lic.sturizaflorencia

lic.sturizaflorencia Lic. Psicología UBA
Adultos y deportistas. Atención Presencial y virtual.

22/12/2025

Hay momentos del año en los que algo se mueve por dentro.

No siempre es un problema concreto,
a veces es una pregunta que empieza a insistir.

👉 ¿Esto que hago es lo que quiero?
👉 ¿Desde dónde estoy decidiendo?

Muchas personas llegan a terapia cuando notan que ya no quieren seguir funcionando solo desde la exigencia, el deber o el miedo a decepcionar.

Quieren entender qué les pasa y empezar a elegir con más conciencia.

La psicoterapia no es tener todas las respuestas,
es crear un espacio para escuchar lo que hasta ahora quedó en silencio.

Si sentís que este año te dejó más preguntas que certezas, quizás sea un buen momento para empezar a escucharte de otra manera.

📩 Turnos disponibles.
Espacio Psicoterapéutico SF.

Esperar también es una forma de elegir.Quedarte también.Callarte también.Nadie va a sacarte de lo que te lastimasi vos s...
14/12/2025

Esperar también es una forma de elegir.
Quedarte también.
Callarte también.

Nadie va a sacarte de lo que te lastima
si vos seguís negociando con tu propio malestar.

La terapia no es magia.
No es un premio.
Es el lugar donde dejás de esperar el boleto dorado
y empezás a construirlo.

🟡 Si sentís que ya no querés seguir igual,
tal vez no te falte motivación.
Tal vez te falte acompañamiento.

📩 Agenda abierta | Espacio Psicoterapéutico SF

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

Ver a Malinin marcar un antes y un después en el patinaje artístico con 7 saltos cuádruples nos recuerda algo fundamenta...
08/12/2025

Ver a Malinin marcar un antes y un después en el patinaje artístico con 7 saltos cuádruples nos recuerda algo fundamental:

✨️Los grandes logros no se construyen solo con talento, sino con procesos internos profundos.✨️

Detrás de ese instante histórico hay resiliencia, constancia, disciplina, manejo emocional y un compromiso que se sostuvo en silencio durante años. 💪

Cada caída, cada entrenamiento cansado, cada ajuste milimétrico… todo eso también forma parte del rendimiento.

En psicología deportiva hablamos de confianza entrenada: esa que no nace el día de la competencia, sino que se construye a partir de repetir, fallar, aprender y volver a intentarlo.

Porque hacer historia no es un accidente.
Es una decisión que se toma todos los días, incluso en los que nada sale como esperabas.

✨ Que este momento te recuerde que lo imposible también se entrena.

Aceptar quiénes somos no siempre es fácil. A veces implica atravesar dudas, miedos y partes de nosotros que evitamos mir...
30/11/2025

Aceptar quiénes somos no siempre es fácil. A veces implica atravesar dudas, miedos y partes de nosotros que evitamos mirar.

🚨 En el último capítulo de Stranger Things, el “despertar” de Will funciona como una metáfora poderosa de un proceso profundamente humano: la construcción de la identidad.

📌 En psicología, el proceso identitario significa integrar nuestra historia, reconocer nuestras emociones y dejar de luchar contra lo que sentimos. Cuando esa coherencia aparece, surge algo parecido a un “poder interno”: claridad, fuerza y autenticidad.

🤎 No se trata de transformarnos en alguien nuevo, sino de permitirnos ser quienes somos, sin máscaras ni negaciones.
Porque cuando dejamos de escondernos de nosotros mismos, algo finalmente se libera.

🧙El verdadero poder aparece cuando dejamos de temer nuestra propia verdad.

“Si estás bien y cancelás una sesión de terapia… todavía no entendiste la terapia.”Suena duro. Pero es una invitación a ...
24/11/2025

“Si estás bien y cancelás una sesión de terapia… todavía no entendiste la terapia.”

Suena duro. Pero es una invitación a pensar algo fundamental:
la terapia no es un parche para los días malos, es un proceso que también se construye cuando estás bien.

Porque justamente ahí —cuando hay calma, cuando sentís alivio, cuando aparece la sensación de “ya estoy mejor”— es donde suceden algunas de las partes más importantes del trabajo terapéutico:

✨ Consolidar lo que aprendiste.
✨ Entender qué cambió y por qué.
✨ Sostener tus recursos cuando no estás desbordadx.
✨ Prevenir que viejos patrones vuelvan a aparecer.

Sentirte bien no es una señal para cortar terapia.
Muchas veces es, justamente, el resultado del proceso… y por eso mismo, el momento ideal para seguir trabajando.

En terapia no buscamos solo “salir del pozo”.
Buscamos construir algo más estable, más profundo, más tuyo.

Y eso requiere continuidad, incluso cuando tu semana viene tranquila.

No es lineal.
No es inmediato.
No es mágico.
Es un proceso.

Y cuando lo entendés, empezás a notar que las sesiones de los días “buenos” son las que más te transforman.


📌La criatura de Frankenstein es temida por todos… pero es una de las figuras más sensibles de la historia de la literatu...
18/11/2025

📌La criatura de Frankenstein es temida por todos… pero es una de las figuras más sensibles de la historia de la literatura.

A pesar del horror de su creación, busca aprender, conectar y comprender el mundo. Y aunque su origen fue violento y traumático, la criatura desarrolla sensibilidad, ética y deseo.

✨️Su historia es un recordatorio de que no somos la suma de las experiencias dolorosas, sino lo que hacemos con ellas.


❤️

👨‍👧‍👦 No todos los papás supieron cómo estar. Algunos hicieron lo que pudieron. Otros aprendieron tarde. Algunos siguen ...
15/06/2025

👨‍👧‍👦 No todos los papás supieron cómo estar. Algunos hicieron lo que pudieron. Otros aprendieron tarde. Algunos siguen intentando.

En el Día del Padre, también es importante abrir espacio a mirarlos con más humanidad, menos exigencia, más comprensión.

🧠 A veces, los papás también están heridos. También se sienten perdidos. También necesitan sanar.

✨ No idealices. No culpes. Intentemos solo invitar a mirar el vínculo desde otro lugar.

Porque la salud mental también se hereda cuando decidimos mirarnos con verdad.

💛 Si este carrusel te tocó, te hizo pensar en tu historia o en tu rol como padre... o como hijx... compartilo. A veces una frase puede empezar a sanar mucho.

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