28/07/2025
💭Hace un tiempo, si alguien me decía que iba a escribir un libro, me reía.
No me la creía. No me imaginaba del otro lado, compartiendo algo tan mío con el mundo.
¡Pero acá está! 😃
“Terapia de Bolsillo” existe 📕. Y existe porque muchas veces, en la vida real, no tenemos a alguien que nos escuche, nos entienda o nos dé una mano cuando la cabeza se enrosca.
💫Este no es un libro con frases mágicas ni recetas imposibles. Es un libro pensado para acompañarte en esos momentos donde no sabés bien qué te pasa, pero sentís que algo no está bien.
💬Con herramientas claras, con palabras simples, con empatía y sin juzgarte.
🫂 A veces, lo que más necesitamos no es una respuesta, sino sentir que alguien nos entiende.
Eso quise crear con este libro: un lugar donde puedas encontrarte, sin exigencias, sin culpa… y con un poco más de alivio.
¿Qué vas a encontrar en estas páginas?
✔ Estrategias para trabajar la autoexigencia, la culpa y el síndrome del impostor.
✔ Recursos para manejar la ansiedad, la rumiación y los pensamientos que no paran.
✔ Claves para transitar duelos, bajones y esos momentos donde parece que todo pesa.
✔ Propuestas para frenar la procrastinación y hacer las paces con la frustración.
✔ Herramientas para cuidar tus vínculos y tu salud mental.
⏳Cada capítulo es una pausa para mirar hacia adentro, entender lo que te pasa y empezar a estar más cerca de vos.
Ojalá algo de lo que leas te resuene y te ayude a estar un poquito mejor 🥰
¡Gracias por estar del otro lado!
📆 Disponible en todas las librerías de Argentina desde el 1 de Agosto.
💬 Preventa exclusiva en www.buscalibre.com
