Sat Namm Terapeuta Coaching Motivacional Master En Terapias Holisticas

06/08/2025

ANSIEDAD PERSISTENTE Y SALUD DIGESTIVA

La ansiedad persistente y la salud digestiva están profundamente interconectadas a través de una compleja red de comunicación conocida como el "eje intestino-cerebro".

Esta conexión bidireccional significa que no solo el estrés y la ansiedad pueden afectar tu sistema digestivo, sino que los problemas digestivos también pueden influir en tu estado de ánimo y ansiedad.

El Eje Intestino-Cerebro: Una Autopista de Comunicación

El eje intestino-cerebro es una red de comunicación que une el cerebro con el sistema nervioso entérico, un sistema nervioso propio del intestino que controla la digestión. Esta conexión se lleva a cabo a través de:

Vías neuronales:
Principalmente a través del nervio vago, que es una autopista de información entre el cerebro y el intestino.

Vías hormonales:
El intestino es un gran productor de hormonas y neurotransmisores, como la serotonina, que desempeñan un papel clave en la regulación del estado de ánimo.

Microbiota intestinal:
Las bacterias que habitan en el intestino, conocidas como microbiota, producen sustancias químicas que pueden influir en el cerebro, el estado de ánimo y el comportamiento.

¿Cómo Afecta la Ansiedad Persistente a la Salud Digestiva?

Cuando experimentas ansiedad crónica, tu cuerpo activa la respuesta de "lucha o huida", lo que provoca una serie de cambios en el sistema digestivo:

Alteración de la motilidad intestinal:
La ansiedad puede acelerar o ralentizar los movimientos del intestino, lo que puede provocar diarrea, estreñimiento o calambres.

Aumento de la acidez estomacal:
El estrés y la ansiedad pueden aumentar la producción de ácido en el estómago, lo que lleva a indigestión, ardor y náuseas.

Cambios en la microbiota intestinal:
El estrés sostenido puede alterar el equilibrio de las bacterias en el intestino, generando un desequilibrio llamado disbiosis. Esto puede aumentar la inflamación y contribuir a una mayor sensibilidad al estrés.

Mayor sensibilidad al dolor:
La ansiedad puede aumentar la percepción del dolor abdominal, haciendo que los síntomas digestivos se sientan más intensos.

Trastornos Digestivos Relacionados con la Ansiedad

La ansiedad persistente es un factor de riesgo importante para el desarrollo de varios trastornos digestivos, entre ellos:

Síndrome del Intestino Irritable (SII):
Es uno de los trastornos más comunes y se caracteriza por dolor abdominal, hinchazón, gases, diarrea y/o estreñimiento. La ansiedad y el estrés son desencadenantes conocidos de los síntomas del SII.

Pirosis funcional:
Es una sensación de ardor en el pecho (retroesternal) que experimentan sin que haya evidencia de daño estructural en el esófago que justifiquen dicha sensación. Es un trastorno funcional esofágico, por los donde los síntomas no mejoran con el tratamiento estándar para el reflujo.

Dispepsia funcional:
Se refiere a las molestias digestivas crónicas en la parte superior del abdomen, como dolor, náuseas, gases e hinchazón, sin una causa física clara.

Dolor abdominal crónico:
La ansiedad puede intensificar y prolongar el dolor en la zona del abdomen, incluso si la causa original ya no está presente.

Un Círculo Vicioso

El vínculo entre la ansiedad y la salud digestiva puede convertirse en un círculo vicioso:
la ansiedad genera problemas digestivos, y los síntomas digestivos, a su vez, causan más ansiedad. Por ejemplo, el miedo a tener un episodio de diarrea en un lugar público puede generar aún más ansiedad, lo que a su vez aumenta la probabilidad de que ocurra la diarrea.

Abordaje Multidisciplinario

Debido a esta estrecha relación, el tratamiento de los problemas digestivos relacionados con la ansiedad a menudo requiere un enfoque multidisciplinario. Este puede incluir:

Manejo de la ansiedad: Terapias psicológicas como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), técnicas de relajación, meditación y mindfulness.

Cambios en el estilo de vida:
Ejercicio regular, una dieta equilibrada rica en fibra y probióticos, y un sueño de calidad.

Apoyo médico y nutricional:
Un gastroenterólogo puede descartar otras afecciones y un nutricionista puede ayudar a identificar alimentos desencadenantes y a crear un plan de alimentación que favorezca la salud intestinal, psicólogos para dar equilibrio emocional y neuromoduladores.

05/08/2025

El músculo que guarda tus emociones… y también tu historia

Este músculo que ves en la imagen no solo conecta tus piernas con tu columna.
Conecta mucho más: tu cuerpo con tus emociones.
Se llama psoas… y para muchos, es conocido como el músculo del alma.

—

📍 Anatómicamente, el psoas mayor nace desde la parte baja de la columna torácica (T12) y las vértebras lumbares, y se inserta en el fémur.
Es profundo, es largo… y es vital.

Se activa cada vez que caminas, te sientas, te inclinas o simplemente respiras profundamente.
Pero también se activa —y se tensa— cuando tienes miedo, estrés, angustia o dolor emocional.

—

🧠 ¿Por qué se le llama “el músculo del alma”?

Porque el cuerpo no olvida.
Las emociones reprimidas, los traumas pasados, las pérdidas no expresadas… todo eso puede quedar almacenado en este músculo silencioso.

Y cuando el psoas se contrae crónicamente:

🔸 Puedes sentir rigidez en las caderas
🔸 Dolor lumbar constante
🔸 Dificultad para respirar profundamente
🔸 Ansiedad, fatiga o insomnio
🔸 Trastornos digestivos o menstruales

—

💡 El psoas está íntimamente conectado con el sistema nervioso autónomo.
Colabora con la amígdala cerebral, el centro del miedo y la supervivencia.
Por eso, en situaciones de lucha o huida, es uno de los primeros músculos en reaccionar.

Cuando el miedo es constante… el psoas nunca se relaja.

—

🧘‍♂️ ¿Qué puedes hacer?

No se trata solo de estirar.
Se trata de sentir, liberar y conectar.

• Permítete llorar cuando lo necesites
• Respira profundo, desde el abdomen
• Haz pausas en el día para estirarte y recostarte en el suelo
• Practica movimientos suaves que abran caderas y liberen tensión
• Aprende a reconocer tus emociones antes de que el cuerpo tenga que gritarlas

—

🌿 No hay salud física sin salud emocional.
Y no hay libertad emocional sin un cuerpo que se sienta seguro.

Tu psoas no solo sostiene tu cuerpo.
También guarda todo lo que no supiste cómo expresar.

Cuando lo liberas… no solo sanas tus músculos. Sanas tu historia.

—

Nota final: Este contenido es educativo. Si experimentas dolor crónico o disfunción física o emocional, consulta a un profesional de salud física y mental.

04/08/2025

...Duermes y sueñas que te duele el cuerpo, te despiertas a una realidad brutal de dolor intenso que no cede y que no muestra una cara que permita entender el origen o su composición... Vivir con dolor en diferentes escalas pero siempre permanente... La familia y amigos pueden empatizar contigo por su afecto y cariño, pero ni la palmadita o el abrazo te confortan... No hay palabras que puedan brindarte consuelo ni explicaciones que permitan el entendimiento en los demás de la magnitud de ello.
Realmente estás solo con eso que permanecerá ahí hasta tu último aliento: El dolor.
Hay muchos niveles y dos vías que lo detonan.
Va desde dolores que pueden llegar a confundirse con reumas, hasta crisis profundas en las que te derrumbas y deprime más allá de tu cuerpo, el alma misma!
Eso es vivir con FIBROMIALGIA.
El estrés profundo, falta de sueño y daño en tu sistema nervioso central suelen ser explicaciones médicas que si bien arrojan una luz de entendimiento no te sirven absolutamente de nada.
Tal vez estás líneas puedan leerse muy dramáticas... Tal vez despierten críticas o sentemientos de lástima... Eso ya depende de cada quien.
Lo que pretendo con esto, es brindar visibilidad del caso para aquellos que ignoran lo que esto representa a los que padecemos esta condición.
No tenemos potestad en ello, nuestro humor se afecta radicalmente, el ánimo y la depresión son retos a vencer al término de las crisis y que solo podemos sortearlos con carácter y determinación.
Nos documentamos y buscamos expertos. Estamos abiertos a las voces que pretenden, por cariño o afecto, brindar apoyo, sin embargo sabemos de antemano que cada caso es diferente y que al día siguiente hagas lo que hagas, te duela mucho o poco, el sol saldrá y habremos de salir con la mejor actitud a vivir la vida de la mejor manera posible, con una sonrisa como máscara y animo positivo que inspire a los que te rodean...
¡La vida sigue!

04/08/2025

Te llamaron la oveja negra, no porque estuvieras roto, sino porque eras diferente.
Mientras el rebaño seguía un camino sin hacer preguntas, tú te detuviste, miraste hacia arriba,
escuchaste a tu intuición y pensaste… ¡Debe haber otro camino!.
La oveja negra no encaja, no porque no pueda…
sino porque no quiere. Ha visto demasiados acantilados disfrazados de bosque espeso.
Demasiadas jaulas disfrazadas de nido cómodo.
Demasiadas cosas que simplemente no tienen sentido. Así que da un paso fuera del grupo,
quizás completamente solo. “Solo”, pero consciente.
Agita plumas, Revuelve las aguas, Rompe el silencio. Y a veces, construye los puentes
que el resto ni sabía que necesitaba. 🫶🏼
A cada oveja negra allá afuera. Tú eres la revolución silenciosa. El cambio en el patrón.
El viento salvaje dentro de la tormenta.
No necesitas encajar. Naciste para destacar.
Naciste para liderar hacia adelante. Naciste para un tiempo como este. Si tú también eres una oveja negra. Copiado De La web. Gracias al Autor 🙏

04/08/2025

Protección y Limpieza

Arcángel Miguel Yo Te Invoco Y Te Doy Permiso De Que Me Asistas Junto Con Los 7 Rayos De Luz, En Mis Procesos, Quitando, Sacando, Erradicando, Todo Tipo De Contenidos, Pensamientos, Sentimientos Negativos Ajenos A Mi Totalidad, En El Aquí Y Ahora Cambia, Trasmuta Y Corrige Todo Daño Interno Y Externo En Mi Y Mantenme Protegido Con Tu Circulo De Luz Azul Rodeando Todas Las Extensiones De Mis Cuerpos... Gracias!

ARCÁNGEL MIGUEL Yo te doy permiso y las Gracias por protegerme y envolverme en tu circulo de luz azul, morada y dorada rodeando todas las extensiones de mi aura y cuerpos y las de mi familia, amigos, pacientes y de todos. Gracias por cuidar de nosotros y de nuestras casas, trabajo, pertenencias, pero sobre todo por cuidar nuestra divinidad. Gracias ARCÁNGEL MIGUEL porque sé que soy y estoy protegido en todo momento de todo daño energético interno y externo. Gracias por darme el valor y la confianza para avanzar hacia la misión divina de mi vida. Gracias, Gracias, Gracias.

"En nombre de Dios, en nombre del ARCÁNGEL MIGUEL,
pido que todo trabajo energético negativo, egresores, entidades no provenientes de la luz, que estén dirigidas a mi persona o cualquier integrante de mi familia, casa y asuntos...

SEA TRANSMUTADA AQUÍ Y AHORA EN EL FUEGO DE DIOS PARA SU DEFINITIVA LIBERACIÓN...
Pido desde mi lugar sagrado que es mi corazón, que los soldados alados de Miguel, custodien mi hogar, mi aura y la de mis seres queridos.

Gracias por la incondicional asistencia en la luz!!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

💙ARCÁNGEL MIGUEL

Yo, (añade tu nombre), pido que todo trabajo energético negativo, agresores y entidades no provenientes de la luz, que estén dirigidas a mi persona o cualquier integrante de mi familia, casa y asuntos sea transamutada aquí y ahora en el fuego de Dios para su definitiva liberación.

Pido desde mi lugar sagrado que es mi corazón, que los soldados alados del Arcángel Miguel, custodien mi hogar, mi aura y la de mis seres queridos.


Desde el centro de mi alma, que es mi corazón, pido que el amado Arcángel Miguel y su ejército de ángeles envuelvan de protección mi aura y la de mis seres queridos de toda situación y energía negativa.

Miguel… sitúa tus ángeles arriba, abajo y a los costados de mi hogar.

Qué la poderosa luz azul despeje todas las trabas que me impiden llegar a mis sueños.

Gracias por tan maravillosa protección.

🌎LIMPIEZA ENERGÉTICA PARA EL HOGAR:

🔹️Preparado: Mezclar incienso, mirra y benjuí con algunas gotitas de sándalo. Colocar una pequeña porción de la preparación sobre un carboncito encendido para emane las fragancias .

🔹️Invocar al ARCÁNGEL MIGUEL para cortar y liberar ( con su espada de luz) todo egregor, todo trabajo energético negativo y alma desencarnada de cada rincón de la casa.

🔹️Para sellar, invocar que desciendan ángeles de Amor que se instalen de forma sostenida en nuestro HOGAR y pedir que el ARCÁNGEL GABRIEL cubra con su manto de invisibilidad nuestro hogar para ocultarlo de lo negativo.

✨🔵✨Arcángel Miguel Como Protección

El Arcángel Miguel siempre ha sido reconocido desde siempre como el protector en las batallas. Es el protector de aquellos que tienen una profesión donde arriesgan sus vidas en salvaguardar la paz en la sociedad. Como los militares, policías y los bomberos. Es su Santo Patrón por excelencia.

Pero también el Arcángel Miguel nos da la protección en todo momento a todo aquel que se lo pide invocándolo y haciendo sus oraciones.

Es muy conocida la protección de viaje conocida como La Fortísima Protección del Arcángel Miguel. En mis años de experiencia con la grandiosa energía de este amado Arcángel tengo la certeza de como esta protección se manifiesta cuando se le invoca.

Es muy útil en todo momento. La mejor manera de estar siempre bajo su manto de energía de protección es hacerla en la mañana y en la noche. Hacer para todos los seres que amamos y mucho más cuando salen del hogar para realizar la rutina diaria. Cuando alguien esta pasando por una situación donde necesita protección de las energías negativas. Y para la protección de los hogares es muy efectiva hacerla en la mañana y en la noche y muy recomendada en aquellas regiones donde se están pasando momentos inestables debido a la inseguridad.

También la recomiendo cuando la persona recibe un presentimiento, un aviso o una intuición acerca de alguien, inmediatamente decretarla para esa persona. Y para todo aquel que sienta que le están enviando energías negativas se sientan protegidos con la fuerte protección de este amado Arcángel.

Se realiza el decreto, oración o invocación visualizándolo e irradiando su fuere energía de color azul. Y como esta cubre la persona o el hogar por el que se pide.

Les compartiré mi versión que durante anos decreto. Al tiempo de hacerla se hace costumbre y queda grabada en la memoria.

El Fuerte Decreto de Protección del Arcángel Miguel;

Arcángel Miguel delante de ________ (Mi o nombre de la persona a proteger, o la casa)
Arcángel Miguel detrás de__________ (Mi o nombre de la persona a proteger, o la casa)
Arcángel Miguel a la derecha de _____ (Mi o nombre de la persona a proteger, o la casa)
Arcángel Miguel a la izquierda de____ (Mi o nombre de la persona a proteger, o la casa)
Arcángel Miguel arriba de ________ (Mi o nombre de la persona a proteger, o la casa)
Arcángel Miguel abajo de__________ (Mi o nombre de la persona a proteger, o la casa)

Siempre Arcángel Miguel Protegiendo a_______ ( Protegiéndome o nombre de la persona a proteger, o la casa)

Decretarla 9 veces

Tenga la certeza en sus corazones que su gran energía de protección esta manifestándose. Tenga esta conciencia y crean, así la verán si prestan atención como han sido protegidos.
✨🌎✨Oración de protección diaria con el Arcángel Miguel

A continuación te damos un ejemplo de cómo utilizarla, a primera ahora de la mañana, justo antes de salir de tu casa, puedes cerrar los ojos durante unos segundos y decir mentalmente o en voz alta la siguiente oración:

“San Miguel Arcángel, delante mío…
San Miguel Arcángel, detrás…
San Miguel Arcángel, a mi derecha…
San Miguel Arcángel, a mi izquierda…
San Miguel Arcángel, debajo mío…
San Miguel Arcángel, arriba mío…
San Miguel Arcángel, dentro de mi…
Amado y querido Miguel, ven a mi, envuélveme en tu esfera de luz, ahora y siempre.
Gracias, gracias, gracias.”

Además, puedes visualizar al Arcángel Miguel a medida que los nombras durante la oración.

Para terminar, luego de agradecer tres veces, realiza un par de ciclos de respiración profunda y vuelve a abrir los ojos.

Rayo Azul - Domingo
🪽💙🪽
Llama azul, toda la Fuerza, la protección, la energía y positividad de la buena voluntad divina del Cielo, del Arcángel Miguel en este día, en especial, donde sus rayos azules bañan toda la tierra, energizando todo lo bueno para nuestras vidas, dónde su Espada de luz, va Cortando y liberando energías no luz!, Hágase la Luz, Hágase la Luz, Hágase la Luz!
Hoy todo está maravillosamente bendecido
por el Arcángel Miguel y su complemento Divino la Angelina Fe!
Damos gracias a Dios y a toda la Hueste angélica q hoy nos asiste y acompaña, gracias ángeles!
🪽💙🪽

3 DE Agosto.

YO SOY el Ángel de la Paciencia

Me envía Nuestro Padre para tranquilizar tu vida y tu día, porque te ama profundamente y te manda fulgor de paz y muchos regalos más. Ven… ven a mis brazos celestiales…
✨️🤍✨️
Cierra tus ojos mientras mi aura te acaricia, te conforta, te llena de luz… Visualiza mi sagrada emanación que, como lluvia de bellísimos colores, se derrama sobre ti. Siente mi rocío de calma, de amor celestial. Es para serenar tu alma y llenar de esperanza tu corazón. Aspira profundamente y absorbe el presente de hoy.
🪆🤍🪆
Se cumplirá tu anhelo, lograrás lo que deseas. Sólo has de mostrar serenidad, tranquilidad. No obstruyas con desesperación las vibraciones de amor que fluyen hacia ti. Y ahora, con mi abrazo profundo, nútrete más de mi cualidad y sé una extensión de los ángeles propagando nuestra luz y recibe el día, seguro del triunfo… porque recuerda, yo hoy intercedo por ti……….
🪆🪽🪆🪽🪆🪽
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29/07/2025

EL INSTANTE DEL REGRESO

No hay muerte.

Eso lo sé ahora, con la certeza que sólo otorga la experiencia directa.

Pero antes... antes, como muchos, también dudé, también temí.

Temí lo desconocido, lo oscuro, el corte definitivo, la desaparición.

Y sin embargo, nada desaparece.

Todo se transforma.

Puedo contarles ahora, en primera persona, lo que es el instante sagrado de la desencarnación.

No como una teoría, ni como una enseñanza repetida en libros o doctrinas antiguas, sino como alguien que lo vivió —o mejor dicho, que lo atravesó— y que despertó del sueño de la materia para volver a la plenitud del espíritu.

El momento se aproxima sin aviso para muchos, aunque para otros se anuncia suavemente, con señales que el alma reconoce antes que la mente.

En mi caso, sentí una serenidad inesperada en los días previos.

Era como si algo dentro de mí ya supiera que el ciclo estaba por completarse.

Las angustias se apagaban.

Las urgencias humanas, antes tan poderosas, perdían su fuerza.

La vida cotidiana, con sus ruidos, sus relojes, sus deberes, se iba desdibujando, como un paisaje que se aleja por la ventanilla de un tren que parte.

Y entonces, llega el instante.

No es doloroso.

No es abrupto, como uno podría imaginar.

Al contrario: es suave. Es un desprendimiento natural, como cuando la fruta madura cae del árbol, como cuando la mariposa deja atrás la crisálida.

Sentí que mi cuerpo se volvía cada vez más liviano, y que lo que había sido peso, enfermedad, dolor, ansiedad, se deshacía como niebla al sol.

Ya no sentía el frío de las noches, ni el cansancio, ni ese hueco antiguo del hambre o la sed.

El cuerpo que habitaba quedaba atrás, inmóvil, pero yo seguía.

Yo era.

Yo estaba.

Y entonces los vi.

Los guías. Los que me acompañaron durante toda mi existencia sin que yo pudiera verlos claramente mientras estuve encarnado.

Espíritus afines, antiguos, hermanos del alma.

No eran figuras humanas necesariamente, aunque algunos sí lo parecían.

Otros eran presencias luminosas, con un lenguaje que no necesitaba palabras.

Su sola cercanía irradiaba una paz profunda, y una alegría silenciosa, vibrante.

No me juzgaban.

No me exigían.

Me esperaban con una ternura sin tiempo.

Uno de ellos se acercó.

No hizo falta que dijera nada.

Su mirada, sus manos extendidas, eran suficiente.

Me reconoció, y yo también lo reconocí.

No con la memoria de la carne, sino con la memoria del espíritu.

Nos conocíamos desde antes, desde mucho antes.

Y sin embargo, el reencuentro era nuevo y puro.

Lloré.

Pero no con lágrimas físicas: lloré con el alma, de alivio, de plenitud, de asombro.

Todo peso se desvaneció.

Las enfermedades quedaron atrás como un abrigo que ya no hace falta.

Los temores —esos que tanto me oprimieron, los del fracaso, del abandono, del dolor, del sinsentido— se disolvieron como humo en un cielo claro.

Me sentí limpio.

No de suciedad, sino de cargas.

Me sentí ligero como no recordaba haberme sentido jamás.

Y entonces ocurrió algo que muchos llaman “el repaso de la vida”.

Pero no fue como ver una película.

Fue sentir mi vida entera desde adentro, instante por instante, con cada emoción, cada elección, cada gesto.

Vi cómo mis palabras habían tocado a otros, para bien o para mal.

Vi cómo una sonrisa que ofrecí cambió el día de alguien.

Vi mis errores también, pero sin culpa. No había castigo ni reproche, sólo verdad. Y esa verdad era una maestra amorosa, no una juez severa.

Comprendí cosas que antes no podía entender.

Vi el hilo invisible que conectaba los acontecimientos, incluso aquellos que en vida juzgué como desgracias o pérdidas.

Todo tenía un sentido más vasto, más profundo.

Nada fue en vano.

Cada lágrima derramada tuvo su fruto.

Cada espera, cada silencio, cada lucha interior fue parte de un tejido mayor.

Mientras ese repaso se desplegaba, sentí una expansión.

Como si mi conciencia se ampliara, se liberara.

Ya no estaba limitado al yo pequeño de la encarnación.

Volvía a ser quien realmente soy: un espíritu eterno, inmortal, solidario con todo lo creado.

Ya no tenía nombre ni edad.

Era esencia.

Vibración.

Luz.

Pero también identidad, memoria espiritual, conciencia.

Porque no se pierde lo aprendido, ni lo amado, ni lo sufrido.

Todo se integra.

Todo se vuelve sabiduría.

Comprendí que la vida en la materia es una escuela.

Intensa, sí.

A veces dura, sí.

Pero hermosa.

Una oportunidad preciosa para crecer, para aprender, para amar en condiciones difíciles.

Un viaje breve en el tiempo, pero inmenso en posibilidades.

¿Y la muerte?

¿Dónde está la muerte?

No la vi.

No la sentí.

Sólo vi una puerta que se abría.

Sólo sentí una brisa nueva.

Sólo fui, más plenamente que nunca.

Desde este plano, el plano del espíritu libre, puedo ver cuán grande es el engaño del miedo a morir.

Lo que ustedes llaman muerte no es más que el paso a casa.

Es el retorno al hogar verdadero, el despertar de un largo sueño.

Nadie muere solo.

Siempre hay presencias, aunque no las vean.

Espíritus guías, familiares, seres de amor.

Ellos esperan con paciencia infinita.

El espíritu es acogido con cuidado, con respeto, con dulzura.

Y cuando uno despierta de verdad —cuando cruza el umbral y se da cuenta de que sigue existiendo, más plenamente aún— una paz inconmensurable lo invade.

Se recuerda el propósito.

Se reencuentra con las raíces espirituales.

Se contempla la eternidad como quien mira un horizonte sin fin.

A quienes aún están del otro lado, les digo: no teman.

No teman al momento final.

Porque no es final, es comienzo.

No es pérdida, es restitución.

No es castigo, es libertad.

No teman por el dolor, porque será breve.

No teman por los apegos, porque todo vínculo verdadero perdura.

Aquellos que aman no los olvidan, y ustedes tampoco los olvidarán.

El amor atraviesa todos los planos.

Se convierte en puente, en energía viva, en llamada mutua.

El espíritu no envejece.

No enferma.

No muere.

Se transforma, se eleva, se purifica.

Vuelve al origen, y desde allí contempla la vida encarnada como un capítulo más, valioso, sí, pero no definitivo.

Muchos preguntan qué hay después.

Y yo respondo: hay continuidad.

Hay belleza.

Hay trabajo también, porque el espíritu no se queda inactivo.

Pero ya no hay angustia, ni miedo, ni soledad.

Hay caminos, misiones, aprendizajes superiores.

Hay mundos más sutiles, vibraciones más armónicas, comunidades espirituales que cooperan por el bien de la creación.

Comprendí, al despertar aquí, que la verdadera vida nunca estuvo limitada al cuerpo.

Que lo real no se toca con las manos ni se pesa con balanzas humanas.

Lo real vibra, ama, se expande.

Lo real no muere.

Ahora, desde este estado original, puro, sin las cadenas del pasado, puedo ver la unidad de todo.

Lo que antes parecía fragmentado, caótico, hoy es armonía.

Lo que parecía injusto, hoy es justo en su enseñanza.

Lo que dolía, ahora es comprensión.

Y sé, profundamente, que volveré a encarnar si así lo elijo, cuando sea el momento.

Pero ya sin miedo. Porque sé que lo esencial de mí no será alterado.

Que soy espíritu eterno, chispa del Todo, viajero del infinito.

Así fue mi pasaje.

Así es para todos, aunque cada uno lo viva con su matiz.

Pero la verdad permanece: la muerte no existe. Sólo existe la vida.

En todas sus formas, en todos sus planos, en todos sus instantes.

Y en ese instante sagrado del desprendimiento, la eternidad se revela.

Y uno recuerda.

Uno recuerda que siempre fue espíritu.

Que siempre estuvo acompañado.

Que siempre estuvo a salvo.

Ese es el misterio.

Y esa es la dicha.

Arturoboche 🤍

NOS AMO 🫂

NOS BENDIGO 🙏🏻

DIOS CON NOSOTR@S Y EN NOSOTR@S 🕊️

Unserde LasPleyades 🤍
NUESTRA PATRIA ES EL INFINITO. Grupo de Estudio.

Hilda Ayala ⚜️

DESPERTAR, CRECIMIENTO PERSONAL, ASCENSIÓN 5D,ALMAS LLAMAS, liberación de la tierra, OMNIA VINCIT AMOR 🙇🏼❤️🕉️,COMENTARIOS

29/07/2025

Copiado de Web Gracias 🖐️🌿 Reflexología en la Mano – Mapa para aliviar dolencias internas
Esta imagen representa un mapa de reflexología manual, donde cada parte de la palma y los dedos se conecta con órganos y funciones del cuerpo. Estimular estos puntos puede ayudar a equilibrar el sistema digestivo, respiratorio, reproductivo y más.

🔍 Zonas reflejas principales y dolencias asociadas:
👆 Dedos:

Dedo medio (cara) → Cara, mente y sistema nervioso

Dedo índice (bronquios) → Picor de garganta

Dedo anular (corazón) → Dolor en el pecho

Dedo meñique (piernas) → Circulación, músculos inferiores

Dedo pulgar (pulmón) → Irritación respiratoria

✋ Palma central:

Centro superior (ombligo) → Equilibrio general del abdomen

Zona lateral izquierda (hígado) → Procesos hepáticos

Zona central superior (estómago) → Indigestión

Centro derecho (páncreas) → Mareos, metabolismo

Centro inferior (intestino grueso) → Estreñimiento, diarrea

Centro base (vejiga, útero, ge***ales)

💢 Útero: Dolores menstruales

💧 Vejiga: Fatiga crónica

♒ Órgano ge***al: Falta de energía o libido

🧠 Beneficios terapéuticos:

✅ Mejora la digestión
✅ Ayuda a regular el ciclo menstrual
✅ Alivia síntomas respiratorios leves
✅ Reduce mareos, fatiga y tensión abdominal
✅ Refuerza la energía sexual y vitalidad

💡 Recomendación de uso:
Presiona con el dedo pulgar de la mano contraria durante 30 segundos a 1 minuto. Hazlo en respiración profunda, repitiendo de ambos lados. Ide🖐️🌿 Reflexología en la Mano – Mapa para aliviar dolencias internas
Esta imagen representa un mapa de reflexología manual, donde cada parte de la palma y los dedos se conecta con órganos y funciones del cuerpo. Estimular estos puntos puede ayudar a equilibrar el sistema digestivo, respiratorio, reproductivo y más.

🔍 Zonas reflejas principales y dolencias asociadas:
👆 Dedos:

Dedo medio (cara) → Cara, mente y sistema nervioso

Dedo índice (bronquios) → Picor de garganta

Dedo anular (corazón) → Dolor en el pecho

Dedo meñique (piernas) → Circulación, músculos inferiores

Dedo pulgar (pulmón) → Irritación respiratoria

✋ Palma central:

Centro superior (ombligo) → Equilibrio general del abdomen

Zona lateral izquierda (hígado) → Procesos hepáticos

Zona central superior (estómago) → Indigestión

Centro derecho (páncreas) → Mareos, metabolismo

Centro inferior (intestino grueso) → Estreñimiento, diarrea

Centro base (vejiga, útero, ge***ales)

💢 Útero: Dolores menstruales

💧 Vejiga: Fatiga crónica

♒ Órgano ge***al: Falta de energía o libido

🧠 Beneficios terapéuticos:

✅ Mejora la digestión
✅ Ayuda a regular el ciclo menstrual
✅ Alivia síntomas respiratorios leves
✅ Reduce mareos, fatiga y tensión abdominal
✅ Refuerza la energía sexual y vitalidad

💡 Recomendación de uso:
Presiona con el dedo pulgar de la mano contraria durante 30 segundos a 1 minuto. Hazlo en respiración profunda, repitiendo de ambos lados. Ideal para momentos de tensión, indigestión o desequilibrio emocional.

🌀★ *ॐ⤷⃝✭᪼᪾𓁙
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29/07/2025

FORMAS DE REGALAR TU ENERGÍA
(NO LO HAGAS)

1. CUANDO ayudas a alguien que No te lo pidió.

2. CUANDO te ofreces a limpiar o intervenir en la situación de alguien, sin que lo haya pedido.

3. CUANDO prometes y no cumples.

4. CUANDO dices tus proyectos sin haberlos concretado.

5. CUANDO permites que alguien te saque de tus casillas y te robe tu paz.

6. CUANDO dejas de lado tus convicciones por apoyar a otros. Cuando aconsejas a otros que NO te están pidiendo opinión e insistes en cambiarlo o apoyarlo porque según “tus parámetros” sabes que algo está mal en él/ella. Aquí infringes las leyes, tú no sabes si lo que esa persona vive está en la Ley … y si eso es lo que necesita Vivir para pagar karmas o para evolucionar y por desconocimiento paras o rompes su proceso.

7. SI TU energía magnetiza con otro ser (te enamora). Y no eres correspondido(a), no te desgastes energéticamente, entiende SUELTA eso. Lo que conseguirás son mentiras tras mentiras pudiéndote llevar al extremo de un caos eléctrico, anorexia energética. Es la oportunidad de pulir algún karma del pasado, aceptando, soltando y fluyendo.

8. No te desgastes en pensamientos.

9. No le robes a nadie su PAZ.

10. Hay que ser congruentes.

Conserva tu energía no la regales🙏

Tomado de la Red

En conclusión: desgastarse en cosas que no se pueden cambiar, que no se deben cambiar o que no es tiempo de cambiar. Observar y Fluir.