo” de explora la conexión profunda entre el cuerpo y las emociones, destacando cómo las experiencias físicas reflejan nuestro estado emocional.⁣
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A través de su letra, la artista invita a una introspección sobre cómo lo habitamos y sentimos, resaltando la importancia de la autoconciencia y la aceptación personal. ⁣
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La melodía, combinada con la lírica, crea una atmósfera íntima que busca resonar ⁣
con quienes trabajan para una conexión más profunda consigo mismos.⁣
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02/05/2025

Si tu respuesta es sí, seguí leyendo.⁣
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19/04/2025

Este fin de semana, muchas personas en Argentina, celebran Pascuas, con muchas tradiciones relacionadas con la comida de por medio.

Esto puede presentarse como un problema para algunas personas que se encuentran atravesando distintas problemáticas con la alimentación.

En este sentido, dejamos algunas recomendaciones al respecto: siempre proponemos hacer foco en el compartir, en la comensalidad, donde puedan circular temas que no estén relacionados a lo que se está ingiriendo.

Así como también, sugerimos a las familias tratar de evitar comentarios tales como: vamos a bajar lo que comimos, mañana hacemos dieta, etc. Esto solo promueve la insatisfacción corporal.

Si a vos te está pasando algo de esto, es importante que lo trabajes y desarrolles herramientas de afrontamiento para estos contextos.

10/04/2025

Muchas veces llegan a consulta personas que están irritables, enojadas, frustradas… y es fácil pensar que simplemente “tienen mal carácter” o que están ofendidas con alguien.
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Pero el enojo rara vez aparece solo.
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Detrás de esa emoción puede haber miedo, dolor, angustia. Y entender el contexto emocional y vital de esa persona es fundamental.
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No es lo mismo una tristeza profunda en alguien que está atravesando un duelo, que en una persona que no puede vincular lo que siente con algo concreto.
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💭 Antes de etiquetar, juzgar o buscar respuestas rápidas: escuchá, preguntá, acompañá.
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Buenos Aires

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