¿Qué es el sitio web?

tunutriamigo.tv

Casa
Argentina
Buenos Aires
tunutriamigo.tv

Nutricionista |Enfoque Hormonal Femenino | Online | 👇🏻 WhatsApp

19/01/2026

si sos mujer… y vivís culpándote por un permitido, este video es para vos 💗👀

Una sola comida NO te va a engordar… igual que una ensalada no te va a adelgazar 🥗✨
Lo que importa es la frecuencia y cómo te tratás después de comer, no el plato aislado.

Después de un permitido es normal retener líquido por un par de días —no es grasa, es agua que tu cuerpo suelta sola con hidratación y hábitos 💧🫶
Y ojo con esto: matarte entrenando al día siguiente NO compensa lo que comiste… solo te desgasta más 🙅‍♀️🔥

Nada de “domingo libre y reset violento el lunes”. Constancia, calma y criterio siempre ganan 💛
👉 dejame tu duda en los comentarios o seguime para más hacks simples

19/01/2026

si sos mujer… y querés resultados reales en el gym sin gastar de más, prestá atención a esto 💗💪

No todos los suplementos sirven para todas: depende de tu objetivo.
👉 Si querés bajar grasa, el Omega 3 y el potasio te ayudan a desinflamar y mejorar tu metabolismo 🐟✨
👉 Si querés ganar fuerza y músculo, la proteína y la creatina son tus grandes aliadas 💥🍶

Y algo que casi nadie cuida bien: la vitamina C y el magnesio son clave para recuperarte mejor, dormir mejor y entrenar con más energía 🧬🌙

Suplementar con criterio + entrenar con constancia = cambios que se sostienen 🫶
👉 dejame tu duda en los comentarios o seguime para más hacks simples

19/01/2026

si sos mujer… y solo tomás agua cuando tenés sed, este video es para vos 💗👀

Tu cuerpo tarda 40 minutos en avisarte que necesita agua… y si esperás siempre esa señal, tu “sensor de hidratación” se va apagando con el tiempo 😬💧
Por eso no se trata de tomar cuando tenés sed, sino de hidratarte a lo largo del día, de forma constante y amable con tu cuerpo ✨

Pequeños sorbos frecuentes hacen una GRAN diferencia en tu energía, tu digestión y tu retención de líquidos 🫶
Cuidarte es anticiparte, no reaccionar cuando ya estás deshidratada

19/01/2026

si sos mujer… y evitás el agua por miedo a hincharte, este video es para vos 💗👀

Contrario a lo que te hicieron creer, tomar más agua NO te hace retener líquidos… ¡al revés! Cuanto más hidratada estás, mejor tu cuerpo elimina la retención 💧✨

Además, algo clave para argentinas: el agua del mate SÍ cuenta dentro de tu ingesta diaria 🧉🫶
Así que no te castigues ni te restrinjas: hidratate bien y tu cuerpo te lo agradece.

Pequeños cambios que marcan una gran diferencia en cómo te sentís y cómo te ves 💛
👉 dejame tu duda en los comentarios o seguime para más hacks simples

19/01/2026

si sos mujer… y vivís con esa sensación de hinchazón incómoda, guardá este tip 💗👀

Hay 4 plantas claves que te ayudan a soltar líquidos de forma natural: flor de Jamaica, jengibre, cola de caballo y diente de león 🌺🌿
Tomadas en las cantidades correctas pueden marcar una gran diferencia… pero hay una condición CLAVE: mínimo 2,5 litros de agua por día 💧✨

En el video te muestro cómo tomarlas y cómo organizarlas sin que interfieran con tu mate 🧉🙌
Pequeños detalles que hacen tu proceso mucho más llevadero y efectivo

19/01/2026

😂😂

19/01/2026

Si sos mujer y sentís que solo vale entrenar “a morir”, este post es para vos 💬

Entrenar más fuerte no siempre significa mejores resultados. Muchas veces el problema no es la falta de esfuerzo, sino el exceso: estrés alto, poco descanso, mala alimentación y un cuerpo que ya viene saturado.

Cuando te exigís de más, tu cuerpo entra en modo defensa: más inflamación, más cansancio, más ansiedad… y menos progreso 🤯

La clave no es matarte entrenando, es entrenar con estrategia:
✔️ Menos caos, más constancia
✔️ Mejor descanso
✔️ Mejor hidratación
✔️ Mejor planificación

Resultados reales vienen de cuidar tu cuerpo, no de castigarlo 💖

Si te sirvió, guardalo y compartilo con esa amiga que cree que “si no duele, no sirve”.

19/01/2026

si sos mujer… y tomás cola de caballo pero no ves cambios, este tip te va a cambiar todo 💗👀

En el video te enseño la forma correcta de prepararla con hebras reales:
👉 2 cucharadas soperas en una taza de agua hirviendo, hervís 1 a 1:30 min y la tomás tibia o fría 🫖✨

Clave: no le agregues azúcar ni edulcorante si querés que actúe más rápido en tu digestión y te deshinche de verdad 🙅‍♀️💧

Son pequeños detalles que hacen una diferencia enorme en tu proceso y en cómo te sentís 🫶
Probalo y después me contás cómo te fue

19/01/2026

si sos mujer… y querés que tu dieta funcione mejor sin hacer nada raro, guardá este tip 💗👀

Sumar café amargo, té verde y boldo puede ayudarte a activar el sistema digestivo y sentirte más liviana durante el día ☕🫖✨
Son aliados simples que acompañan tu plan cuando estás ordenando hábitos y bajando grasa.

PERO atención con esto: no tomes cola de caballo junto con el mate 🧉❌
Dejá pasar 1 a 1:30 hs entre una infusión y la otra para evitar dolores de cabeza y malestar 🙅‍♀️💛

Pequeños detalles que cambian mucho tu proceso 🫶
👉 dejame tu duda en los comentarios o seguime para más hacks simples

19/01/2026

si sos mujer… y tenés miedo a quedar “flácida” al bajar de peso, este video es para vos 💗👀

La clave para no terminar con un físico pinchado es simple: gimnasio + fuerza para glúteos y piernas 💪🍑
Cuando mantenés músculo, tu cuerpo se ve firme, tonificado y saludable, aunque pierdas grasa ✨

Además, la vitamina C es tu gran aliada porque ayuda a tu cuerpo a fabricar colágeno de forma natural para cuidar piel, tejidos y elasticidad 🧬💧
Tu cuerpo puede bancarse algunos rebotes… pero si vivís en dieta y descontrol, tarde o temprano se pierde colágeno y elastina 😬

Por eso no se trata de bajar rápido, sino de hacerlo bien y sostenible 🫶
👉 dejame tu duda en los comentarios o seguime para más hacks simples

19/01/2026

si sos mujer… y sentís que ninguna dieta te “cierra del todo”, este video es para vos 💗👀

No existe una dieta universal que funcione para todas: lo que hoy te ayuda, mañana puede no hacerlo porque tu cuerpo cambia, tu metabolismo cambia y tus necesidades también 🔄✨

Probé carnívora, mediterránea, paleo, ayuno y muchos protocolos más —desde la nutrición, el entrenamiento y hasta el boxeo 🥊🍽️
Y aprendí algo clave: una dieta que sirvió para ganar músculo antes, puede no servirte ahora… y eso es NORMAL.

La verdadera solución es buscar lo que sea fácil, sostenible y amable con tu vida 🫶
👉 dejame tu duda en los comentarios o seguime para más hacks simples

Dirección

Buenos Aires

Página web

https://tunutriamigo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando tunutriamigo.tv publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.